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香菇臘腸炒油菜的做法
主料：廣式臘腸1根 油菜200g 香菇6朵 輔料：油適量 鹽1小茶匙香菇臘腸炒油菜的做法1.廣式臘腸，切片。2.油菜摘洗，切段。3.香菇泡發，洗淨，切塊。4.熱鍋上油，煸炒香菇。5.放入油菜，大火...
2017-03-07 -
香菇油菜的做法 最佳健康拍檔
材料：油菜;香菇;鹽;生抽;澱粉; 香菇油菜做法和步驟 1用泡香菇的適量水，調入澱粉攪拌均勻待用。 2小油菜對半剖開，香菇泡開，劃成十字刀。 3鍋中水燒開後加點鹽，分別放入油菜和香菇焯熟擺盤。 4...
2017-03-08 -
爆好吃的香菇油菜的做法
爆好吃的香菇油菜的做法步驟 1.首先把香菇和油菜摘好，放在水中泡15分鐘，多泡會兒洗的乾淨，洗淨。 2.香菇洗淨後切小朵，盛盤備用。 3.鍋中做水，用中火 4.擺盤如圖，油菜不用油炒，焯水後撈出擺...
2017-03-08 -
健康素食—香菇油菜
原料：油菜200克、幹香菇8朵、鹽5克、白糖3克、水澱粉30ml。 做法： 1、油菜洗淨，幹香菇用涼水提前浸泡至柔軟。湯鍋中加入水燒開，放入鹽、一勺(15ml)食用油攪勻，然後放入油菜，大火將水再...
2017-03-08 -
蠔油香菇油菜的做法
將買回的香菇洗淨，改刀切厚片，用整個的香菇也可以，或者一切兩半也行 將蔥姜切成適量大小，形狀，我切的比較大，這樣在吃的時候可以方便挑出來 買回後洗淨的油菜，這個是一根一根洗的，別看一大盆，一下鍋就...
2017-03-08 -
香菇扒油菜降脂防癌
香菇扒油菜，融合了香菇的清香爽滑，油菜的嫩綠清脆，色香味俱全。二者還都是降脂能手，共同入饌，功效加倍。 香菇享有“菇中之王”的美稱，自古被稱為“長壽菜”。它營養豐富，香氣沁人，是種高蛋白、低脂肪的...
2017-03-08 -
家常小炒--香菇油菜
香菇的營養價值： 1.提高機體免疫功能 2.延緩衰老 3.防癌抗癌 4.降血壓、降血脂、降膽固醇 5.治療疾病 香菇油菜的做法 香菇切成小朵，油菜根切下來 調一碗澱粉水。涼白開，加耗油，糖，鹽，生...
2017-03-08 -
時令菜------油菜炒香菇
原料： 油菜200克、鮮香菇200克、肉300克、胡蘿蔔150克、西班牙橄欖油1勺、蔥末、蒜末、八角、鹽、胡椒粉適量。 做法： 1、熱鍋，倒入1勺橄欖油，加八角爆香; 2、加入肉片、蔥末，旺火翻炒...
2017-03-08 -
清淡爽口 香菇小油菜
男人麼總是無肉不歡的，小倆口晚上來一盤清淡爽口的香菇小油菜既美味又健康。 香菇小油菜的做法： 小油菜洗淨後去根掰開 香菇泡發後去根切4瓣，香腸切斷，洋蔥切塊 炒鍋放少許油燒熱後，放洋蔥熗鍋 洋蔥爆...
2017-03-08 -
【特色美食】 綠色健康家常菜——香菇扒油菜
香菇，別名花蕈。營養豐富、味道鮮美，被視為“菇中之王”。香菇還可藥用，含多糖等抗癌物質。《呂氏春秋.本味》中對香菇有“味之美者，越駱之菌”的記載。 油菜，別名芸苔。據營養專家測定，油菜中含多種營養...
2017-03-08 -
香菇配油菜，降脂又防癌
香菇享有“菇中之王”的美稱，自古被稱為“長壽菜”。它營養豐富，香氣沁人，是種高蛋白、低脂肪的保健食品，有健脾益氣、安神美容、益胃和中、解毒、抗腫瘤等功效。 油菜的營養含量稱得上蔬菜中的佼佼者。它...
2010-11-24 -
醬香菇扒油菜的做法
吃是人生中非常重要的一件事情，現在人們對健康是越來越重視了，許多人開始逐漸學習自己做飯炒菜，希望自己能吃得健康一些，醬香菇扒油菜的做法很簡單，而且經常吃對身體健康也是有很好的補益作用的。 1、油菜...
2016-12-08 -
海米香菇扒油菜的做法
每個人都是吃貨，如果不是，那也是因為你沒遇到自己喜歡吃的。要做自己喜歡吃的菜肴，你就得學。下面，就讓小編來為大家介紹一下如何做好海米香菇扒油菜。 1.水發海米二兩。 2.12鮮香菇二兩、油菜心八...
2016-10-25 -
鮮香菇炒油菜的做法
當你每次欣賞一道美食的時候，你是否有想過，它究竟是怎樣做出來的呢？換作自己，是不是也一樣能做好呢？如果你有這種想法，那就先來跟著小編學習一下鮮香菇炒油菜的做法吧。 1.準備好原材料洗淨，油菜掰片...
2016-10-25 -
香菇醉油菜的做法
沒有結婚的你，是否一個人在外漂泊，為的就是揚名立萬.光宗耀祖。這樣的你是可敬的，但是這樣的你，誰來照顧你的飲食，大部分人都不會做菜吧？那麼，現在就讓小編來教你如何做好香菇醉油菜這道菜。 1.準備...
2016-10-25 -
香菇燒油菜的做法
對於大部分城市來說，大家不難發現，路邊攤比比皆是。雖然這樣方便了許多人的就餐，但是就餐衛生誰來保證呢？長期吃路邊攤，必然導致重大疾病。而為了健康地或者，你可以選擇自己在家做著吃。下面，我就為大家介...
2016-10-25 -
香菇扒油菜的做法
每當你肚子咕咕叫的時候，你多數會選擇打開手機APP點單。也許你過慣了這樣的生活，但是你不覺得外面的食物都很單一，吃起來簡直味同爵蠟。所以，為了吃得更好，你有必要跟我來學一下香菇扒油菜的做法。 營...
2016-10-25 -
香菇炒油菜的做法
我們的生活離不開朋友，而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我們可以圍在一起，無話不談。聚餐，大多數人會選擇在某某知名飯店。但如果你能自己做，相信朋友們會更加開心。那麼，這裡就先來給大家一下...
2016-10-25 -
香菇扒油菜怎麼做？
香菇在我們的生活中比較常見，因為香菇的營養成分豐富，口味鮮美很適合我們大眾的餐飲食用，在日常的生活中，很多家庭都是把香菇和油菜搭配起來食用，這道菜的滋味更是鮮美，而且製作起來並不麻煩，我們平時都可...
2015-03-10 -
香菇炒油菜怎麼做？
香菇炒油菜是飯桌上比較搶手的一道素菜，但是即便是素菜，那麼也可以有非常美味的口感以及營養價值，而下面我們就來認識瞭解一下，香菇炒油菜的具體製作方法。 一、製作方法 1、油菜洗淨，瀝幹...
2017-07-03
