我們在平時並不一定要吃什麼山珍海味才能獲得身體所需要的營養, 有一些生活中隨時都可以見到的食材也可以做出美味營養的菜肴, 紡比如說小油菜豆腐蝦皮包子的做法不難, 符合大眾口味, 是一種很不錯的選擇。
1、找一個盆, 加適量的酵母粉用溫水化開, 後加入裝純牛奶, 麵粉3碗, 鹽少許, 把麵粉和成麵團, 不要太硬了, 蓋上一個盆子, 等待發酵。
2、蝦皮用溫水泡洗3到4次後去除多餘水份後備用。
3、小油菜洗乾淨後用熱水焯一遍去除多餘的水份後切碎點, 豆腐切成小丁, 蔥苗也切碎點備用。
4、把所有準備的食材加一起,
5、面大約2小時就發酵了, 這是發酵好的面。
6、把發酵好的面分幾次取出, 揉一揉去除面裡的空氣, 切成大小差不多的小麵團來。
7、把小麵團擀成包子皮。
8、包子皮裡加入適量的餡子。
9、包出自己喜歡的形就來, 涼水放入鍋中, 蓋上蓋子, 二次發酵二十分鐘左右, 開大火開始蒸包子。
10、大火二十分鐘, 關火燜一分鐘打開蓋子, 包子就熟了。
11、裝入盤中, 美味的油菜包子就好了。
越來越多人意識到了健康的重要性, 小油菜豆腐蝦皮包子的做法簡單, 而且也對健康很有好處。