-
如何正確的喂孩子
方法步驟: 01 邊吃邊玩,趁其不備餵飯 寶寶吃飯不聽話,有的媽媽會打開電視機,趁寶寶盯著電視時把飯塞到寶寶嘴裡,這種餵飯方式是不正確的,不僅會分散寶寶吃飯的注意力,還會潛移默化影響寶寶對食物味道...
2017-01-23 -
一天8杯水怎麼喝才正確
許多人視飲水為每日的功課,因為可潤腸通便,降低血粘度。俗話說“女人都是水做的”,會喝水的女人看上去都是水靈靈的。你還在固守“一天8杯水”的老觀念?還是來學學什麼是真正的喝水,水該怎麼喝才好喝。“多喝...
2017-02-06 -
過期牛奶能做面膜嗎 用牛奶做面膜的正確方法
我們知道用牛奶做面膜是有美白的功效的,但是牛奶過期了扔了很可惜,是否可以拿來做面膜呢?用牛奶做面膜的正確方法是什麼呢?下面大家就跟著我一起具體的來看一看過期牛奶怎麼使用吧! 過期牛奶能做面膜嗎 ...
2017-02-06 -
騎自行車的好處 正確的騎自行車的姿勢
不少人喜歡騎行或者騎自行車上班,不但可以避免交通路況,自由性更強,可以隨意觀看沿途的風景。但是其實自行車也是一種健身運動的,騎自行車有很多的好處的,下面就跟小編一起來瞭解一下騎自行車的好處有哪些...
2017-01-12 -
慢跑的好處 慢跑的正確姿勢有哪些
慢跑是最鍛煉人意志的健康運動之一,考驗的就是你的耐心與持久力,只要你能掌握慢跑的正確方法,不僅能幫助身體排毒,調養身心。那麼慢跑具體有哪些好處呢?慢跑有沒有什麼注意事項呢? 慢跑的好處還是很多,...
2017-01-12 -
壓腿的方法 正確的壓腿方法竟可以瘦腿
壓腿對於有些人來說可能有些困難,想壓卻壓不下去,有毅力的人壓下去了,卻往往動作不對,壓不到點兒上。那麼應該怎樣壓腿,如何才是正確的壓腿方法,下面就跟小編一起來瞭解一下正確的壓腿方法吧! 壓腿是一...
2017-01-05 -
散打訓練方法 如何正確的練習散打
散打與武術其實是屬於同一類別,但是散打與武術也是有些許的區別的,散打的競技性比較的強,所以散打的訓練方法目的性也是比較強的,下面就跟小編一起來瞭解一下散打的訓練方法有哪些吧?練習散打的好處有哪些...
2017-02-04 -
科學午睡的正確方法
方法步驟: 01 首先,午睡時間不宜太長,最好在1小時以內。生理學研究表明,人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個階段。通常情況下,人們在入睡80~100分鐘後,便逐漸由淺睡眠轉入深睡眠。在深睡眠過程中,大...
2016-06-30 -
足球頭球技巧 你知道頭球的正確方法嗎
足球運動是充滿激情的,因此,在踢足球的時候很容易受傷,只有瞭解運動損傷是如何發生的,才能很好的避免受傷。踢足球技巧也是必須掌握的,在踢足球的時候要結合體力和腦力,那麼你掌握了足球頭球技巧了嗎? ...
2016-06-01 -
怎樣正確服膏方
冬季進補首推膏方,但膏方製作好了怎樣正確服用?專家提醒患者,在服用膏方的過程中,還有很多需要注意的問題。 適合人群 正氣虛弱之人、正虛有邪之人、體質偏頗之人、亞健康人群和健康人群(健康人可通過膏方...
2017-02-17 -
藥膏的正確使用方法
1.藥膏的保存方法 藥膏服用的時間比較長,要求放入冰箱,防止黴變;配備專用調羹:舀之前不用水沖洗,防止沾到膏方裡黴變。 2.藥膏的服用方法 藥膏一般在冬至前一周至立春前服用。用少量開水烊化,早晨空...
2017-02-17 -
寶寶煩躁磨人或是缺鈣 如何正確給寶寶補鈣
家長都希望自己的孩子能夠健康茁壯成長,充足的鈣質才能保證寶寶長高高,那麼該如何給寶寶補鈣呢?正確的補鈣方法才能促進孩子對鈣質的吸收,下面就一起來看看如何科學地給孩子補鈣!寶寶缺鈣的症狀1、輕微缺鈣或...
2016-10-19 -
首先你得有個正確的姿勢 跑步的好處及最佳時間
在日常生活中,我們只有加強鍛煉,才能夠保持身體健康。如果你喜歡跑步的話,首先你得有個正確的姿勢,這樣既能強身健體,還能夠達到減肥的功效。 1.提高睡眠品質 通過跑步,大腦的供血、供氧量可以提升25...
2017-05-21 -
還有多少人不知道,孩子辦理身份證的正確時間?後悔辦晚了
文|秘笈君 黃媽媽非常疼她的女兒,雖然女兒只有1歲多,但她已經想到要早點給女兒存一筆財產,等她將來嫁人也不受委屈。但是前段時間去銀行以女兒的名義開戶存錢,可很長時間都沒有辦理下來,銀行表示,孩子沒有...
2017-06-13 -
刷牙多長時間最好 正確刷牙怎麼刷?不想蛀牙得天天刷!每次2顆刷十下
不想蛀牙就得天天刷牙,但你知道如何正確刷牙、刷牙時間要多久嗎?醫師表示,正確刷牙可以清除牙菌斑,預防罹患齲齒及牙周病,而貝氏刷牙法是目前公認最有效的方式,建議每次刷2顆牙、刷整口牙至少3分鐘。 牙...
2017-06-26 -
午後是最佳運動時間 運動後如何正確休息
如何利用好午飯後這一段時間,做些有利於身心的舒緩運動,不僅不會影響我們的消化,還可以改善午睡狀況,堅持下來,還能讓身體得到有效的鍛煉。午後是最佳運動時間在我們傳統觀念裡,吃過午飯應該午睡一會兒。其實...
2017-07-31 -
正確洗澡方法和時間 這麼多年你可能都洗錯了
正確洗澡方法和時間1晚上洗澡儘量不要太晚早晨洗澡,不能用冷水。因為早上太陽初升,也是人體陽氣上升的時候,一旦用冷水洗澡就會傷了陽氣。晚上洗澡不宜過晚,是因為到了晚上,陽氣伏於內臟,體表缺少保護,這時...
2017-09-25 -
喝水養生法 掌握好正確喝水的時間
在生活中,我們身邊的親人都會讓我們多喝水,老是把多喝水對身體好這句話掛在嘴邊,多喝水真的對身體好嗎,答案是肯定的,所以我們一定要在生活中多喝水,學會規律的生活。 每人每天大概需要2500毫升左右...
2016-05-13 -
斷奶正確方法是什麼
對於新媽媽來說,斷奶是一個需要注意的過程,很多媽媽都將斷奶看成是一件非常可怕的事情,而且如果新媽媽在斷奶的時候害怕給孩子斷奶的同時,也沒有正確地掌握對的方法,那麼斷奶就是可怕的事情。只有你掌握正確...
2016-08-08 -
洗澡的正確方法和時間
洗澡可以幫我們清楚我們身上的污垢,而且舒筋活血,可以舒緩我們的情緒。不過洗澡要選擇正確的方法和時間,否則洗澡不僅不可以給身體帶來好處,還會讓我們的身體出現問題。下面小編就告訴大家正確的洗澡方法和洗澡...
2016-11-02