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寶寶每天喝多少水才健康？
寶寶一刻也離不開的水 水是構成細胞和體液的重要組成部分，可協助運送營養物質、排泄廢物，水還有調節體溫、潤滑和保護人體器官和組織的作用。對於嬰幼兒來說，每日保持足夠的水分攝入是必不可少的健康條件。...
2011-09-06 -
每天喝多少優酪乳？優酪乳的10大疑問
有關優酪乳的疑問，你知道幾個？ 1、優酪乳比牛奶更營養嗎？ 從營養價值來看，兩者差異不是很大。不過，優酪乳與牛奶相比，更易於消化和吸收，它的營養素利用率有所提高。 此外，牛奶中所含的糖分大部...
2012-06-06 -
每天喝多少檸檬水可以減肥
檸檬是一種水果，不但其實豐富，而且還對人身體特別有好處，有一定的藥用價值，對於女性朋友來說功效更加的明顯，不但可以達到養顏美容和護理皮膚的作用，同時還可以起到減肥的效果，在平時的時候也是好多女性朋...
2016-01-07 -
每天喝無糖豆漿減肥嗎
減肥的朋友最想的事情就是讓自己的體重瘦下來，這也是好多朋友的目的，在進行減肥的時候我們需要注意正確的減肥方法，在減肥的時候我們常常用到的方法就是飲食減肥或是運動減肥，特別是飲食減肥是一種方便和簡單...
2016-01-05 -
每天喝兩勺醋 就能輕鬆搞定高血脂
日本味滋康中央研究所的研究人員報告稱，接受測試的175位25—60歲的受試者，被分成3組，包括每天喝2大匙醋(30毫升)、1大匙醋(15毫升)以及不喝醋。結果顯示，第一組受試者不僅血壓降下來了，...
2010-03-15 -
白領保健必須確保每天喝夠水
每天保證2升水 辦公室職員們一般一天都是坐在電腦前面辦公的，圓圓就是這樣的一位元姑娘，她每天都會忙碌到很晚，卻很少露出疲憊的樣子，連同事們都感到奇怪，圓圓告訴大家說自己並沒有什麼秘訣，只是告訴...
2012-08-29 -
每天喝一杯番茄汁好嗎
每天都給自己喝一杯番茄汁到底好不好呢?很多人覺得每天都給自己喝番茄汁對身體非常的好，因為番茄本身是很養生和保健的食物，用番茄來做的美食也相當的多，選擇番茄來做美食的時候可以讓番茄炒著吃，煮湯吃，而...
2015-12-31 -
夏天喝水有什麼好處呢
俗話說得好，水是人類的生命之源，是天然的營養補品，我們的皮膚需要水我們的人體器官也同樣需要水，作為女人來講，水自然是最好的營養佳品，那麼在炎熱的夏天，都需要及時的去補充一些水分，這樣才能夠防止口乾...
2015-12-31 -
每天喝牛奶有預防乳腺癌的作用嗎
美國每年有180000婦女罹患乳腺癌，而乳腺癌的發病原因與膳食因素密切相關。高脂肪膳食是乳腺癌發病的重要誘因，植物性食品和牛奶則具有預防乳腺癌發生的作用。 最新研究發現，給大鼠飼喂含乳清蛋白（...
2013-07-17 -
每天喝蜂蜜的好處有什麼?
人體健康是需要依靠平時來調養和維護的，合理的膳食就是必須要做到的。蜂蜜不僅含有多種營養成分，具有極高的營養價值，還能起到改善健康狀況的作用，所具有的功效還是很多的。因此大家不當養成一個喝蜂蜜的好習...
2015-12-27 -
初夏易乾燥，寶寶每天喝多少水
連日來，陣陣熱風吹得人們感覺乾巴巴的，就連呼出的氣都是幹熱幹熱的。口乾舌燥、咽喉腫痛、流鼻血、皮膚乾燥脫屑、渾身乏力等症狀都找上身來。據營養膳食師介紹，初夏天氣乾燥容易致病，只要細心調理好飲食、生...
2010-05-14 -
女性每天喝烈性白酒增加患婦科病的風險
據美國南加州大學日前公佈的一項最新研究報告，如果女性每天喝兩杯以上的烈性白酒，那麼患婦科疾病的風險就會大大增加，其中絕經後患子宮內膜癌的風險會增加1倍以上。 美國南加州大學科研人員用8年時間，跟...
2011-08-18 -
紅棗枸杞桂圓茶可以每天喝的嗎
在生活當中有好多保健的方法，也是對我們身體可以起到調理或是養生的方法，飲食就是一種形式，在平時的飲食當中我們可以通過好多的飲品來達到保健的作用，其中紅棗枸杞桂圓茶就是一種食療的方法，對於身體的養生...
2015-12-19 -
每天喝紅糖有什麼好處呢
每天喝紅糖有什麼好處呢？這既是一個既嚴肅又實在的問題。與廣大婦女群眾密切相關，如今隨著生活水準的提高，人們的健康問題也成了大家關注的焦點，雖然生活有所改善可身體健康卻沒有得到提高。尤其是現在越來越...
2015-12-17 -
教你每天喝茶的最佳時刻表
早上適宜喝紅茶：人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，讓大腦供血充足。 紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，在吃過早餐後飲用，也可加入...
2017-03-22 -
每天喝一杯青檸檬，遠離感冒！
檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養和藥用價值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素...
2014-07-17 -
每天喝粥可以減肥嗎
粥是很多人最喜愛的選擇，粥在喝的時候，對身體蛋白質、維生素補充都是有著很好的幫助，而且粥含有粗纖維也是比較多，長期吃粥對身體調理也是有著一些幫助，那喝粥對胃的保養也是非常不錯，尤其是小米粥營養價值...
2014-07-18 -
速食讓肝功能每況愈下 每天喝優酪乳可保肝護肝
隨著人們生活節奏的加快，一些快捷食品也越來越受到消費者的青睞。速食食品的消費進入了了千家萬戶，速食給消費者帶來了便捷的同時，也給消費者帶來了健康隱患，過多的食用速食會引起肝功能損害，誘發肝病。為何速...
2014-04-18 -
每天喝多少優酪乳合適? 喝優酪乳的15個健康常識
優酪乳越酸營養越好嗎？優酪乳中的增稠劑有多可怕？優酪乳表面出現淡黃色的水，還能喝嗎？愛喝優酪乳的你，是否被這些問題困擾過呢？優酪乳是我們生活中最常見的健康食品，其酸酸甜甜的味道也讓很多MM愛不釋手。...
2014-04-17 -
警惕！女性每天喝5杯咖啡 懷孕幾率減半
丹麥奧爾胡斯大學醫院生育診所專家烏爾裡克·辛克斯勒·凱斯莫德爾博士及其同事對3959例體外受精者進行了跟蹤研究。研究人員收集了參試患者的咖啡飲用量資訊，並結合年齡、吸煙情況、飲酒情況、體重等因素進...
2012-11-17
