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氣功鍛煉 養生氣功的鍛煉方法
養生氣功是現在很多中老年人選擇健身的一種方式，練氣功是獨特的一種自我鍛煉療法。它可以讓人體的意念、內臟組織系統的運動及肢體運動互相配合訓練。那麼氣功鍛煉的基本操作是怎樣的呢?今天就教大家一些練氣...
2016-02-17 -
小兒葫蘆散有毒副作用嗎
一、小兒葫蘆散有副作用嗎 二、治療小兒咳嗽的誤區三、小兒咳嗽食療方小兒葫蘆散有副作用嗎1、小兒葫蘆散有毒副作用嗎小兒葫蘆散是由十三種純中藥製備而成,為天然藥物。在保證療效確切病狀改善快速的同時,無副...
2017-02-10 -
運動對於腎病綜合症保健的重要作用
方法步驟： 01 腎病綜合症保健工作中，大多數會都限制患者攝入高蛋白食物，對於飲食方面的營養補充也存在一些問題，如精神壓力及本身經濟條件的限制，食欲不振等因素，使得機體各方面比較虛弱，容易引起感冒...
2015-10-28 -
刮痧減肥的作用與機理
刮痧減肥的作用與機理：體內的水濕運化過程是肺、脾、腎三髒共同參與完成的，刮拭背部膀胱經的有關俞穴及膻中、中脘、關元、豐隆穴可健脾益腎，宣肺化痰，益氣活血，促進新陳代謝，調整內分泌功能，消除體內多餘的...
2017-02-17 -
生薑湯的作用 常喝姜湯好處多多
生薑在我們中醫上面有很大的用處的，冬吃蘿蔔夏吃姜是中醫上面最常見的說法的，生薑的妙用還是很多的，除此之外生薑湯的用處更多的，我們可能並不能完全瞭解它的好處有哪些的，下面來詳細瞭解一下。 生薑湯的...
2017-02-10 -
矮地茶的功效與作用
【拼音名】ǎi Dì Chá 【英文名】Japanese Ardisia Herb 【別名】平地木、老勿大、不出林、葉底珠 【來源】為紫金牛科植物紫金牛Ardisia japonica ...
2014-07-03 -
收腹減肥氣功
體育運動中收腹動作是最常用的，將收腹的動作與氣功結合起來，對於單純性肥胖，尤其是腹部肥胖者，將會有較好的減肥效果。 練法： ①站立，兩膝微彎，兩腳分開略小於肩寬。上身從腰部向前傾，雙手放在兩大腿上...
2017-02-17 -
八角楓的功效與作用
【藥名】八角楓 bā jiǎo fēng 【別名】白金條、白龍鬚、八角梧桐、華瓜木。 【英文名】Alangium chinense (Lour.)Harms。 【來源】八角楓科植物八角楓...
2015-06-05 -
青蛙翻浪減肥氣功
該功系由青蛙功、蓮花座功、玉蟾翻浪功組成。玉蟾翻浪功練後，能使絕大部分人減弱或消除饑餓感。練此功者，在練功期間可以很自然地減食。 主治：單純性肥胖，伴有多汗、疲乏、呼吸短促、腹脹、下肢浮腫者。 練法...
2017-02-17 -
氣功減肥的中醫原理
氣功是通過練功者發揮其主觀能動作用，發揮人體潛力，通過調身（姿勢）、調心（意念）、調息（呼吸）的功夫，鍛煉人的精、氣、神，調整身體的生理功能，達到身心健康的目的。它在鍛煉方法上要求“動靜結合”，強...
2017-02-17 -
貫氣減肥氣功
貫氣減肥功是減肥氣功中的一種，所謂貫氣是用意念活動引氣下行，通過前、中、後三線貫氣，達到運行氣血，消脂健體之目的，對單純性肥胖的減肥治療有一定的好處。 練法： 貫氣。雙腳站立與肩同寬，全身放鬆，膝微...
2017-02-17 -
常見減肥氣功--甩手減肥功
(1)站立，雙足成內八字，腿微屈。自然呼吸，目微閉，意想腹部脂肪減少。 (2)雙手半握拳，稍用力將兩臂向後甩動，然後聽其自然向前擺回，回擺時，兩臂不能用力。 (3)初練時，每次16分鐘，逐漸增加。1...
2017-02-17 -
常見減肥氣功--延年九轉減肥功
預備姿勢：平身仰臥，頭枕平，兩腳併攏或分開與肩同寬，以舒適為度。 (1)兩手相叉，用兩手中指按心窩，從左手順時針圓轉摩動2l圈。 (2)用兩手中三指，從心窩向下摩動，邊摩邊向下移動，直至恥骨。 (...
2017-02-17 -
參條的功效與作用
【拼音名】Shēn Tiáo 【英文名】Panax ginseng C.A.Mey 【別名】人參條 【來源】 藥材基源：為五加科植物人參根莖上的不定根。 拉丁植物動物礦物名：Pana...
2014-06-12 -
左歸丸的功效與作用
方法步驟： 01 1左歸丸帶著一種藥物的功效，是滋陰補腎填精益髓，主要是治療腰酸腿軟頭暈眼花耳聾失眠或者是遺精滑精的患者的，不過患者要注意了一些脾虛便溏者，一定要慎用，使用前一定要詢問醫生。 ...
2016-08-20 -
枇杷果的功效與作用
方法步驟： 01 1枇杷果它的果實味道是酸中帶甜性平但是它的核味道就有點苦，枇杷果可以起到一定的藥用效果可以治療肺咳嗽跟胃氣不足，平時感冒或者咳嗽的時候買的有些藥物中的配方就有枇杷或者是枇杷露跟枇...
2016-08-20 -
蜂膠的功效與作用_蜂膠的食用方法
養生之道網導讀：蜂膠是名貴的食療佳品，有“血管清道夫”之稱。關於蜂膠的功效與作用及食用方法，很多人都不太瞭解。今天小編為您介紹蜂膠的功效與作用及食用方法，這種“紫色黃金”的食療功效超級了得哦。蜂膠的...
2017-02-16 -
峨參葉的功效與作用
【拼音名】é Shēn Yè 【英文名】Anthriscus syluestris (L.)Hoffm. 【來源】 藥材基源：為傘形科植物峨參的葉。 拉丁植物動物礦物名：Anthris...
2013-08-01 -
中醫氣功美容常識
氣功美容是運用各種氣功功法以防治損容性疾病或延衰駐顏、輕身健體、增添氣韻、美化形體的一種美容方法。它的最大特點是整體觀。中醫認為：人的形體肢節、肌膚毛髮、五官爪甲等無不與機體內臟腑經絡氣血緊密聯繫，...
2017-02-17 -
氣功美容之氣功祛皺法
①用溫水洗面後，取立式，面部充分鬆弛，閉嘴充氣，將兩腮鼓起，鼻吸鼻呼，1分鐘：②上體前屈，使面部與地面平行，待面部氣血充盈發脹時，再緩緩恢復直立，1分鐘；③取立式，舌頭在口腔中旋轉，同時兩手對搓至手...
2017-02-17
