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油麥菜有什麼營養價值
油麥菜又名蓧麥菜、苦菜、牛俐生菜,不僅味道特別,營養方面也很出色。油麥菜的營養價值與生菜相近,但高於生菜,同時也高於它的近親——萵筍。油麥菜的蛋白質含量比萵筍高40%,胡蘿蔔素含量高1。4倍,鈣...
2011-12-12 -
吃油麥菜好嗎 油麥菜有什麼營養價值
介紹 油麥菜是近年來蔬菜市場上出現的一個新面孔,又名蓧麥菜,有的地方又叫苦菜、牛俐生菜,屬菊料,是以嫩梢、嫩葉為產品的尖葉型葉用窩萵筍的一種,葉片較長呈長披針形,色澤談綠、質地脆嫩,口感極為鮮...
2012-11-08 -
油麥菜的功效 男人吃油麥菜的好處
油麥菜 簡介:油麥菜色澤淡綠、質地脆嫩,口感極為鮮嫩、清香、具有獨特風味,含有大量維生素A、維生素B1.維生素B2.鈣、鐵等營養成分,是生食蔬菜中的上品,有“鳳尾”之稱。 季節:夏秋 油麥...
2012-11-13 -
蒜香油麥菜的做法
人的一生要經歷上學.工作以及結婚生子,而對於大多數人來說,現在已經進行到第二步了,接下來要做的就是第三步。如果你初到對方家裡,如果這時候你能夠做上一頓可口的飯菜,是不是印象分會增加很多呢?這也許就解...
2016-10-25 -
油麥菜鮮為人知的藥用功效
油麥菜又名蓧麥菜、苦菜、牛俐生菜,不僅味道特別,營養方面也很出色。油麥菜的營養價值與生菜相近,但高於生菜,同時也高於它的近親萵筍。 油麥菜的蛋白質含量比萵筍高40%,胡蘿蔔素含量高1。4倍,鈣...
2012-07-12 -
豆腐燒油麥菜的做法
日常的忙碌的工作,是不是讓你感到很累?常年的加班,你是不是已經很無奈了?下面,就和小編一樣一起做豆腐燒油麥菜來放鬆一下,順便慰勞自己。 1.1洗淨的油麥菜切成5釐米長的段備用。 2.2油麥菜放...
2016-10-25 -
海米炒油麥菜的做法
當你已結婚,或者有了另一半的時候,如果你提前下班,你會幹嗎呢?這時候如果你能夠去廚房為心愛的人準備好一頓豐盛的晚餐,他肯定很感動,你們的感情肯定會得到昇華。那麼,現在小編就來傳授大家關於海米炒油麥...
2016-10-25 -
肉絲炒油麥菜的做法
對於上班族來說,沒到節假日肯定是最興奮.幸福的。節假日,你除了可以享受到寧靜.祥和之外,你還可以享受到美食。一份可口的飯菜擺在你面前,相信你必是無比激動的。那麼,下面就讓我們一起來學習一下如果做肉...
2016-10-25 -
豬肉炒油麥菜的做法
當你上了一天班回來,肯定覺得渾身疲憊。當然,這時你也會覺得肚子空空的,如何填飽肚子呢?最好的莫過於自己下廚房了。當你嘗到自己汗水中的美食,你肯定覺得無比香甜。下面,就給大家嘗試做一下豬肉炒油麥菜。...
2016-10-25 -
鯪魚豆豉炒油麥菜的做法
我們的生活離不開朋友,而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我們可以圍在一起,無話不談。聚餐,大多數人會選擇在某某知名飯店。但如果你能自己做,相信朋友們會更加開心。那麼,這裡就先來給大家一下...
2016-10-25 -
蒜蓉炒油麥菜的做法
對於動物來說,吃是一個動詞。而對於我們人類,可不僅僅是這樣。吃,要考慮很多方面,既要好吃,還要對身體有益。而如果你能自己動手做,這兩方面就都會滿足。下面,就讓我來為大家介紹下蒜蓉炒油麥菜的做法。 ...
2016-10-25 -
蘑菇油麥菜的做法大全是什麼
蘑菇和油麥菜,都是我們平時比較常見的食材,它們各自的吃法也比較多,當然也可以放在一起做,而且味道也非常不錯,相信很多人還是比較喜歡吃的吧!而今天呢,我們也會為大家介紹蘑菇油麥菜的做法,到底蘑菇油麥...
2015-10-17 -
腰果油麥菜的做法
天天去外面吃飯,說實在的大排檔不一定乾淨,而且很容易吃膩的。其實自己可以學習做菜的,小編給大家介紹腰果油麥菜,可以根據下面的步驟自己做一下。 1.取腰果適量,碾碎 2.芝麻醬適量,加水和適量鹽調...
2016-10-25 -
豆豉鯪魚拌油麥菜的做法
現在正進入初秋季節,那麼在此時做一些美味的佳餚,給家人來補充營養會有非常好的效果。今天小編就為您介紹一款適合秋季補身體的豆豉鯪魚拌油麥菜。 1.粵華牌豆豉鯪魚 2.把鯪魚取出來 3.把豆豉鯪魚切...
2016-10-25 -
蠔油陳醋拌油麥菜的做法
要想抓住一個男人的心,首先就得抓住他的胃。而對於男人來說,也同樣如此。所以,為了心愛的他,你是否應該學著做一些像樣的美食呢?答案必然是肯定的。所以,現在小編就先來介紹下蠔油陳醋拌油麥菜的做法。 ...
2016-10-25 -
麻醬生拌油麥菜的做法
我們生活中的有很多吃貨朋友,如果我們有一個好的廚藝,閒暇休息時。可以叫上好朋友一起做麻醬生拌油麥菜,真的是非常享受。 1.12把油麥菜在鹽水中浸泡清洗乾淨。 2.21準備適量麻醬和蒜瓣兒。 3....
2016-10-25 -
瞭解豆豉油麥菜做法
豆豉是一個不錯的食品,在製作方式上,有著很多不同選擇,因此很多人都非常的喜愛它,它含有的多種維生素,對身體的營養補充效果極佳,因此豆豉油麥菜更是很值得選擇,油麥菜含有的元素,更是十分的豐富,而且這...
2013-07-09 -
介紹豆豉鯪魚油麥菜做法
美食都是很多人喜愛吃的,因此我們在吃美食的時候,也都是要知道,美食是如何製作的,那豆豉鯪魚油麥菜是一個不錯的佳餚,這樣的美食,不僅含有豐富的營養物質,而且在身體的營養補充上,效果也都是非常不錯的,...
2013-08-10 -
蒜蓉油麥菜
我們都知道油麥菜的營養價值是非常豐富的,我們不僅僅可以補充大量的維生素和鈣類,同時對於蛋白質和脂肪的攝入,也是非常有效地。所以,油麥菜就變成了大家比較喜歡的蔬菜。油麥菜一般我們會選擇涼拌,同時也有...
2013-08-08 -
爽口油麥菜
油麥菜歷來就是受到很多人的喜愛。因為油麥菜口感清香,而且吃起來也非常的爽口。所以,很多人都喜歡以爽口的油麥菜來評價這道菜。其實,油麥菜的營養價值也是非常豐富的。而且油麥菜還具有食療的作用,讓我們可...
2013-04-02
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1回答
油麥菜不能和什麼一起吃