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糖尿病患者吃早餐的5個原則 起床半小時後進食
糖尿病患者吃早餐的5個原則1及時吃早餐早餐距離前一天晚餐的時間一般在12小時以上，此時體內儲存的糖原已經消耗盡了，應及時補充，否則可能出現血糖過低。研究表明，兒童不吃早餐，會導致能量和營養素攝入不足...
2014-09-22 -
小時候最喜歡摘的果子竟是抗癌神藥
蛇莓( she mei)又名蠶莓、野楊梅、蛇泡草、蛇果藤、三匹風、龍銜珠、雞冠果等。味甘、苦，性寒。入肺、肝、大腸經。具有清熱解毒、涼血止血、散瘀消腫的作用。 蛇莓的作用 蛇莓主治腸癌、食...
2016-08-11 -
看電視超過三小時易得這八種病
看電視超過三小時易得這八種病一般的平均每天看電視的時間達到3個小時以上的人，就很有可能會患有電視綜合征。根據有關的研究表明大約有50種的疾病是與我們看電視有關的，下面就和大家介紹幾個常見的疾病：1斑...
2015-01-07 -
前列腺炎患者 睡前2小時切勿喝水
核心提示：有前列腺疾病的人，多喝水有助於尿液的稀釋，排尿可以沖走細菌毒素。不過，晚上睡覺前2小時還是別喝水，這是為什麼呢? 前列腺炎患者應該多喝水，有些前列腺疾病的患者有排尿困難，就不敢喝水，這其...
2017-02-28 -
美白小竅門 24小時全天候不間斷美白秘笈
日間美白方案因為白天肌膚對於美白營養的吸收能力不如夜間的強，所以日間的美白，可以主要以清潔肌膚，調整肌膚的水油平衡，對抗紫外線為主。7:00-7:30關鍵字：潔淨美白一日之計在於晨，美白計畫也要從一...
2014-01-03 -
女人只保密47小時 為何管不住自己的嘴？
我們可能會自認為自己的保密性很好，比如說自己心裡的秘密就能堅強地忍著，不去告訴別人；但是對於聽來的秘密，我們卻總是忍不住想要跟別人分享一下，就像談論一個八卦一樣自然。為什麼我們總是管不住自己的嘴呢...
2012-12-05 -
冬天進行汗蒸有益健康 蒸一蒸對身體好
生活水準提高，人們注重養生，對一些能給身體帶來便利的養生方式也極力去做，其中汗蒸就是現代人較為喜歡的一種養生方式。汗蒸其實屬於韓國的一大特色，隨著韓劇、韓國文化的流入，對於這個新穎的休閒方式，人們...
2017-03-04 -
出月子汗蒸的作用，需注意的事項
在出月子的時候，大部分的女性對於汗蒸的方法都是極為關注的，那麼，出月子汗蒸有什麼作用?需注意哪些事項呢? 出月子汗蒸的作用： 1、使內邪.寒毒從體內徹底排出體外，全身表面皮膚紅潤，毛孔擴張，然後用...
2016-10-25 -
睡眠時間 看看你每天睡幾小時最健康
看看你每天睡幾小時最健康160歲以上老年人：每天睡5.5~7小時如果是60歲以上的老年人的話，建議每天晚上要在12點之前就睡覺。另外，晚上的睡眠時間控制在5.5-7小時就足夠了。阿爾茨海默氏症協會公...
2014-05-20 -
女人需要知道男人在這幾個小時不希望被打擾
有的女人說，男人專注的樣子是最迷人的，她喜歡靜靜注視。但也有的女人不喜歡男人專注，喜歡男人時時刻刻將目光投向自己，如果男人安靜做一件事，她總是要去搗亂一下，借此分散他的注意。 不願別人分享的隱秘...
2017-03-04 -
郭采潔生日 小時代劇組翻白眼慶祝
郭采潔28歲生日，《小時代》劇組翻白眼慶祝 正在拍攝《小時代3》的郭采潔在劇組迎來自己的28歲生日！淩晨3點，郭采潔在微博曬出和劇組小夥伴楊冪、柯震東、Hold住姐、郭碧婷五人的合照，五個人大翻白...
2014-02-20 -
舒淇馮德倫被爆共度19小時 疑似複合
舒淇與馮德倫被曝纏綿19小時 據臺灣媒體報導，舒淇、馮德倫糾纏分合十七年的戀情，終於上演愛的大復活，一月三十一日媒體直擊舒淇返港，就是為了陪男友過年，兩人在舒淇家中先共度十九小時春宵，隔天再戰，戀...
2014-02-13 -
小時代姐妹花合體 楊冪遮肚
《小時代》四姐妹花楊冪搞怪郭采潔耍酷 此前一直有傳言稱《小時代》裡四位姐妹花不會在第三集相聚，不過楊冪3日晚上曬出四人合照，直呼：“時代姐妹花~合體”。郭敬明轉發了該微博，承認四人確實再次合體，而...
2014-01-06 -
注意喝優酪乳的禁忌 宜飯後2小時喝
優酪乳我們經常喝，但有幾個問題是需要大家注意的： 鑒別品種： 市場上有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製而成的“乳酸飲料”，其不具備優酪乳的保健作用，購買時要仔...
2011-07-05 -
每天快走一小時的好處是什麼？
不管是快步走還是慢步走對人的身體都是百善無一害的，而快走可以幫助我們進行更好的身體鍛煉，尤其是對於老年人而言，有助於促進身體的新陳代謝，為什麼有的老年人都八九十歲了還是那麼硬朗，精神，那都要歸功於...
2015-08-29 -
把它扔酒精裡泡 半小時後驚呆了！
老婆把牙刷扔進酒精浸泡，半個小時後全家人都驚呆了... 家裡的清潔工作一向很繁多，如果稍微不清潔乾淨就很有可能滋生細菌，從而給家人的健康帶來危害。 而浴室就是家裡滋生細菌最多的地方，尤其是那...
2016-08-27 -
汗蒸的功效 汗蒸與高溫瑜伽有什麼不同
很多人只知道汗蒸的好處而忽略了它的缺點，在汗蒸房那種高溫密閉的房間內，人體一直出汗，在蒸完後人體內嚴重缺水，導致皮膚乾燥，而一些高血壓、心臟病患者是壓根就不能進行桑拿的。 汗蒸十大功效 一、...
2014-08-28 -
養胃吃什麼 用24小時踩點進食效果更佳
24小時踩好點養胃護胃其實提到胃的問題，基本上人人都會有一籮筐的胃疼經歷。儘管許多人的胃疼就是一般性胃炎，但最後發展成胃癌的亦不在少數。胃潰瘍、萎縮性胃炎、胃息肉等某些慢性胃病目前已被公認為癌前期病...
2014-04-03 -
中醫養生 一天24小時的養生方法
中醫養生，要對時對症，不同的季節、不同的節氣有不同的養生方法，每天不同的時辰也有具體的養生方法，下面我們來看看中醫一天24小時的養生方法。 在中醫理論中，不僅四季的變換是一個完整的迴圈，有一套...
2015-01-07 -
睡前四小時晚餐減少脂肪堆積
吃飯的時間問題從本質上來說是身體的節奏問題，在不該吃的時候猛吃，該吃的時候卻沒胃口。可偏偏那些好心情和好身體都是用心吃出來的早餐──7：00這時你可能還“睡”在床上，可實際上你的體溫已經開始上升、脈...
2012-09-28
