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冬吃香菇益氣補虛健脾胃
香菇是我們生活中很不錯的食材和調味品，不過很少有人知道，在冬季食用香菇還能有效的達到預防冬季疾病的目標。特別是對於小孩子和老年人，能有效提升這類人群的身體抵抗力達到防病抗病的目的。 香菇是預防冬季...
2016-01-07 -
老人多吃香菇
香菇中除含有蛋白質、脂肪和碳水化合物三大營養素外，還有極其豐富的氨基酸、維生素、礦物質及多種生理活性物質。香菇多糖具有提高機體免疫力、抑制癌細胞生長、抗病毒、抗衰老等功效。香菇嘌呤(又稱香菇素)能降...
2017-03-07 -
香菇鮮肉湯圓的做法
平時總是羡慕別人家的一桌子美味佳餚。那麼，這裡就先來給大家一下香菇鮮肉湯圓這道菜的做法。 1.12將肉餡所有材料切成末，放在碗中，打入雞蛋，加入各種調味料 2.21用筷子朝一個方向攪拌3分鐘即可...
2016-10-25 -
香菇肉丁油飯的做法
記住身體是自己的，一定要管住自己的嘴，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關于香菇肉丁油飯這道菜的做法。 1.12準備好食材，蝦皮洗淨瀝幹水分，蔥洗淨分別切成段和蔥花，薑切...
2016-10-25 -
蝦仁油菜的做法
蝦仁油菜的做法步驟 1.把油菜洗乾淨，不用切 2.蒜，薑，辣椒，切好。這個時候燒開一鍋水。把油菜放進去過一下水。 3.有蝦的可以放幾隻蝦，要切一下，不然不入味。新鮮的最好，我用的是超市買的冷凍的。...
2017-03-08 -
增強免疫力早餐豬肉香菇包子
【導讀】現在天氣不好，對於上班人群來說，該多吃些香菇，有利於提高機體免疫力，採用豬肉跟香菇搭配做成增強免疫力早餐豬肉香菇包子，皮薄餡料大，咬上一口，肉汁流入滿口，讓你吃了既能補充營養還能提高免疫力...
2014-11-27 -
芒種的時令菜：香菇冬瓜球
【怎麼燒】香菇冬瓜球 食材：香菇(幹)、冬瓜、蝦米、澱粉、蔥、薑、香油 做法： ① 將幹香菇用水泡發，切絲; ② 冬瓜去皮挖成球狀，然後煸炒薑絲和香菇。 ③ 鍋內加水煮開，依次放入冬瓜球、香菇、蝦...
2017-03-08 -
香菇炒荷蘭豆的做法
幹香菇用溫水浸泡，完全泡發後，沖洗乾淨用力擠出水，然後切成片 荷蘭豆撕去兩邊的老筋，洗淨後斜刀切片 鍋中熱油，先倒入香菇片翻炒一分鐘左右 再倒入荷蘭豆，繼續翻炒3-5分鐘左右 最後，調入生抽，炒勻...
2017-03-08 -
土豆香菇肉末餅的做法
吃得好不好在很大程度上影響著我們的健康，也影響著我們的情緒，想擁有好身體、好心情，我們最好是在飲食上多下一些功夫，土豆香菇肉末餅的做法並不難，讓我們在享受美食的同時擁有好身體。 1、土豆洗乾淨切塊...
2016-12-08 -
香菇蛋餅的做法
做香菇蛋餅的時候，相信很多人都無從下手，這是一道令人垂涎欲滴的菜肴，需要準備雞肉、蔬菜兩種原材料，加上廚師精湛的廚藝讓美味變得更加吸引人，這也是一道養生的菜譜，可以經常做給家中長輩食用。 1、香菇...
2016-12-08 -
油菜的營養和價值
【導讀】油菜的營養和價值，油菜的招牌營養素含量及其食療價值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者。據專家測定，油菜中含多種營養素，所含的維生素C豐富。那麼油菜的營養和價值有哪些？ 油菜的營養和價值 營養價...
2014-12-07 -
香菇雞肉粥的做法大全
【導讀】相信很多人都聽說過香菇雞肉粥，這種粥不但吃起來非常香，口感非常好，而且煮得非常爛，不僅適合產婦吃，也適合老人和小孩吃，關鍵是對身體的營養補充作用，香菇雞肉粥不但有強身健體的作用，而且對於貧...
2014-12-07 -
香菇防貧血 六種菇類食物營養又防癌
1、草菇∶新鮮草菇的維生素C，比柑橘的含量高六倍，常吃草菇，對於免疫力的提升頗有助益。 除了含有高量的蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、維生素B、維生素C外，它所含的氨基酸多達十七種，還有一種能抑制...
2012-03-17 -
20160312食來運轉視頻：香菇蒸釀豆腐的做法
豆腐的營養價值非常豐富，經常吃豆腐對我們的健康是非常有利的，不僅吃起來非常美味，而且有效預防心腦血管疾病。那麼日常生活中香菇蒸釀豆腐的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻欄目一起來瞭解一...
2016-03-15 -
香菇燉雞抗癌又補氣
一、需要食材： 主料：嫩公雞1只(1000克左右)、野生榛蘑100克 輔料：蔥段20克、薑5片(約15克)、幹紅辣椒10克、大料3塊、生抽4大匙(約60ml)、料酒2大匙(約30ml)、鹽適量、冰...
2017-03-08 -
香菇干貝瘦肉粥的做法
做法步驟 1、食材：大米加少許糯米、瘦肉、生薑、香菇、干貝、青檸、香菜、蔥花 2、將上好的干貝洗淨泡發半小時，然後切碎。將干貝，瘦肉末、薑片、香菇片一同與米飯放進電鍋中，放好水，調至自動煮粥檔(2...
2017-03-08 -
美食頻道|春季清爽家常菜——韭菜炒香菇
韭菜顏色碧綠、味道濃郁，可炒、可拌，可做餡、可做配料等等，其散發出的那種獨特的辛香氣味，無論用於製作葷菜還是素菜，都十分合適。韭菜的濃香與香菇的軟滑搭配在一起，更是十分提味。 1、新鮮香菇洗淨撕成...
2017-03-08 -
油菜+玉米 老人長壽飲食最佳搭配
油菜和玉米都是我們日常生活中最常見的兩種食物，在很多人看來是很普通的，甚至舉得根本就沒有太大的營養價值。其實不是這樣的，油菜和玉米其實是兩種有助長壽的營養食物。那麼它們的功效具體表現在哪些方面呢?...
2014-09-03 -
油菜的做法大全 低脂小素菜你值得擁有
油菜為低脂肪蔬菜，春天正是吃油菜的季節。油菜怎麼吃?來學學油菜的做法大全，每日三餐，雖然要補充蛋白質，但維生素也不能小。教你油菜的家常做法。 金蒜小油菜 主料：油菜500克 輔料：香菇1把 調料：...
2017-03-08 -
香菇的功效與作用 吃香菇能聰耳益壽
香菇是一種非常好吃的食材，這種食材有著豐富的營養。那麼，今天小編就為大家介紹一下這個香菇的功效與作用以及其營養價值，這個香菇真的有這麼多的功用嗎?趕緊跟著小編一起來看看吧! 香菇，又名香蕈、冬...
2016-01-05
