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健康火鍋 正確的時間吃健康的火鍋
冬季吃火鍋要掌握好食材的時間: 約15分鐘: 鱔魚、魚頭、無骨鳳爪等 一般的魚蝦海鮮類長年生活在水裡,身上寄居了許多的寄生蟲或者微生物,而且人們吃魚蝦最講究新鮮,往往將帶血的鱔魚、泥鰍等直接...
2012-11-19 -
寶寶斷奶需把握時間和方法
斷奶時間選擇——按需斷奶根據世界衛生組織的建議,為了寶寶的生長發育,至少要堅持6個月的純母乳餵養,當然了如果條件允許的話,可以適當多母乳餵養一段時間。在國內由於產假的原因,多數人都會選擇在寶寶6個月...
2016-12-23 -
冬季每天怎樣喝水才最正確 3個黃金飲水時間段
進入冬季,空氣中的水分子仿佛都不見了,天氣異常乾燥,這也加快了人體水分流失,導致身體嚴重缺水。你以為這樣的結果只會導致肌膚乾燥?NO,肌膚乾燥只是表面現象,如果連你的身體都感到“口渴”了,健康就會...
2011-12-11 -
產後減肥的正確時間是什麼
產後減肥原則 產婦產後,最關心的除了小寶寶的健康外,再就是自己的恢復情況。而產後發胖是許多產婦非常苦惱的事情,其實產後發胖基本是每個產婦都要面對的,不必要太過於鬱悶。控制產後發胖,除了運動和使...
2012-12-11 -
養生時間管理篇:正確的時間讓養生更事半功倍
近年來,養生悄悄地成為了人們的一種意識,身體要健康,就要懂得如何養生。工作需要時間管理,養生也一樣。正確的養生時間表能使你事半功倍。飲茶最佳時間:用餐1小時後飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。如果飯...
2013-04-09 -
多長時間搓一次澡合適?正確做法是這樣的
很多人都有搓澡的習慣,但搓澡畢竟會對皮膚造成傷害,如果搓澡的頻率太高的話,可能會損傷到皮膚,進而影響到身體健康,所以要掌握好搓澡的時間間隔,具體是多久呢? 1、秋季風大塵多,空氣乾燥,皮膚的...
2017-03-17 -
腳崴了熱敷還是冷敷?選擇正確時間最重要
腳被崴了的時候,第一時間應該選擇冷敷,這樣可以避免血液擴散,但過一段時間後應該選擇熱敷,這樣可以促進受傷組織的修復,所以腳崴了的話應該熱敷和冷敷配合使用。 1、冷敷。在受傷的頭24-48...
2017-03-12 -
午睡時間要適度 正確睡覺4個好處
不管是工作還是上學的女性朋友,很多的都開始養成午睡的習慣,這不僅僅是因為起床早工作累需要休息,還因為午睡好處多!正確的午睡方法不僅能讓人在有限的時間裡得到最充分的休息,還能預防冠心病。一、午睡好處多...
2013-10-16 -
飯後多長時間散步才是正確的
許多朋友都覺得飯後散步是好的,這樣有助於消化。說法其實是正確的,但是很多人卻沒有做對。飯後不能立即進行運動的,應該在飯後的半小時之後才進行,並且要緩慢進行。 首先 一般是飯後30-45分...
2017-04-03 -
請選擇好正確的時間做人流的
一般來講,人流時間以懷孕40~50天較適宜。因為此時胎體尚未形成,子宮不太大,子宮壁肌肉也較厚,胚胎容易吸出來,因而手術時間短,出血量少,人流後身體恢復得也較快。若妊娠月份大,胎兒骨骼已形成,子宮體...
2016-11-25 -
寶寶斷奶選什麼時間都可以嗎
寶寶斷奶選什麼時間都可以嗎 母乳是嬰兒最好的食品,但是,隨著嬰兒逐漸長大,需要的營養越來越多,而母乳卻是一天比一天稀薄,即使添加一些輔食也不能滿足嬰兒的全部需要。如果繼續哺乳,孩子往往不愛吃其...
2013-04-26 -
無痛人流手術需要掌握好正確的時間
一般來說,進行無痛人流的最佳時間應該是70天以內,以35天最為合適,也就是懷孕後的5周,過早或過晚都可能會影響到手術的效果。在這個時候選擇無痛人流是最安全有效的,過早進行,因為胎兒沒有形成,反而不能...
2016-11-22 -
嬰兒輔食添加時間需正確
媽媽在為嬰兒添加輔食的時候要講究時間,不能更加自己的判斷來為孩子添加輔食。因為,無論過早還是過晚添加輔食都是不利於孩子健康成長發育的哦。下面就來具體看看為什麼小編這樣說吧。嬰兒輔食添加時間需正確母乳...
2014-07-25 -
正確的作息時間可以預防痛經的出現
1、工作壓力大:長期超負荷的工作,會使女性的神經一直處在一個緊張環境,會導致女性對疼痛過分敏感。2、精神緊張脾氣大:很多女性都有這樣的感覺,但凡每次激動生氣,都會覺得心悶氣短,呼吸困難等。原因是,人...
2016-11-09 -
女性喝蜂蜜水要選對正確時間
蜂蜜營養豐富,能夠幫助女性朋友們緩解緊張焦慮的情緒、潤腸通便、緩解便秘,同時,還能夠養顏護膚,適合大多數的女性朋友們食用。很多的女性朋友們也非常愛喝蜂蜜水,甜甜的感覺,養生效果也非常好。但是,蜂...
2014-11-26 -
正確的人體十大黃金時間點
古代人們都把時間分為十二時辰,而在時辰養生裡,各個時辰所對應養生的部位都是不同的。我們生活中日常生活中嗦對應的時間也是要有講究的,我們把他分為十大黃金時間,到底在什麼時間該做什麼呢? 1.刷牙的...
2013-05-03 -
吃胃藥有講究 要選擇正確時間
胃藥的種類雖然很多,但服藥時間基本都集中在3個時間點上。 飯前半小時 這個時間點適合服用的是保護胃黏膜和促進胃動力的藥。前者如硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀,它們需要直接在胃壁表面形成一層保護膜,從...
2013-04-16 -
減肥瘦身要正確時間飲食
飲食減肥你知道嗎?還有最佳的減肥時間你知道嗎?為了不在饑餓的時候,放縱自己的食欲,小編告訴你如果在正確的時間飲食減肥! 一天中有5種時刻是最想吃東西的,這5種時刻分別是: 1、早上一覺醒來...
2013-08-09 -
男人如何正確刮鬍子 避開這3個時間段
專家認為,男性刮鬍子也有一些禁忌,比如有3個時間段是不宜刮鬍子的,下面我們就一起來瞭解下吧。 男人刮鬍子避開這3個時間段 1、早起不宜立馬刮鬍子 早晨起來確實不應急著刮鬍子,否則,可能不到下午就會...
2016-07-06 -
三七粉的正確吃法服用時間是什麼
三七粉可以活血化瘀,改善血液迴圈,還可以有效的預防高血脂、高血糖等疾病。但不正確的食用也會造成一些不良現象,特別是免疫能力低下的中老年人群更應當注意,以下我們就來介紹三七粉的正確吃法。 三七粉...
2015-11-15