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哪些美味食物有助25歲女人養顏
25歲以後的女人越來越注重肌膚的健康。所以對於現代女性來說,只有選擇對的蔬菜讓女性的肌膚更健康。所以注重養顏的女性,不妨選擇以下的食物吧。 抗衰老食品:西蘭花 推薦理由:西蘭花富含抗氧化維生...
2013-08-07 -
夏季當個“醋罎子” 多吃5種酸味食物
醋溜土豆絲,能緩解疲勞。夏季白天時間長,休息時間變短了,再加上天氣又熱,人體會產生大量乳酸,造成疲勞感。而醋酸能促進乳酸氧化,土豆又屬於多糖類食物,不會輕易被身體消耗,預防疲勞的效果就很不錯了...
2015-05-29 -
邊享受美味食物邊治療痛經
榴槤——能緩解痛經 榴槤氣味強烈。但在泰國,由於其營養價值很高,榴槤常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。榴槤性熱,可以活血散寒,緩解痛經,特別適合受痛經困擾的女性食用:它還能改善腹部寒涼的症狀...
2016-11-25 -
經期防痛經 慎食苦味食物
經期慎食苦味食物防止痛經苦味食物具有清熱的作用,適度增加苦味食物的攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食欲。但處於經期的女性則不宜多吃苦味食物。因為苦味食物多數為寒性或涼性,經期過度食用,可使經脈凝澀、血...
2016-11-08 -
女性經期吃苦味食物擔心痛經
苦味食物具有清熱的作用,適度增加苦味食物的攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食欲。但處於經期的女性則不宜多吃苦味食物。因為苦味食物多數為寒性或涼性,經期過度食用,可使經脈凝澀、血行受阻,進而導致經行不暢...
2016-11-25 -
美味食物下小心肝危機四伏
我們所吃的食物都會經過肝臟解毒、代謝以供機體應用,如果胡亂進食會增加肝臟負擔,甚至加重肝臟損害,尤其是乙型乙肝活動期,輕者會延緩病情恢復,重者有可能會引起肝臟壞死。 對於肝病患者來說,營養豐富...
2013-01-26 -
哪些苦味食物可幫助減肥
俗話怎麼說來著,苦盡甘來,吃得苦中苦方為人上人。苦也掐著鼻子喝一下,因為我們都要好身材! 小編為大家準備了幾款另類苦味搭配飲品,大家一起來試一下吧。 搭配一:豆苗+萵筍葉 苦味指數:★★ ...
2013-01-21 -
美國公佈11種能控制食欲的美味食物
蘋果。蘋果有助於抑制饑餓感。因為其中含有可溶性膳食纖維和果膠,能產生飽腹感;蘋果還可對血糖水準進行調節,延緩饑餓感;此外,咀嚼蘋果需要較長的時間,減緩了攝食速度,從而增加飽腹感。 杏仁。杏仁中除了...
2013-02-04 -
六種酸味食物 越吃越美麗
有些人的腸胃消化不是很好,就特別想吃帶酸味的東西,在吃酸的時候會對抑制嘔吐的效果,並且對女人養顏的功效也很明顯。夏季天氣很燥熱,很多水果都會對刺激消化液分泌,可以增強抵抗力,女人吃了這些水果會越來越...
2013-09-06 -
孕期酸味食物選擇有講究
很多婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌,提高消化酶的活性,促進胃蠕動,有利於食物的消化和各種營養素的吸收。所以懷孕後愛吃酸味的食物是有利於胎兒和母體健康的。 從營養方面來說,孕婦...
2010-02-09 -
臭味食物可治病 榴槤巧治痛經
在我們周邊有許多味道特殊的食物,如榴槤、大蒜、香椿等,雖然營養豐富,但是也因為其味道不討喜,讓不少人“望而生畏”,不敢貿然試之。其實這些食物對於預防和治療某些疾病具有很好的療效。尤其是對女人來說,...
2012-08-22 -
經期慎食苦味食物防止痛經
痛經是困擾很多女性的一大疾病,也是很多婦科疾病的早期現象。如何防止痛經是女性朋友們都關心的問題,專家提醒您注意平日飲食習慣是防治痛經的關鍵。 苦味食物具有清熱的作用,適度增加苦味食物的攝入可消除...
2011-10-06 -
緩解男性疲勞的6種美味食物
如果工作強度太大,如果不能合理的安排自己的工作和生活,我們就會常常感覺到身心的疲勞,如果大家想利用科學的飲食達到幫助自己緩解和擺脫疲勞的目的,下面的這六種美味很適合男性朋友們食用。 男性在這...
2017-03-21 -
排毒食物助減肥 美味食物照吃不怕胖
春天到了夏天還會遠嗎?夏天要到了,“露”的還會遠嗎?身上多餘的肉肉該如何是好呢?MM們總是會擔心一不小心一口就吃成了大胖子,那麼,要怎麼吃才能更好的減肥呢?營養專家表示,要減肥先排毒。身體裡毒素需要...
2017-03-24 -
多吃酸味食物可緩解痛經
像痛經這樣大多數女性都要面對的頑症,目前的醫學還不能完全解決,但平時用中醫調理或者日常食療都可以在很大程度上緩解症狀。女性在月經來潮前的數天內,飲食宜以清淡易消化為主,不要吃得過飽,尤其應避免生冷食...
2016-11-16 -
經期吃苦味食物可致痛經
苦味食物具有清熱的作用,適度增加苦味食物的攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食欲。但處於經期的女性則不宜多吃苦味食物。因為苦味食物多數為寒性或涼性,經期過度食用,可使經脈凝澀、血行受阻,進而導致經行不暢...
2016-11-16 -
夏季吃苦味食物有哪些注意
苦味食物增強人體的食欲和消化功能,但吃苦味食物也要注意一些問題。 有些苦味食物有毒 所謂 “苦味食物”是因為食物中含有某些苦味的化學成分,苦的味道就是些化學成分造成的。有些苦味食物所含的是對人...
2012-05-22 -
肝火大多吃酸 酸味食物的養生食譜
一說到酸味食物,許多人的第一反應就是醋。其實除了醋外,酸味食物有很多,比如山楂、番茄、獼猴桃、葡萄、石榴等。而口感上嘗不出酸味的,一般都不屬酸味食物。 一、火大多吃酸,吃掉你的“火氣” 1、肝...
2013-01-02 -
維C只能進食補給 宜多吃酸味食物
營養是健康的基礎。維生素c缺乏症是一個老話題,但在日常生活中又往往被人們所忽視。維生素c是一種抗“壞血病”的維生素,所以,又被稱為“抗壞血酸”,在物質代謝中起著重要作用,同時還有促進細胞間質形成的...
2012-12-27 -
痛經別亂喝紅糖水 多吃酸味食物
首先,喝熱的紅糖水可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液迴圈,月經也會排得較為順暢,女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題,不妨試試這個方法;也可加些薑汁共煮,補中氣、補血養肝(依中醫觀點,子宮正...
2016-11-14