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經期嗜睡或因氣血不足 3招巧應對
方法步驟: 01 由脾虛濕因引起的經行嗜睡——多數形體肥胖,常伴浮腫,動則氣喘,食欲欠佳,胃脘滿悶,白帶量多,質粘而稠。經行之際精神疲憊,頭重如裹,四肢沉重,困倦嗜睡。舌苔白膩,脈象濡緩。藥方:可...
2017-02-04 -
女人如何養氣血 必知五個訣竅
女人為何要養氣血?中醫雲:“血是女人的本錢”。女人要美麗和健康兩全其美,就要先從養氣血開始,因為女人養生的根本就是養氣血。氣血充足的女人面色紅潤、精力充沛,而女人若是氣血不足,就會面色暗黃、體質...
2017-02-09 -
中醫養生 氣血失調的類型及調理方
氣血不足的話,身體會越來越差的,這點相信大家都是同意的,其實氣血如果失調的話,一樣身體會出現問題,臉色也會變得不好看。那麼氣血失調有哪些類型呢?症狀有是什麼呢?我們該怎麼辦呢?看下文吧。 氣和...
2016-05-11 -
保護牙齒 身體這處變松竟和氣血不足有關
人到老年,牙齒也會慢慢的掉落了,但是有些人沒有到年老,牙齒卻變得非常的松,這是為什麼呢?為什麼牙齒容易老化呢?牙齒和身體哪個臟器有關係呢?生活中如何保護牙齒呢?下面就由小編給大家介紹下吧, 我...
2016-05-11 -
什麼是氣血津液 之間又有什麼聯繫
身體的正常活動其實和氣血津液密切相關,如果它們出現了問題,那麼身體也會受到影響的。那麼到底什麼是氣血津液呢?它們之間又有怎麼樣的連續呢?如果出現病症的話,身體會有什麼樣的表現呢,一起來看看吧。 ...
2016-05-24 -
打鼾可致氣血不暢 警惕打呼嚕四大病因
打鼾是一種很常見的睡眠現象,大多數人對此司空見慣,有的人還認為這是人睡的香的表現。然而打鼾不僅對睡在旁邊的親人造成困擾,而且對於打鼾者本人的健康,也有危害。睡覺打鼾的常見危害打鼾致氣血不暢,造成面部...
2017-02-11 -
行氣血濡筋骨的骨增酒
骨質增生是一種很嚴重的骨科疾病,患過此疾病的朋友應該都知道此疾病的痛苦。治療骨質增生,這裡小編介紹大家喝骨增酒。骨增酒的功效很好的,能補肝腎行氣血。有需要的朋友來看骨增酒的配方和制法吧!都不簡單...
2016-06-27 -
四種腰部運動 保持子宮氣血運行
宮寒,盆腔炎都是女性常見的疾病,腰酸背痛是其重要表現,所以女性朋友要做好日常保健,遠離疾病,遠離腰酸背痛。下面中醫就為女性介紹四種腰部運動,可以保證子宮氣血運行,有益盆腔健康。 中醫認為,“腰為腎...
2013-08-26 -
望舌下絡脈,知氣血運行,舌下脈絡的臨床應用
有一個最便捷的“視窗”可以説明我們判斷身體瘀堵程度,這就是“舌下靜脈血管”,中醫稱為“舌下絡脈”。那麼怎麼檢查舌下脈絡呢? 一、檢查舌下絡脈的方法: 讓病人靜坐而對光亮處,將舌體向上齶翹起約45度...
2016-10-25 -
頸椎病是怎麼引起的 氣血運行不暢
導讀:頸椎病是怎麼引起的?頸椎病主要由於中年以後,體質漸弱正氣虛損,風寒濕邪乘虛而人,躍、僕、閃、挫及勞損等傷及筋骨、氣血經絡所致。那麼,頸椎病是怎麼引起的呢?下面四季養生網小編來為您介紹,頸椎病...
2017-03-08 -
OL久坐氣血不暢惹色斑 6妙招行氣活血
現代女性工作時久坐辦公室,不僅危害身體健康,還有損嬌顏。為什麼?因為久坐容易形成氣滯血瘀體質,從而導致氣血雙虛、色斑叢生。氣滯血瘀體質還會引發多種健康危機,小編教你如何行氣活血坐得健康。我們知道,久...
2013-11-14 -
調經重行氣血適寒溫
多種病因及病理因素皆可致月經不調,但寒、虛、瘀、鬱是本病的主要病因。無論何種證型月經不調,陳寶貴常加益母草、當歸二藥,誠以益母草為調經要藥,當歸為補血要藥也。 月經不調病因常分外感與內傷,具體包括...
2017-03-10 -
中醫養生7大法助你的身體氣血運行
人體十四正經,有手三陽經、足三陽經和任督二脈8條經脈循行起或止於頭面,故中醫認為:“頭為諸陽之會,腦為精明之府,又為髓海之所在,凡五臟精華之血,六腑諸陽之氣,皆上注於頭。”耳有全身反應區,耳為腎...
2011-04-18 -
胞宮氣血運行不暢致痛經 8款藥膳調理緩經痛
本來每個月的月經的就給女性帶來很多不便,再加上痛經的出現讓很多女性煩死月經了。痛經分為原發性痛經和繼發性痛經。痛經不僅會有肚子疼,還會出現噁心,甚至是昏厥的現象。那麼,如何治療痛經?不妨試一下中醫治...
2014-01-01 -
午睡能使人氣血運行更順暢
很多人都會認為,睡午覺會影響到晚上的睡眠,其實,這種想法是錯誤的,中醫認為,中午若能夠適當休息,則能使人體氣血運行更順暢,對工作、學習效率將有所提升。 白天工作、學習後休息一小段,大約30到45...
2012-08-16 -
體寒易致氣血運行慢 如何去除寒氣?
女性本就體質偏寒,一定不要為了美麗忽視身體健康。到了冬天腿部的保暖是非常重要的,一旦受寒,就會影響血液的回流,導致氣血運行減慢,手腳冰涼,長此以往,就會造成腿部肥胖。女性在例假期間還會感覺血塊凝結...
2012-12-17 -
“打耳光”養生法 促使氣血運行
提到打耳光,很多人都會想起一些不愉快的經歷。不過小編現在提到打耳光絕對不是為了讓大家想起那些不堪的往事,而是要給大家介紹一招全新的現代養生法--“打耳光”養生法,可以促使氣血運行。 第一招:打耳...
2013-04-06 -
敲打三焦經,氣血運行才暢通
人要健康,就要血氣充足,迴圈通暢。可以說,人的氣血循環情況是很重要的一個健康指標。現代人患慢性疾病的越來越多,即使沒有明顯的疾病,也有很多人處於亞健康狀態,這其實就是身體氣血運行不暢造成的。要改善這...
2015-12-02 -
春季如何泡腳 春季中藥泡腳可行氣血通經脈
晉人嵇康在其《養生論》中提到:春季每天晚上睡覺前,用熱水加上一撮鹽,將膝蓋至足底好好泡洗,可行氣血、通經脈、祛濕毒。 推薦中藥泡腳方: 配方:乾薑、附子各20克,川椒、艾葉各30克,伸筋草、透骨草各...
2016-04-29 -
手指操 手指活血操氣血運行好
人體氣血之間關係密切,氣行則血行,氣滯則血凝,對於現代生活忙碌,缺乏運動的我們想要氣血順暢也不是什麼難事,下面就來教大家一套十分簡單的手指活血操。 伸: 雙手屈肘舉起在頭部的兩側,大臂與肩同高。然後...
2016-05-01