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常用的補腎菜肴
1、杜仲腰花 原料:杜仲12克,煎煮過濾備用;豬腰1對,去內膜,切為腰花。 做法:用杜仲藥液做調料汁,加蔥薑、食鹽爆炒後食用。 特點:有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用,適用於中老年人肝腎不足所致的腎...
2017-02-18 -
常用的補腎湯譜
1、銀耳冰糖羹 原料:銀耳10克,雞蛋1個,冰糖60克,豬油適量。 做法:水發銀耳摘去蒂頭,揀去雜質,漂洗潔淨,加水適量,急火煮沸後改用文火煮熟,至銀耳酥爛,加入冰糖,攪拌至溶化。雞蛋取蛋清,加少...
2017-02-18 -
跑步的最佳時間及其益處
跑步是健身運動中最為簡單的方式之一,那麼你知道跑步的好處到底是什麼嗎? 跑步有哪些好處: 慢跑可健壯骨骼 日本千葉大學醫學院專家研究認為,慢跑可使骨骼“年輕”.該院對千葉縣3個慢跑團體的41...
2015-12-17 -
胎心率150正常嗎
一、胎心率150正常嗎二、如何通過胎心率辨別男女三、胎心率慢的原因胎心率150正常嗎1、胎心率150正常嗎胎心率正常值是測試腹中胎兒心率是否正常的一種手段。正常妊娠的女性,在平時生活上。從懷孕三十七...
2017-01-24 -
多長時間有胎動
一、多長時間有胎動二、 胎動頻繁出現的時間段和類型三、分娩怎麼減少疼痛多長時間有胎動1、多長時間有胎動一般孕婦,在孕5個月左右能感覺到比較明顯的胎動,但具體時間因人而異,有的人可能稍早在16周或17...
2017-01-21 -
男人養生抓住七個黃金時間段
俗語說的好,男主外女主內,男性在社會上打拼有諸多的壓力,導致了他們的身體越來越虛落,可是男性在對於養生的一些 常識 上有不太關注,這就導致了一個惡性循環。男性很多時候都會讓身體進入 亞健康 狀態,...
2015-05-13 -
眩暈症常用藥酒方有哪些
眩暈症常用藥酒方有哪些 四季養生閱讀配圖 眩暈症常用藥酒方有哪些?治療眩暈症的藥酒常選用菊花、枸杞、熟地、生地、當歸、杜仲、黃芩、山萸肉、山藥、天麻、石菖蒲、桑椹子、五味子、丹參、防風等。具體如...
2017-02-19 -
兒科常用的藥物外治法
由於小兒服藥困難,因此歷代醫家對外治療法十分重視,積累了豐富的經驗。外治療法總的可以分為兩大類;一類是手術或者配台器械在人體外部作治療的方法,一類是把藥物應用於體表,借助藥性的發揮,或者借助冷熱溫...
2017-02-19 -
治療小兒疾病常用的內治法
兒科疾病常月j的內治法有疏風解表、清熱解毒、消食導滯、安蛔驅蟲、平肝熄風,化痰通竅,安神鎮驚、補脾健胃、培元補腎、回陽救逆等十法。 疏風解表法 小兒肌膚薄弱,腠理疏鬆,衛外機能不固,最容易感受外邪...
2017-02-19 -
骨折後最佳整複時間
骨折病人送到醫院後,醫務人員要抓緊時間明確診斷,瞭解病史,骨折類型及移位方向。若屬於手法整複的適應症,實行手法整複愈早愈好。因為整複愈早,血腫愈小,手法整複易復位。在整複時,要求一次無損傷整複成功...
2017-02-19 -
運動後泡澡瘦身效果更好 飯後運動需看準時間點
運動講究時間飯後多久可以運動?運動不僅能強身健體,還能對各種慢性疾病都能極好地預防。大部分人喜歡在飯後運動,其實飯後直接跑步或者運動是不可取的,會給腸胃帶來刺激,引起噁心、嘔吐、胃痙攣等不適症狀。同...
2014-12-22 -
正確吃水果的時間 晚上吃蘋果好嗎
晚上吃蘋果好嗎基本上水果是在兩餐之中吃比較好,飯後2小時,飯前1小時。在英國有這樣一種說法,即“上午的水果是金,中午到下午3點是銀,3點到6點是銅,6點之後的則是鉛”。上午吃水果,可幫助消化吸收,有...
2014-04-15 -
11歲正常身高
一、11歲正常身高二、怎樣增高三、影響身高的因素11歲正常身高1、11歲正常身高大多數人到 11~12周歲時,會長到 155~160 釐米。2、測量身高的好處人們普遍認為體重變化快,因而常用體重的增...
2017-01-30 -
小孩體溫多少正常
一、小孩體溫多少正常二、小孩發燒吃什麼藥三、小孩發燒的飲食注意小孩體溫多少正常1、小孩體溫多少正常人們常說一歲以內的嬰兒體溫在37.5℃以下都屬正常。原因是嬰兒大腦內控制體溫調節的中樞發育尚未成熟,...
2017-01-25 -
上班族沒時間吃早餐這樣補救
早餐的重要性首先在於身體經過12小時左右的時間沒有進食,對能量的需求很迫切,因此一頓好的早餐讓身體正常運轉起來,以應付一天的工作和生活的需要。 少數專家甚至建議,早餐應該是三餐中量最大的一餐。但...
2017-02-16 -
冬季室內健身注意定時開窗通風 運動時間要調整
核心提示:冬季室內健身要注意什麼?有不少人為了堅持運動,會選擇在室內健身。然而室內健身和室外健身是有區別的,下文將列舉冬季室內健身的注意事項。 溫馨提示: 喝水時,如果在水中加一樣東西,有助排光體...
2017-02-19 -
打好保胃戰 要有時間表
看五官能知脾胃問題 中醫看病強調望、聞、問、切,平時觀察五官就可大致瞭解脾胃功能情況。 從口唇看脾胃:脾胃好的人,嘴唇紅潤,幹濕適度,潤滑有光,反之則脾胃不好。從鼻子看脾胃:鼻翼發紅多有胃熱,鼻頭發...
2016-03-14 -
四個時間喝優酪乳最好
優酪乳營養豐富,口感酸酸甜甜,但是喝優酪乳也要注意分情況,以及喝的時候注意避開誤區,今天就教您喝優酪乳時的一些注意事項,讓您健康喝優酪乳。 優酪乳是牛奶經過發酵製成的,口味酸甜細滑,營養豐富,深受人...
2016-03-14 -
注意!進餐時飲果汁有學問
果汁不能代替水果 一、果汁不能代替水果 老人和小孩適量少喝點果汁可以助消化、潤腸道,補充膳食中營養成分的不足。 成年人如果不能保證合理膳食,通過喝果汁適量補充一些營養,也算是一種不錯的方法。...
2016-04-19 -
燒傷常用哪些急救方法
燒傷怎麼處理,一直是個讓人頭痛的問題。因為很多人根本不知道燒傷常用哪些急救方法,所以常常會導致悲劇的發生,這就意味著,掌握一些燒傷的急救方法是非常有必要的。想知道燒燙傷的預防和處理以及燒傷疤痕治...
2016-05-18
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1回答
男人一般性生活時間多久才算正常?
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1回答
大便次數正常,一天一次,時間很短,排便也很舒服,就
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1回答
使用脫毛膏進行脫毛,多長時間一次正常?
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3回答
肌腱炎患者多長時間能恢復正常運動?
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3回答
骨折康復後多長時間能走路正常
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1回答
新生兒黃膽持續多長時間算正常?
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1回答
皮下脂肪瘤手術後多長時間可以正常活動
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3回答
子宮肌瘤電切術後出血多長時間是正常的?
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1回答
正常人取腎後能活多久時間
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1回答
同房多久時間是正常的