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降血脂小幫手—香菇油菜
傳統的食材教您做出有營養的菜肴。本期的主打菜香菇油菜是以香菇和油菜為主要食材的家常菜,色香味俱全,營養價值豐富,而且容易上手。香菇油菜還具有降低血脂、解毒消腫、寬腸通便的作用。油菜為低脂肪蔬菜,且...
2017-03-08 -
潤腸通便--油菜香菇全麥包
對於不愛吃葉菜的寶貝來說,把葉菜隱藏起來做成包子、餃子都是不錯的方法,讓寶貝不知不覺吃下去餡料,從而多適應葉菜的味道。對於便秘的孩子,這種香菇青菜包還有很好的潤腸通便的作用,同時香菇所含多糖能提高...
2017-03-08 -
【砂鍋】 香菇油菜
香菇油菜的做法步驟 1. 香菇洗淨切片,水燒開焯香菇,撈出備用,焯香菇的水倒出一碗加入澱粉,做成澱粉水,鍋裡剩下的水加入鹽,焯油菜 2. 油菜擺盤 3. 鍋裡倒油,下幹辣椒、薑片、蔥段炒出香味,倒...
2017-03-08 -
香菇油菜怎麼做
蔬菜是很常見的食物,這樣的食物含有的維生素很多,而且這樣的食物含有的水分也是比較多,在選擇這樣食物上,都是可以放心選擇,它對人體健康都是沒有任何損害,可以放心的吃,同時蔬菜在減肥上,都是有著很好的...
2014-04-24 -
油菜香菇素包子的做法
簡單易做好學的菜肴,是現代人下廚的動力,油菜香菇素包子這道菜不僅滿足大眾口味,而且符合時間要求,不用長時間的等待。搭配香噴噴的白米飯,再喝上一碗高湯,真正的享受生活也不過如此。 1、發麵,400克...
2016-12-08 -
香菇油菜明目降脂 抗衰補血
香菇油菜的做法 主料:油菜心400克。 輔料:香菇(鮮)150克。 調料:料酒10克,鹽5克,味精3克,雞油10克,花生油65克,澱粉(豌豆)5克,白砂糖3克。 烹飪步驟: 1.將油菜...
2010-08-07 -
香菇油菜醬香包子的做法
現在人的生活好了,在吃的方面變得非常的注意。以前,大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃,則是為了延長壽命。那麼,如何利用“吃”來延壽呢?還是得靠自己親手去實現。而現在,小編就先來介紹一下關於香菇油菜...
2016-10-25 -
香菇油菜飲食絕配,降脂防癌功效加倍!
香菇油菜飲食絕配 降脂防癌功效加倍!香菇享有“素中之肉”“菇中之王”的美稱,是高蛋白低脂肪的蔬菜,而搭配上營養同樣豐富的油菜不僅色香味俱全,而且聯手降血脂預防癌症,功效翻倍! 香菇油菜降血...
2016-01-28 -
香菇油菜瘦肉粥的做法
你有孩子嗎?你會給自己的孩子反復琢磨吃的嗎?如果是,那你是一名合格稱職的家長。如果沒有,那麼你可以從現在開始學一下,要知道花樣多的美食,必然有益孩子的身心發展。那麼,小編就來給你介紹一下關於香菇油...
2016-10-25 -
臘腸香菇油菜的做法
很多的朋友因為工作的壓力大,經常忽略了吃飯沒有食欲,大家不妨自己下廚房來做一道美味臘腸香菇油菜,體會做菜的樂趣還可以增加食欲,吃得更加健康放心。接下來就隨小編一起進廚房來做一做吧! 1.廣式臘...
2016-10-25 -
油菜炒香菇的做法
現在的年輕人大部分都很懶,每每都會以忙為藉口而出去吃飯。雖然外面的飯菜可能很“可口”,但是長期下去各種慢性病會接踵而至,真的得不償失。現在就跟著小編一起來學習一下油菜炒香菇的做法,你肯定會願意。 ...
2016-10-25 -
澆汁香菇油菜的做法
大部分疾病都與我們的飲食息息相關,所以為了健康,我們務必重視飲食這一方面。為了健康,不要再經常外出吃飯。我們開始學著自己做飯吧,做菜沒有那麼困難,小編先給大家介紹澆汁香菇油菜。 澆汁香菇油菜的...
2016-10-25 -
香菇釀肉扒油菜的做法
人活著的每一天都離不開衣食住行,這是最基礎的物件,尤其是“食”,它關係到人的生死存亡。而要做好“食”這一方面,你最好能夠自己學做每一道菜。那麼,下面就讓小編為大家介紹一下如何做好香菇釀肉扒油菜這道菜...
2016-10-25 -
香菇油菜鍋貼的做法
餃子皮�重複著朝九晚五的生活,工作下班後已無精力下廚做飯了, 香菇油菜鍋貼做法較為簡便,需要用到炒鍋這個烹飪廚具,簡單的準備好食材,放進鍋中蒸煮,十分鐘不到,美食所帶來的樂趣即刻分享。 1、面和好...
2016-12-07 -
醬香油菜香菇的做法
人活著的每一天都離不開衣食住行,這是最基礎的物件,尤其是“食”,它關係到人的生死存亡。而要做好“食”這一方面,你最好能夠自己學做每一道菜。那麼,下面就讓小編為大家介紹一下如何做好醬香油菜香菇這道菜。...
2016-10-25 -
香菇油菜肉片的做法
經歷了一週五天的連續上班,你應該很疲憊。而週末放假的你,肯定是蜷縮在沙發.床上,午飯晚餐不是泡面,就是外賣。這樣的你,真的就不擔心英年早逝嗎?所以,趁著沒病趕緊自己學做點吃的吧。現在,小編就來教你如...
2016-10-25 -
香菇油菜包的做法
人這一輩子很長,面臨的疾病也很多。人生了病,大多時候都是需要藥物治療的。藥物治療固然有效,但其實很多病都是可以靠食材來輔助醫治的,而治病的食材還得經過你精心的烹飪才行。那麼,下面我就來為大家介紹香...
2016-10-25 -
香菇油菜炒香腸怎麼做
菌類一直都深深受著廣大食客的喜愛,不僅僅因為菌類的味道鮮美,還因為菌類所富含的營養一直都很高,所以很多家庭都會選擇食用一些菌類。其中香菇就是很受歡迎的菌類之一。香菇的做法也是多種多樣,今天就為大家...
2015-08-31 -
香菇油菜餡餅的做法
我們是一個天天喊著減肥,還要滿大街找美食的一群人,當然面對美味的誘惑,幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款香菇油菜餡餅,以後可以自己在家做一下哦。 1.油菜摘去根部、老葉,洗淨切成碎末。 2....
2016-10-25 -
清炒香菇油菜的做法
現在生活工作忙碌壓力大,很多人在飲食方面都不注意規律性,就會引發各類的疾病,自己掌握一兩道菜的健康做法,既能享受美味,還可以補充身體的營養,讓我們的身體更加的健康。下面就和小編一起來學做清炒香菇油...
2016-10-25