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蔬菜和水果的防癌成分
蔬菜和水果中有許多營養素,也有許多其他生物活性物質。這兩類物質都有相同的和不相同的預防癌症的證據。在營養素中,比較受到注意的是維生素C、維生素E、葉酸和類胡蘿蔔素(包括番茄紅素)和膳食纖維。就這些維...
2017-03-04 -
虻蟲的功效與作用 虻蟲的治病配方
導語:虻蟲,又稱蜚虻,牛虻,牛蚊子,是一類中大型的吸血昆蟲,但是也是一種中藥材,有逐瘀,破積通經的功效,主治瘕、 積聚、少腹蓄血、血滯經閉,撲損瘀血等症。另外,虻蟲(雌)幹制後, 也是跌行損傷的特...
2017-03-04 -
糖尿病患者吃水果的方法
水果含有豐富的糖、礦物質和微量元素,所以每天吃些水果已經成為人們的良好習慣。但是,許多糖尿病患者因為糖代謝發生異常,血糖升高,而對水果敬而遠之,有些醫生也對病友特別強調:甜食不能吃!以致病友...
2013-02-02 -
揭秘蔬菜水果的營養榜單
我們每天要吃很多食物,不同種類的蔬果,其營養價值也會有所區別。為了健康著想,你肯定想吃營養豐富的食物,那麼,你知道哪些食物營養最豐富嗎?接下來,小編我就為你推薦一個蔬菜水果的營養排行榜,掌握這個排...
2016-08-23 -
注意這些!超市里切開水果的陷阱竟是這
夏季裡水果是必不可少的夏季食品,超市里琳琅滿目的水果,有切開賣的,有完好地賣的,有些人因為擔心整個買回去吃不完都會選擇切開的水果來購買,但是這樣反而影響了水果的營養。 水果是必不可少的春季季食品...
2016-08-13 -
如何吃水果最健康 盤點5種水果的可儲存時間
5種水果應放幾天再吃1獼猴桃。用手指肚輕輕按壓獼猴桃的兩端,如果感覺不再堅硬,按壓處發生輕微變形,但也不是很軟,此時是獼猴桃的最佳食用狀態。對於獼猴桃,果農中流行這樣一個說法,“3天軟,7天爛,半月...
2015-04-27 -
夏天吃水果的禁忌
養生之道網導讀:夏天大量水果都上市了,那夏天吃水果的禁忌有哪些呢?水果是人們日常生活必不可少的食物,但是吃水果有很多講究你知道嗎?下面小編為您介紹夏天吃水果的禁忌,一起來學習吧。 夏天吃水果的禁忌 ...
2016-08-03 -
生薑的功效與作用 生薑的治病作用
導讀:生薑的功效與作用。在日常生活中,生薑是我們常用的調味品。做菜放生薑味道更鮮美。其實生薑還能防治常見病,下面四季養生網小編就來說說,生薑的功效與作用,生薑的治病作用。 生薑的功效與作...
2017-03-05 -
五顏六色水果能治病 楊桃排脹氣水果文化知多少?
13種水果治癒13種小毛病 一定要吃當令水果,因為冰鎮儲存過季,會讓水果營養成分流失、變質。而且一天吃2份新鮮水果就好。選擇自己需要的,如果有心臟病家族病史,所以常吃保護心臟的蘋果和香蕉。1用腦過度...
2014-04-18 -
山楂能治什麼病? 盤點山楂的治病小偏方及食療方
山楂的治病小偏方及食療方山楂,又稱茅楂,山楂樹高,葉子有五尖,3月份開小白花,花有五瓣,9月果實成熟,果實有黃、紅兩種,味酸澀。中醫認為,山楂味酸,性冷,無毒,具有補脾、消食、健胃、通結氣的功效,能...
2015-04-08 -
幾種水果的最佳吃法
【導讀】幾種水果的最佳吃法,水果的種類有很多,所有水果都是被用來生吃,其實並不是所有水果都適合生吃的,有些水果經過一定烹調營養味道更好。下面我們一起來看看幾種水果的最佳吃法。 幾種水果的最佳吃法...
2015-12-23 -
盤點10種水果的“毒面紗”
現在很多商家為了利益不擇手段,市場那些看起來上鮮豔欲滴的水果不但吸引眼球更讓人垂涎三尺可一些外表“美豔”卻是“有毒”水果吃了隨時會危害人體的健康。今天小編就給大家還原10種水果的美麗真相一起來看個...
2015-12-24 -
切水果的絕招!看完我驚呆了~!!
天氣就要熱起來了,可以吃的水果也越來越多,您知道怎樣切水果又快又方便吃嗎?今天就和您一起分享這些好方法。 1、這樣切西瓜真的是小孩子很容易吃,大人也不用怕吃到衣服上。 切水果的絕招 2、...
2014-05-06 -
糖尿病人健康吃水果的四個原則
要素一:吃水果的時機 當血糖控制比較理想,即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下,餐後2小時血糖控制在10mmol/L以下,糖化血紅蛋白控制在7.5%以下,沒有經常出現高血糖或低血糖,就滿足享...
2016-01-07 -
夏天糖尿病人吃水果的注意事項
養生之道網導讀:夏天糖尿病人吃水果的注意事項有哪些?夏天大量的時令水果上市,糖尿病人適當吃點可以補充營養。血糖與飲食有很大關係,吃什麼水果、怎麼吃都要有講究。那麼,夏天糖尿病人吃水果要注意什麼呢?一...
2015-05-08 -
反季水果的識別方法
【導讀】儘管經過催熟的果實呈現出成熟的性狀,但果皮或其他方面還會有不成熟的感覺,那麼反季水果的識別方法都有哪些呢?下面小編就會詳細介紹反季水果的識別方法的。 反季水果的識別方法 比如自然成熟的...
2016-03-22 -
吃水果的最佳時間你知道嗎?
水果裡含有著豐富的維生素,礦物質以及各種的微量元素,所以一直以來就提倡大家是多吃水果,多吃蔬菜。水果的種類有很多,有涼性的水果,有熱性的水果,所以在平時吃水果的時候也要注意這些問題,同時還要注意的...
2013-12-16 -
學會幾種水果的最佳吃法
水果的種類有很多,所有水果都是被用來生吃,其實並不是所有水果都適合生吃的,有些水果經過一定烹調營養味道更好。下面我們一起來看看各種水果的最佳吃法吧。 1.荔枝 把荔枝連皮浸入淡鹽水中,再放入冰...
2016-05-17 -
馬兜鈴的作用 馬兜鈴的治病配方
導語:馬兜鈴因其成熟果實如掛于馬頸下的響鈴而得,為多年生的纏繞性草本植物。其果實為中藥之一種,稱馬兜鈴。其根稱青木香,藤稱天仙藤,也可藥用,有清肺降氣、止咳平喘、清腸消痔的功效。 馬兜鈴...
2017-03-05 -
水果的正確清洗方法
導讀:水果對於生活是不可缺少的,但在清洗水果時有的人會隨便沖一下,有的人老怕上面的農藥殘留洗不乾淨,就使勁洗搓,那麼怎麼樣清洗水果才是正確的呢?就讓四季養生網小編來告訴大家,清洗水果的正確方法。 ...
2017-03-06