老人吃巧克力益處多

很多人都愛吃這甜食， 尤其是女性特別愛吃。 你知道嗎?其實老年人如果適當的吃一些巧克力是有很多好處的。 巧克力不僅是治癒人心的好物， 還是對身體有益的良品。

巧克力中的可哥多酚和茶多酚都具有強大的抗氧化功能， 不光能延長體內其它抗氧化劑， 還能促進血管擴張、治療貧血症狀， 多吃巧克力可以有效抗衰老。 所以說， 如果你希望自己的年輕能夠保持得更長一點， 那麼， 不妨在生活當中吃上一些巧克力。

每天吃30克黑果仁巧克力， 可使心臟病的發生率降低15%。 黑巧克力和果仁中都含有鈣、鐵、鎂等大量礦物質，

巧克力能促進血管舒張， 降低血液凝集的程度， 減少血管堵塞， 降低血壓， 有預防心腦血管疾病的作用， 減少心臟病發作和中風的危險。 可哥中的黃烷醇是一種有益健康的類黃酮。 它是可哥豆含有的一種抗氧化劑， 具有與阿司匹林類似的稀釋血液作用。