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家鄉的油菜花廣場舞動作分解教學視頻
廣場舞是一種非常健康的舞蹈,跳廣場舞可以帶給你快樂,廣場舞運動給我們的生活帶來了樂趣。今天給廣大的舞友們帶來家鄉的油菜花廣場舞,家鄉的油菜花是一首優美的歌曲,一起來學習這個廣場舞教學吧。 廣場舞...
2017-02-17 -
小油菜
小油菜含豐富的維生素、氨基酸的功效與作用、礦物質等,具有較高的營養價值。小油菜有促消化、防便秘、排毒抗癌的功效與作用。 目錄 簡介 功能主治 營養搭配 食用注意 食療偏方 [顯示部分][顯示全部...
2017-02-17 -
血瘀體質養生之油菜食譜
中醫認為,油菜有活血化瘀、解毒消腫、寬腸通便的作用,能治療遊風丹毒、手足癤腫、習慣性便秘等病症,特別適合口腔潰瘍、齒齦出血、牙齒鬆動、有瘀血腹痛的人食用。油菜對於血瘀體質養生有著很好的效果,下...
2016-01-27 -
腐竹炒油菜蕻的做法
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的,很多吃貨在享受吃的同時,也喜歡讚美做出這些美食的人,讓做出美食的人感受一份久違的快感,今天就給大家來介紹腐竹炒油菜蕻的做法,再次讓你體驗和...
2017-02-19 -
油菜如何保存?油菜怎麼保鮮
油菜是一種營養價值非常豐富的食物,經常食用對身體有很多好處,但是我們一定要掌握好保存方法,這樣才能讓食物味道更加的鮮美,下面一起瞭解下。 油菜同其他綠葉蔬菜相比,可以保存的更長時間。冷藏的時候,用...
2016-12-08 -
懷孕可以吃油菜嗎?懷孕吃什麼比較好
孕期只有保證營養的充足,孩子才能正常的發育,但是並不是所有的食物都適合孕期食用,引起很多孕婦對日常飲食總是特別的小心,那麼油菜懷孕期間能正常食用嗎,下面一起瞭解下。 油菜滑嫩、清香,口感可與紅菜薹媲...
2016-11-28 -
油菜炒雞蛋的做法
油菜炒雞蛋的做法步驟 1.將油菜洗乾淨,雞蛋打到碗裡,打散,最好有氣泡。這樣雞蛋會比較松嫩。 2.將鍋裡加油,加熱,我喜歡放多一點油。雞蛋多放點油才會好吃。把雞蛋倒入鍋中,有八成雞蛋成型後,把火關...
2017-03-04 -
孕期食譜 冬菇油菜的做法
孕期食譜 冬菇油菜的做法 1.準備食材:冬菇5克,油菜200克,植物油20克,鹽15克,味精少許。 2.步驟1:油菜擇洗乾淨,切成3釐米長的段,梗葉分置,冬菇用溫開水泡開去蒂。 3.步驟2:鍋置火...
2017-03-04 -
油菜怎麼做好吃 油菜的做法大全
油菜是一種四季可見的綠色菜品,但是它味道很淡,很多人都感覺不好吃。其實油菜好不好吃與做法有很大的關係。一會我就為大家介紹幾種油菜的做法,同時也會告訴大家油菜怎麼做好吃。 油菜怎麼做好吃 油菜的做法...
2017-03-04 -
油菜的營養價值和吃法
油菜是綠色蔬菜的一種,富含很多人體所需要的營養元素,多吃油菜對我們來說有很多好處。與此同時,油菜的吃法也有很多種。今天,小編就來為大家推薦幾種油菜的家常做法,一起來看看吧。 油菜的營養價值 油...
2016-07-29 -
如何挑選油菜苔
隨著生活水準不斷的提高越來越多的人,注重身體上的保養,所以對食物的要求也就更高了,總是希望能夠買到一些口感好而且營養豐富的食物,所以在購買食物的時候就會認真的挑選,其實挑選食物不僅要光看外觀,下面一...
2016-12-20 -
香菇臘腸炒油菜的做法
主料:廣式臘腸1根 油菜200g 香菇6朵 輔料:油適量 鹽1小茶匙香菇臘腸炒油菜的做法1.廣式臘腸,切片。2.油菜摘洗,切段。3.香菇泡發,洗淨,切塊。4.熱鍋上油,煸炒香菇。5.放入油菜,大火...
2017-03-07 -
如何挑選油菜
平時多吃一些營養價值豐富和美味的食物能讓身體變得更加健康,所以在購買食材的時候一定要精心的挑選才可以,很多人在購買油菜的時候都不知道怎麼去挑選,下面一起瞭解下什麼樣的油菜好! 香菇油菜的主料之一是油...
2016-12-20 -
春季吃油菜可防治口腔潰瘍
早春的油菜 有清熱解毒的功效 春季,天氣乾燥,很容易上火,要經常食用一些富含維生素的蔬菜,如早春的油菜,有清熱解毒的功效,可防治春天裡易發生的口角炎、口腔潰瘍及牙齦出血等疾病。 油菜的營養價值與保...
2017-03-07 -
海米油菜的做法大全詳細介紹
海米油菜的做法大全詳細介紹 海米油菜是一道漢族名菜,色香味俱全,主要用到的海米和油菜兩種食材都是營養含量非常豐富的,油菜利尿消腫,海米滋補養生。平常油膩的食物吃多了,一道簡單的海米油菜的做法,在...
2017-03-07 -
孕期食譜--油豆腐油菜
油菜中含有豐富的鈣、鐵和維C。另外胡蘿蔔素也很豐富,是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養源。油豆腐油菜是孕期的一款好食譜。 主料: 油菜 200克 油豆腐 50克 調料: 醬油6克 植物油6克 澱...
2017-03-07 -
吃油菜可以預防口腔潰瘍
油菜的營養價值與保健功效 油菜含有鈣、鐵、維生素C及胡蘿蔔素等多種營養素,其中所含鈣量在綠葉蔬菜中為最高,維生素C比大白菜高1倍多,有助於增強機體免疫能力,且有抵禦皮膚過度角化的作用,適合女性...
2010-06-21 -
香菇油菜的做法 最佳健康拍檔
材料:油菜;香菇;鹽;生抽;澱粉; 香菇油菜做法和步驟 1用泡香菇的適量水,調入澱粉攪拌均勻待用。 2小油菜對半剖開,香菇泡開,劃成十字刀。 3鍋中水燒開後加點鹽,分別放入油菜和香菇焯熟擺盤。 4...
2017-03-08 -
蝦仁油菜的做法
蝦仁油菜的做法步驟 1.把油菜洗乾淨,不用切 2.蒜,薑,辣椒,切好。這個時候燒開一鍋水。把油菜放進去過一下水。 3.有蝦的可以放幾隻蝦,要切一下,不然不入味。新鮮的最好,我用的是超市買的冷凍的。...
2017-03-08 -
爆好吃的香菇油菜的做法
爆好吃的香菇油菜的做法步驟 1.首先把香菇和油菜摘好,放在水中泡15分鐘,多泡會兒洗的乾淨,洗淨。 2.香菇洗淨後切小朵,盛盤備用。 3.鍋中做水,用中火 4.擺盤如圖,油菜不用油炒,焯水後撈出擺...
2017-03-08