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介紹鯪魚油麥菜
我們對於油麥菜是非常熟悉的，無論是涼拌還是烹炒。味道也是都符合大眾口味的。但是你聽說過，鯪魚油麥菜嗎?這道菜就一種特殊的菜品，也是最具有營養價值的食材。因為油麥菜含有較多的營養，而鯪魚也是具有營養...
2013-04-04 -
豆豉油麥菜
其實，油麥菜也算是常見的蔬菜了。但是我們在做油麥菜時，還是具有做法比較單一。今天，就讓我們來學習一下，豆豉油麥菜的做法。豆豉油麥菜的做法也是很簡單、易學的。而且，很多人也比較喜歡，口感不僅僅潤滑，...
2013-01-09 -
香乾炒油麥菜的做法
有些人經常說自己會做菜，其實擅長做泡面。大家為了避免這種情況，現在小編給大家介紹香乾炒油麥菜，趕緊學習一下吧。 1.材料：油麥菜、香乾、蒜末 2.1放在案板上切開，待用。 3.2將油麥菜洗淨。 ...
2016-10-25 -
油麥菜雞蛋湯的做法
只要你活著，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。為了吃得更好，你首先得改掉吃外賣的壞習慣。以後的每一天，最好都自己做飯做菜吃。如果你不會，現在小編就來教你關於油麥菜雞蛋湯的做法。 1....
2016-10-25 -
簡單的美味——蒜茸油麥菜
蒜茸油麥菜是一道極其簡單的家常菜肴，但它卻有很好的清熱去火作用，看似簡單的家常菜，要想做好它也不是一件容易的事情，尤其得注意火候的掌握，否則油麥菜的口感會大大降低，以下是做法介紹，大家一起來看...
2013-07-01 -
豆鼓油麥菜的做法
我們很多時候都想學習做飯，但是又不知道如何學習。小編在這裡給大家介紹一下學習方法和心得，其實自己首先要開始動手做一道菜，下面介紹豆鼓油麥菜的做法，先自己動手嘗試做一下。 1.準備好油麥菜，清洗乾...
2016-10-25 -
花生米拌油麥菜的做法
能吃是福，這話一點兒也不假，因為吃和我們的健康直接相連。吃得好，自然身體就好。而常年在外吃飯的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以為了改變這一切，你現在需要跟我一起學一下花生米拌油麥菜的做法。 ...
2016-10-25 -
蒜子油麥菜的做法
吃對於一個人來說，是非常重要的，因為它直接決定著我們的健康。如果你足夠細心，就會發現那些經常在外面吃飯的人身上總有點毛病。而為了避免這種情況發生在自己身上，你儘量做到在家吃飯。當然如果你在做菜方面感...
2016-10-25 -
便秘能吃油麥菜嗎
我們知道便秘的病人飲食是非常重要的，那麼什麼東西最適合便秘的患者呢，我們建議便秘的病人可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，因為蔬菜和水果裡面不但含有豐富的維生素而且還有很多的膳食纖維，而我們知道膳食纖維...
2014-08-14 -
油麥菜炒肉怎麼做
油麥菜是一種典型的“綠色食品”，因為油麥菜的光澤鮮亮，並且全身上下的顏色都是綠色的。如果把它用來當做餐桌上的蔬菜，口味是很鮮嫩的，但是，油麥菜莖部非常脆弱，在炒菜的過程中不能炒得時間太長，油麥菜可...
2015-03-13 -
小編特薦，油麥菜“來襲”
你是不是經常買蔬菜呢，而油麥菜這種蔬菜對你而言，就顯得很是陌生。其實油麥菜相比於生菜的營養價值和口感以及視覺效果方面都要好很多。 油麥菜是綠葉菜中含維生素和鈣、鐵都較多的，其維生素A、維生素...
2013-03-01 -
孕婦能不能吃油麥菜
油麥菜含有一定量的蛋白質、脂肪、類胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2等維生素和鈣、鐵等礦物質，是生食蔬菜中的上品，有“鳳尾”之稱。此外，油麥菜中富含膳食纖維。 油麥菜具有降低膽固醇、治療神經衰弱...
2014-02-08 -
糖尿病人能吃油麥菜嗎
很多糖尿病的患者都知道自己是要多吃一些蔬菜和水果，但是給糖尿病患者可以選擇的蔬菜和水果實在是太多了，那麼如何選擇才對呢，其實道理是非常簡單的，只要糖尿病病人選擇那些含糖量低的水果和蔬菜就行了，那麼...
2014-08-19 -
麻醬拌油麥菜的做法
我們一般在生活中食用油麥菜這種蔬菜都是通過清炒的方法，很少會去使用涼拌。其實，涼拌油麥菜也是挺好吃的，希望大家可以嘗試一下。我們想要在生活中製作出好吃的涼拌油麥菜就需要加入一些麻醬去除蔬菜的味道，...
2015-03-11 -
經期可以吃油麥菜嗎
油麥菜是近年來蔬菜市場上出現的一個新面孔，又名蓧麥菜，有的地方又叫苦菜、牛俐生菜，屬菊料，是以嫩梢、嫩葉為產品的尖葉型葉用窩萵筍的一種，葉片較長呈長披針形，色澤談綠、質地脆嫩，口感極為鮮嫩、清香...
2011-12-09 -
炒油麥菜的家庭做法
油麥菜我們也叫做是苦菜或者叫做是蓧麥菜，油麥菜不但可以食用而且還含有豐富的營養，油麥菜裡面含有多種維生素和微量元素，經常吃油麥菜是可以起到很好的養生功效和保健的作用，油麥菜有很多種做法，我們不但可...
2015-03-10 -
肉沫油麥菜怎麼做呢？
油麥菜屬於菊科的蔬菜，長的葉子很長，吃起來還有點萵苣和生菜的感覺，油麥菜可以燒湯的時候放入一些，吃火鍋的時候也可以作為涮菜，另外還可以炒著吃，其中有道很有名的就是肉沫油麥菜，吃起來非常的香，炒的時...
2015-10-31 -
蒜茸油麥菜做法介紹
很多的時候，如果我們餐桌上出現了過多的葷菜，我們會覺得很油膩總是喜歡搭上幾個素菜，其中蒜茸油麥菜就是比較受歡迎的一道菜，它做起來簡單而且比較好吃，它的口感清脆爽口，而且有很高的營養價值，而且它還具...
2015-03-04 -
白灼油麥菜的做法
油麥菜是我們生活中比較常見的一種蔬菜，我們經常能在菜市場上看到油麥菜的影子，它有很高的營養價值，深受很多人喜愛，其實說到油麥菜很多人都想到的是涮火鍋用或者吃蒜蓉油麥菜其實油麥菜的吃法有很多種，白灼...
2015-03-04 -
燒油麥菜的具體做法
燒油麥菜的做法的做法是非常簡單的，很多人都喜歡吃這道菜，因為用燒的方法比炒的方法更好，味道也更美味，所以對於這樣一道菜，大家普便喜歡用燒的方法，而麥油菜本身也是有營養的，它因為含有大量的膳食纖維和...
2015-02-28
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1回答
油麥菜不能和什麼一起吃