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油菜燒豆腐的做法
記住身體是自己的,一定要管住自己的嘴,寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利,小編就先來介紹下關於油菜燒豆腐這道菜的做法。 1.油菜洗淨,豆腐備好 2.鍋中放少許油,油熱煸炒豆腐塊表面焦黃即可...
2016-10-25 -
哪些人不宜食用菜籽油?菜籽油的副作用有哪些?
每一個人都希望自己能夠擁有健康的身體,但是我們身體健康,飲食是起的比較關鍵的作用,有一些食物搭配不好對身體的傷害其實也是極大的,下面一起看一下哪些人不適合吃菜籽油。副作用無副作用禁忌人群有冠心病、高...
2016-12-29 -
海非菜籽的功效與作用
小麥�非菜籽作為一種中藥材,給我們提供各種各樣的營養物質,海非菜籽同時還能夠解決身體遇到的一些疾病,因此深受人們的喜愛。下面我們就來瞭解一下海非菜籽都有哪些營養和功效。 【來源】 藥材基源:為小麥...
2014-11-11 -
做熟的油菜不能放太長時間
做熟的油菜不能放太長時間,3個小時後維生素C幾乎全部被破壞。 1.菜洗乾淨再用水泡,用泡過菜的水燒湯,味道更好。 2.燒速凍菜之前不用化凍,可直接放進燒沸的鍋裡,這樣燒出來的菜更可口,維生素...
2010-07-26 -
油菜香菇素包子的做法
簡單易做好學的菜肴,是現代人下廚的動力,油菜香菇素包子這道菜不僅滿足大眾口味,而且符合時間要求,不用長時間的等待。搭配香噴噴的白米飯,再喝上一碗高湯,真正的享受生活也不過如此。 1、發麵,400克...
2016-12-08 -
椒油口蘑小油菜的做法
我們有時候會發現身邊總有幾個人特別喜歡做飯,把做菜當成自己的一種興趣愛好,每一道菜都是自己成功的作品,我們不要總是羡慕別人的才華,其實自己可以學習的,下面就是關於椒油口蘑小油菜的介紹,自己趕緊開始...
2016-10-25 -
鮮菇油菜炒魔芋結的做法
現如今社會剩男剩女那麼多,而到了適婚年齡的你還沒結婚,家裡人肯定很急,那你怎麼辦呢?為了找到更好的,你肯定還會等。但是在等的過程中,你不妨完善下自己,學做幾道可口的小菜為自己加分。下面就讓小編來為...
2016-10-25 -
蝦米小油菜的做法
對於每個人來說,年紀到了就要結婚生子,而之後就會頻繁面臨數次的親友到訪。親友到家做客,像樣的飯菜自然不可少。如果你不會做,是不是糗大了?那麼,現在小編就來教教你如何去做蝦米小油菜。 1.小油菜...
2016-10-25 -
蒜蓉小油菜的做法
一遇到各種的美食,我想很多人的智商就為零,就算再減肥可能也顧及不到,想大吃一頓過過嘴癮。其實要想吃得放心健康,我們自己在家裡學著製作蒜蓉小油菜,當然是更安全放心的。那麼喜歡烹飪的朋友今天就跟小編一...
2016-10-25 -
吃油菜好 油菜促進血液迴圈還能明目
深綠色顏色是油菜最大的特點。油菜屬於十字花科的蔬菜,而且油菜還分為油白菜和芥油,甘藍油等等,這些都具比其它蔬菜具有更豐富的維生素和微量元素。食用上具有豐富的纖維,藥用上還可以降血脂。除此之外油菜對...
2015-03-09 -
多吃油菜能防病 油菜的多種食用方法
冬季天氣寒冷,人們運動量減少、飲食量增加,會導致血脂升高。而油菜為低脂肪蔬菜,且含有膳食纖維,能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合,並從糞便排出體外,從而減少脂類的吸收,故可用來降血脂。 多吃...
2014-12-09 -
香菇油菜明目降脂 抗衰補血
香菇油菜的做法 主料:油菜心400克。 輔料:香菇(鮮)150克。 調料:料酒10克,鹽5克,味精3克,雞油10克,花生油65克,澱粉(豌豆)5克,白砂糖3克。 烹飪步驟: 1.將油菜...
2010-08-07 -
雞腿菇炒油菜的做法
沒有結婚的你,是否一個人在外漂泊,為的就是揚名立萬.光宗耀祖。這樣的你是可敬的,但是這樣的你,誰來照顧你的飲食,大部分人都不會做菜吧?那麼,現在就讓小編來教你如何做好雞腿菇炒油菜這道菜。 1.1...
2016-10-25 -
豆腐小油菜的做法
一個美好而又充實的童年,必然會影響人的一生,這是有促進作用的。而童年的記憶中,自然少不了媽媽做的飯菜,這是我們最美的回憶。但是,現在一個人在外想學著做,卻怎麼也做不好。為了解決這個問題,小編現在就...
2016-10-25 -
芹菜籽功效有哪些呢
芹菜是傘形科植物,一般有水芹和旱芹兩種,它不但是我們飯桌上的日常佳餚,同時還能用來做藥用食材的。芹菜的藥理作用非常廣泛,有較高的使用價值。它有著很好的降血壓、血脂的作用。但是,我們多少人留意過它的...
2015-11-04 -
香菇配油菜,降脂又防癌
香菇享有“菇中之王”的美稱,自古被稱為“長壽菜”。它營養豐富,香氣沁人,是種高蛋白、低脂肪的保健食品,有健脾益氣、安神美容、益胃和中、解毒、抗腫瘤等功效。 油菜的營養含量稱得上蔬菜中的佼佼者。它...
2010-11-24 -
小油菜豆腐蝦皮包子的做法
我們在平時並不一定要吃什麼山珍海味才能獲得身體所需要的營養,有一些生活中隨時都可以見到的食材也可以做出美味營養的菜肴,紡比如說小油菜豆腐蝦皮包子的做法不難,符合大眾口味,是一種很不錯的選擇。 1、...
2016-12-08 -
香菇油菜醬香包子的做法
現在人的生活好了,在吃的方面變得非常的注意。以前,大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃,則是為了延長壽命。那麼,如何利用“吃”來延壽呢?還是得靠自己親手去實現。而現在,小編就先來介紹一下關於香菇油菜...
2016-10-25 -
香菇油菜飲食絕配,降脂防癌功效加倍!
香菇油菜飲食絕配 降脂防癌功效加倍!香菇享有“素中之肉”“菇中之王”的美稱,是高蛋白低脂肪的蔬菜,而搭配上營養同樣豐富的油菜不僅色香味俱全,而且聯手降血脂預防癌症,功效翻倍! 香菇油菜降血...
2016-01-28 -
油菜炒蝦皮的做法
想要減少疾病的發生,我們就不要總是去外面的飯店吃飯,畢竟飯店的菜肴添加了較多調味品,食材也可能不夠衛生,自己做飯相對來說更健康,油菜炒蝦皮的做法很簡單,而且還可以幫助促進健康。 1、準備好食材,把...
2016-12-08