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常見減肥氣功--甩手減肥功
(1)站立,雙足成內八字,腿微屈。自然呼吸,目微閉,意想腹部脂肪減少。 (2)雙手半握拳,稍用力將兩臂向後甩動,然後聽其自然向前擺回,回擺時,兩臂不能用力。 (3)初練時,每次16分鐘,逐漸增加。1...
2017-02-17 -
常見減肥氣功--延年九轉減肥功
預備姿勢:平身仰臥,頭枕平,兩腳併攏或分開與肩同寬,以舒適為度。 (1)兩手相叉,用兩手中指按心窩,從左手順時針圓轉摩動2l圈。 (2)用兩手中三指,從心窩向下摩動,邊摩邊向下移動,直至恥骨。 (...
2017-02-17 -
參條的功效與作用
【拼音名】Shēn Tiáo 【英文名】Panax ginseng C.A.Mey 【別名】人參條 【來源】 藥材基源:為五加科植物人參根莖上的不定根。 拉丁植物動物礦物名:Pana...
2014-06-12 -
艾灸美容功效多
灸通過點燃艾絨直接或間接地作用在體表的經穴或患病部位,通過施以溫熱的刺激,從而達到經絡溫通、扶正去邪的作用。中醫認為,艾灸具有溫陽補氣、消瘀散結、補中益氣等作用。《本草正義》說:“古人灸法,本無一...
2017-02-17 -
左歸丸的功效與作用
方法步驟: 01 1左歸丸帶著一種藥物的功效,是滋陰補腎填精益髓,主要是治療腰酸腿軟頭暈眼花耳聾失眠或者是遺精滑精的患者的,不過患者要注意了一些脾虛便溏者,一定要慎用,使用前一定要詢問醫生。 ...
2016-08-20 -
枇杷果的功效與作用
方法步驟: 01 1枇杷果它的果實味道是酸中帶甜性平但是它的核味道就有點苦,枇杷果可以起到一定的藥用效果可以治療肺咳嗽跟胃氣不足,平時感冒或者咳嗽的時候買的有些藥物中的配方就有枇杷或者是枇杷露跟枇...
2016-08-20 -
蜂膠的功效與作用_蜂膠的食用方法
養生之道網導讀:蜂膠是名貴的食療佳品,有“血管清道夫”之稱。關於蜂膠的功效與作用及食用方法,很多人都不太瞭解。今天小編為您介紹蜂膠的功效與作用及食用方法,這種“紫色黃金”的食療功效超級了得哦。蜂膠的...
2017-02-16 -
峨參葉的功效與作用
【拼音名】é Shēn Yè 【英文名】Anthriscus syluestris (L.)Hoffm. 【來源】 藥材基源:為傘形科植物峨參的葉。 拉丁植物動物礦物名:Anthris...
2013-08-01 -
中醫氣功美容常識
氣功美容是運用各種氣功功法以防治損容性疾病或延衰駐顏、輕身健體、增添氣韻、美化形體的一種美容方法。它的最大特點是整體觀。中醫認為:人的形體肢節、肌膚毛髮、五官爪甲等無不與機體內臟腑經絡氣血緊密聯繫,...
2017-02-17 -
氣功美容之氣功祛皺法
①用溫水洗面後,取立式,面部充分鬆弛,閉嘴充氣,將兩腮鼓起,鼻吸鼻呼,1分鐘:②上體前屈,使面部與地面平行,待面部氣血充盈發脹時,再緩緩恢復直立,1分鐘;③取立式,舌頭在口腔中旋轉,同時兩手對搓至手...
2017-02-17 -
氣功美容之駐顏功
第一節:全身放鬆,兩腳合攏,手臂自然下垂,呼吸緩慢均勻,兩眼平視前方,神態自然,心情舒暢,雙手掌心向下,兩臂徐徐上升,舉至頭頂後掌心向上,兩手指尖相對。在兩手上舉的同時,展胸收腹,作深呼吸,吸氣時...
2017-02-17 -
氣功美容之盤腿靜坐氣功
(1)姿勢:將兩腿交叉盤起,左手拇指和左手食、中指輕輕接觸,形成相當於核桃大小的拳眼,然後將右手拇指伸進左拳眼,並輕按在左手心上,其餘右手四指在左手下麵輕握左手。練功時,舌尖頂住上顎,全身自然放鬆,...
2017-02-17 -
氣功美容之潤顏功
靜坐運氣,氣血通暢,待兩手心發熱及面部發熱時,以手掌擦面,自上而下,可使皮膚潤滑。 備註: 將晚間運氣所得之津液(唾液)擦面,次日晨洗去,令面色生輝。運氣之津液為氣血之精華,用其擦面,功效非凡(《...
2017-02-17 -
什麼是氣功美容
氣功美容是通過氣功鍛煉的方式,達到治療或保健美容目的的一種方法。氣功中的各種強身回春術,都可以用於美容。 氣功是一種通過調身、調息、調心三結合的,以內練為主的自我身心鍛煉功法。氣功有調心、調息、調...
2017-02-17 -
桂花茶的功效與作用
方法步驟: 01 1在美容養生的花茶當中,桂花茶屬於中上品,桂花味甘、性溫熱,堅持飲用一段時間可以溫熱胃部,驅散體內寒冷,有輕微咳嗽的人群也可以多飲此茶,不止養身潤肺,還可以逐漸清除體內淤積的毒素...
2015-01-07 -
鵝蛋殼的功效與作用
【出處】出自《本草綱目拾遺》 【拼音名】é Dàn Ké 【英文名】Goose eggshell 【別名】鵝子殼 【來源】 藥材基源:為鴨科動物家鵝的卵殼。 拉丁植物動物礦物名:A...
2013-03-29 -
芭樂根的功效與作用
【拼音名】Fān Shí Liu Gēn 【別名】那拔根 【來源】 藥材基源:為桃金娘科植物芭樂的根或根皮。 拉丁植物動物礦物名:Psidium guajaua L. 採收和儲藏:根...
2013-12-18 -
芭樂皮的功效與作用
【出處】《嶺南采藥錄》 【拼音名】Fān Shí Liu Pí 【來源】為桃金娘科植物芭樂的根皮及樹皮。 【化學成份】根含阿江欖仁酸。樹皮含鞣質18.56%和有機酸。莖皮含無色矢車菊素、...
2014-05-19 -
芭樂樹皮的功效與作用
【拼音名】Fān Shí Liu Shù Pí 【來源】 藥材基源:為桃金娘科植物芭樂的樹皮。 拉丁植物動物礦物名:Psidium guajaua L. 採收和儲藏:全年均可采,洗淨,...
2013-09-27 -
阿司匹林---袪痘有功效
阿司匹林有祛除粉刺和青春痘的作用。阿司匹林富含水楊酸,而水楊酸能有效祛除皮膚表面老化的角質細胞,作用在毛囊壁細胞,還能幫助清除被堵塞住的毛囊。因此合理使用阿司匹林能減少並防止黑頭粉刺與白頭粉刺的產生...
2017-02-17