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你的脾胃還好麼?胃部不舒服按摩三穴位
中醫常說,脾胃乃後天之本,人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來的,如果脾胃出了問題,那麼人體的氣血、健康都會受到影響,那麼如何知道自己的脾胃是否健康呢?脾胃不好又如何調理呢?看下文來學學吧! 觀察身體...
2015-12-15 -
脾氣不舒
【脾氣不舒】指脾胃的消化機能障礙。有因於肝失疏泄、有因於濕困脾陽,有因於食傷脾胃、脾氣壅滯。主要症狀有脘腹脹悶,食不消化,厭食等。
2017-03-10 -
跑步策略要選好 不喘不累保健康
目錄: 第一章:冬天怎麼跑步才最健身? 第二章:專家告訴你怎樣跑步不難受 第三章:跑步的時候多少步頻才最有健身作用? 第四章:健身跑步保持小腿的美感 第五章:跑步可以消除沮喪情緒 編...
2011-12-12 -
肺不舒服怎麼辦 吃這些水果讓肺更健康
人體的器官都是分工明確的,肺部是體內交換氣體的地方,如果肺不舒服,那會嚴重影響我們的生活。下面小編就介紹一些可以潤肺的水果給大家,希望大家吃完之後能夠得到幫助。水果的功效不用多說都是知道的,保護...
2016-03-22 -
【疾病防治】胃脹不舒服 5個飲食小貼士助你遠離胃脹氣
胃脹是指病人感覺胃脘撐脹,外觀又有脹滿的形態表現的一種病症,可同時伴有胃脘疼痛、噁心、嘔吐、不能進食等臨床表現。 引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力、消化不良等,主要是胃動力不足。患者應避免攝食...
2017-03-10 -
痰多不舒服 推薦四款潤肺化痰食療方
即便已入春,但是霧霾和沙塵天氣並沒有放過我們的肺部。很多人經常感覺肺部不舒服,或者痰多,對於痰多的情況,為大家推薦四款潤肺化痰食療方,讓呼吸感覺更舒暢。中醫分析痰多的原因中醫認為,痰是體內水液的病理...
2016-03-12 -
胃不舒服吃什麼水果好?7種水果要常吃!
不少小年輕人已經患上胃病,時常會覺得胃不舒服。如果胃不舒服吃什麼水果好呢?下面就來介紹一下當你胃不舒服的時候,可以吃哪些水果,不可以吃哪些水果。胃不舒服吃什麼水果好?對於胃不好的人來說,飲食方面可...
2016-07-13 -
喝酒胃不舒服怎麼辦?飲食幫你來緩解!
喝過酒的人大部分都有胃不舒服的體驗,有的甚至會嘔吐。那麼喝酒胃不舒服該怎麼辦呢?除了避免吃藥之外,就用食物來緩解。下面一起來看下,哪些食物能夠緩解喝酒胃不舒服。 大多半都有喝酒後胃不舒服的感受...
2016-07-11 -
劇烈運動後心臟不舒服怎麼回事呢?
現在越來越多的人加入到運動的行列當中,因為運動帶給人的效果是非常顯著的,不但能保持苗條的身材,關鍵是還能提高身體的抵抗力,但是運動也是需要講究方法的,如果不注意方法和方式的話很容易導致在運動中出現...
2015-10-29 -
胃不舒服吃什麼菜好,6種常見蔬菜不會錯!
胃不舒服吃什麼菜好?這可不是一個難題,如果是吃撐了可以吃一些助消化的蔬菜,如果是胃病引起的胃不舒服,可以吃一些養胃的蔬菜。下面介紹幾種蔬菜,緩解胃不舒服。 有時候吃多或是吃膩了,或是胃病發作的...
2016-07-08 -
壓力太大喘不過氣? 不妨試試瑜伽減壓
瑜伽作為一項越來越受到大眾歡迎的健身活動,具有修身減壓的功效。現在的都市人,由於生活節奏的加快,很多時候連心態都開始浮躁起來,這個時候瑜伽就成為了一項讓人青睞的活動,那麼到底要怎麼練習瑜伽才能有效地...
2016-03-05 -
喉嚨不舒服
在日常生活中,身體是很容易感覺到不適,這個時候對身體各方面調理也是很關鍵,這樣使得能夠很好的改善自身身體情況,那對有喉嚨不舒服的時候,都是要進行改善,否則對自身各方面,有著嚴重的影響,喉嚨不舒服也...
2014-06-02 -
為什麼有人不自拍就不舒服 自拍上癮是病嗎?
隨著科技日新月異的發展,手機的自拍功能逐步完善,越來越多人喜歡上自拍的功能,有些人表示,一天不自拍就渾身不舒服,因此,自拍成為每天必須要的功課。那麼為什麼有人愛自拍呢?自拍上癮是病嗎?求贊求關注是正...
2016-10-11 -
職場壓力大喘不過氣 5招自我調適緩解壓力
在人逐漸長大的同時,心智成熟了,而身上的壓力也逐漸增大,有的時候調節不好就會導致抑鬱不振的情況,對身體造成的危害是很嚴重的,所以應該正視壓力,並且學會緩解壓力,那麼要怎樣才能緩解職場壓力呢?緩解壓力...
2016-01-06 -
胃不舒服吃什麼粥好?8種養胃粥很“粥”到!
許多人都有一定的老胃病,一旦飲食不注意,就容易引起胃不舒服的症狀。平常時候要如何養好自己的胃?粥是公認的養胃食物,那麼胃不舒服吃什麼粥好?接下來介紹幾種養胃粥。 有胃病的人,或者感到胃不舒服,...
2016-07-04 -
女人床上不舒服竟會誘發癌症
為什麼女性更易失眠?專家說,這與女性的生理特性有關,尤其是在懷孕期和更年期,女性往往會因為體內荷爾蒙的變化而影響睡眠。專家指出,失眠不是病,只是一種症狀,它背後可能潛藏了包括抑鬱症、焦慮症在內的多...
2016-06-02 -
男人泌尿系統有這問題小解會很不舒服
去廁所小解是一件讓人十分舒心的事情,但在生活中很多男人會發現即便自己沒有疾病,小解依然會存在問題,這是為何呢?其實這和男人的身體構造有著很大的關係,男人小解需要通過輸尿管,但是男人的輸尿管如果過...
2016-05-03 -
嗓子不舒服多吃梨 咽喉腫痛吃什麼食物好
咽喉腫痛吃什麼食物好?中醫講藥食同源藥補不如食補,根據部分水果的性味功效,推薦以下食物可作為咽喉腫痛的輔助治療: 1、梨:梨中含有豐富的水分和維生素,具有生津止渴的功效,在嗓子疼痛的時候吃力...
2015-09-23 -
嗓子不舒服要怎麼辦
1、停止講話 當您因為感冒或者感染而嗓音嘶啞的時候,儘量不要講話。 2、大量喝水,避免飲用酒精和咖啡 保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。 3、不要吸煙 即使是被動吸煙也應該避免,因...
2015-03-04 -
肚子不舒服
在日常的生活中我們都會出現一些肚子不舒服的現象,很多的人也都沒有去重視,挺一會也就好了,對於肚子不舒服的原因也真的不好說,能夠引起肚子不舒服的原因真的是太多了,有的是病理上的原因,有的是我們心裡上...
2014-06-05