要素一：吃水果的時機
當血糖控制比較理想， 即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下， 餐後2小時血糖控制在10mmol/L以下， 糖化血紅蛋白控制在7.5%以下， 沒有經常出現高血糖或低血糖， 就滿足享受水果的先決條件了。 如果血糖控制不理想， 可先將番茄、黃瓜等蔬菜當水果吃， 等病情平穩後再選擇水果。
要素二：吃水果的時間
水果一般在兩次正餐中間（如上午10點或下午3點）或睡前一小時吃， 這可以避免一次性攝入過多的碳水化合物而使胰腺負擔過重。 一般不提倡在餐前或餐後立即吃水果。
要素三：吃水果的種類
各種水果碳水化合物的含量約為6%~20%.應選擇含糖量相對較低及升高血糖速度較慢的水果。
要素四：吃水果的數量
根據水果對血糖的影響， 每天可食用200克左右的水果（可提供約90千卡的熱量）， 同時應減少半兩（25克）的主食， 這就是食物等值交換的辦法， 以使每日攝入的總熱量保持不變。
按上述四個要素去做的同時， 糖尿病人還應自己摸索規律， 如果能在吃水果前後2小時測一下血糖及尿糖， 對瞭解自己能不能吃這種水果，
綠豆。糖尿病人吃綠豆好，綠豆蛋白質含量較高，脂肪含量極低，鉀、鈣、鎂含量均很高，且含有較多維生素B1、維生素B2 ，糖尿病人吃什麼水果好，是補充鉀的極好食物。綠豆味甘、性寒，有清熱、解毒、消暑的功效... [詳細答案]
糖尿病可以用二甲雙胍治療，同時需要飲食控制，減少含糖量高的食物。及時測量血糖，可以在家自測，定期到醫院讓醫生給調整用藥和飲食方案。增加運動，降低體重指數。如果口服藥物控制不好，可能需要胰島素治療 [詳細答案]
代糖更適合糖尿病人群使用，因為糖尿病人群不能吃糖，而且有些糖尿病患者喜歡吃糖，想吃而吃不到往往讓糖尿病患者很苦惱，現在不用擔心了，糖保姆羅漢果無糖完美的解決了糖尿病患者不能吃糖的問題，並且經常飲用糖... [詳細答案]
不能這樣說，代糖只是比普通糖的熱量少，但是並不局限於糖尿病人，只是糖尿病人不能吃普通的有高熱量的糖，那樣會讓自己的血糖升高，所以還有糖尿病的人們才尋找熱量低的糖來滿足自己的口舌之欲。糖保姆是一款安全... [詳細答案]
我吃過了，有發言權，糖保姆代糖是0熱量，因為不參與能量的轉換，確實不會升糖，糖尿病人食用的話是沒有問題的。 [詳細答案]
