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正確挑選燕麥片的方法
近幾年來,燕麥的“健康名氣”越來越大,市面上各種類型的燕麥片也越來越多。不僅有“免煮”、“快熟”的燕麥片、整顆的燕麥粒,還有一沖即食的多口味“即溶麥片”。面對這些琳琅滿目的品種,到底應該怎麼選擇...
2016-11-04 -
小兒腦癱常見哪些原因?中醫按摩7手法巧治療
推拿與按摩療法是治療小兒腦癱的重要療法之一,是經絡調節的主要內容,也是祖國醫學對小兒腦癱的主要康復治療手段之一。推拿與按摩手法熟練與否將直接影響著治療效果的好壞,也是治病成敗的關鍵。小兒腦癱的原因有...
2017-02-12 -
如何正確引導孩子走出嫉妒心困境
方法步驟: 01 有嫉妒心的青少年性格怪僻,難與同伴相處。 若不及時糾正,人格會進一步扭曲,靈魂會受到污染,甚至失去理智、泯滅良知。這樣的孩子步入社會後,很難有融洽的人際關係,在事業、社交、家庭等...
2015-10-04 -
中醫叩齒可補腎健脾 如何正確叩齒?
在中醫日常養生中叩齒是很多人並不夠熟悉的,正確的叩齒可以幫助我們補腎健脾,有很多的好處。今天,就來為大家介紹一下叩齒的方法和好處都是怎樣的,千萬別錯過了。中醫叩齒的好處補腎:腎為“先天之本”,生命之...
2016-11-18 -
泡腳方式有講究 正確泡腳讓身體更健康
泡腳是一件可以保護身體健康的事情,但是在生活中用錯了泡腳的方法很容易損害身體,甚至一些朋友因為錯誤泡腳的原因導致疾病纏身,所以想要通過泡腳來保養身體,正確的泡腳方式就是必要的,只有這樣才可以改善...
2016-05-31 -
解說足療按摩基礎手法
足療保健防病治病效果越來越顯著,足療業被越來越多的人接受,但是有的人認為足療要去足療館,沒有太多的時間和金錢是不行的,其實大可不必,自己也可以輕鬆做足療。那麼 ,足療基礎按摩方法有哪些?小編為您...
2012-07-26 -
如何正確貼膏藥
貼膏藥之前,應先將局部清理乾淨,拭幹後再貼。如果潮濕,會加速藥物成分析出,使過敏的幾率增大。應清理乾淨毛髮,否則粘不住達不到治療效果,並且撕揭時帶起毛髮引起疼痛。天氣寒冷時,膏藥如果不易粘住,可將膏...
2017-02-17 -
刮痧的操作方法及補瀉手法
操作時手持刮痧板,蘸上潤滑劑,在患者體表的被刮部位按一定方向用力均勻地進行刮拭。一般使用腕力,同時根據病人的病情及反應調整刮拭的力量,直至皮下呈現痧痕為止。 (一)操作方法 有平刮、豎刮、斜刮及角...
2017-02-17 -
孕婦能使用電熱毯嗎 孕婦用電熱毯的正確方法
寒冷的冬季,很多孕媽媽為了溫暖過冬,都會選擇電熱毯來先預熱被子,這樣就不會鑽進被窩時冷冷的了。但是,孕婦能使用電熱毯嗎?孕婦能使用電熱毯嗎一、電熱毯對孕媽的危害冬季人的皮膚本身就比較乾燥,如果孕媽長...
2017-02-01 -
刮痧手法詳述
古錢幣是刮痧療法使用的最常用的工具。目前已經發展到專業工具:刮痧板。 刮痧手法有十幾種,其中最常用的手法:手拿刮板,治療時刮板厚的一面對手掌,保健時刮板薄的一面對手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到...
2017-02-17 -
孕婦如何正確散步 孕婦散步的這些好處
散步是一種對孕婦很好的運動方式,懷孕各個階段的孕婦都可以散步,它可以穩定情緒,增進食欲和睡眠,保持肌肉健康,有利於順利生產,而正確散步的方法,也是孕婦需要去進行學習的,那麼,孕婦如何正確散步呢?孕婦...
2016-05-10 -
眼霜的用法 教你如何正確使用眼霜
眼霜對眼部的皮膚有一定的保養作用,而眼霜的使用是講究方法的,否則容易有適得其反的效果,那麼眼霜的正確用法是什麼呢?眼霜使用的誤區是什麼呢?下面大家就跟著我一起來看一看吧! 教你如何正確使用眼霜 ...
2017-02-15 -
哺乳期怎麼正確減肥 哺乳期減肥四種不當方法
為了能夠生出一個健康的寶寶,媽媽們在懷孕期間大量補充營養。在生完寶寶之後,哺乳期、坐月子也都食用各種補品,很多新媽媽們的身材會有了很多成長。想要減肥又不知道吃什麼可以減肥、吃什麼對寶寶沒有影響。那麼...
2017-01-23 -
咳嗽的保健按摩手法
咳嗽是肺系疾病的主要證候之一。由於六淫外邪侵襲肺系或臟腑功能失調,內邪擾肺,肺氣上逆所致。其中有聲無痰為咳,有痰無聲為嗽。同時往往伴有氣喘、咽痛、聲音嘶啞、咳痰或聲低氣怯等症狀。適當按摩可以...
2017-02-17 -
感冒的保健按摩手法
感冒是四季最為常見的外感病,以冬春季較多見,尤其氣候驟變時為多。本病的發生,主要是由於體虛抗病力減弱,在氣候異常、冷熱失調、人體衛氣不固之時,風邪乘虛而入,或由一種濾過性病毒所致。其症狀是:...
2017-02-17 -
小兒發熱的推拿手法
小兒易患感冒,尤其是寶寶一發燒,寶媽們便會手足無措,焦急萬分,恨不得自己以自身代替。為了讓寶寶儘快康復,媽媽們想盡了辦法,但既不想總給寶寶吃藥,也不想看著寶寶承受打針的痛苦。那麼,除了吃藥、打針之...
2017-02-17 -
如何正確帶飯 上班族這樣帶飯吃的舒心還健康
現在的很多上班族們吃膩歪了外面的飯菜,並且考慮到經常吃速食對身體健康不利,所以多會選擇自己帶午餐,這樣不僅能吃的方便衛生,同時還能省錢。但是,自己帶飯真的就能完全確保食物的健康衛生嗎?不當的食物...
2016-10-09 -
跌倒扭傷 如何正確急救
方法步驟: 01 跌倒扭傷,如何正確急救 有些人在摔傷後會自行塗抹紅花油或類似膏藥,這樣做反而會加劇疼痛。因為剛受傷以後,人體軟組織會發生腫脹,會有微細血管出血和軟組織液滲出。這個時候隨意的按摩或...
2016-11-21 -
精神分裂都有哪些症狀 又該如何進行正確治療
精神分裂症的人會出現很多的症狀,情感會變得比較的冷漠,也未出現以往的一些熱情,對什麼事情都很關心,對於以前的朋友也會疏遠,感覺什麼事情都不感興趣,今天小編要來給大家具體的介紹一下精神分裂症的患者會出...
2017-01-24 -
如何練理療瑜伽 教你如何正確學習理療瑜伽
練習理療瑜伽已經成為一種時尚,如何練理療瑜伽呢?今天,我們就和大家一起來跟著理療瑜伽教學來簡單的學習下。想要讓我們的身體更加強壯,想要讓我們的體形更加迷人,大家就來學習下吧! 練習理療瑜伽需要我...
2016-07-27