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應對女性更年期的健康小貼士
靜心：保持情緒穩定，心情愉悅是臨近更年期女性必須做的一件事。要記住，不管遇到什麼事情都不要著急，試著讓自己平靜。有研究證明，在頻臨發怒的時候，喝一杯涼開水有很好的穩定情緒的作用。 戒煙戒酒：煙...
2012-10-26 -
3個時間段洗澡小心沒命
有人喜歡在吃飽飯後就洗澡，實際上這個做法是錯誤的。飯後立刻洗澡很容易引起昏厥甚至猝死。建議最好在飯後1-2個小時後洗澡。 一方面，老人的很多意外都是在洗澡時發生的，專家表示，老年人飯後千萬...
2015-07-19 -
預防游泳肩小貼士
1. 游泳前加強肩關節的準備活動，如前後左右擺動、旋轉肩關節，聳肩，上舉上肢等。特別注意運動後局部防風、防寒，泳池水溫不宜太低（理想的水溫大約是27攝氏度，不低於22攝氏度），游泳時間不宜太長（少於...
2008-02-25 -
玻璃家居保養小貼士
用玻璃製作的家居產品固然漂亮，但也要小心呵護。以下是經驗人士總結出的幾條保養方法： 1、平時不要用力碰撞玻璃面，為防玻璃面刮花，最好鋪上臺布。在玻璃傢俱上擱放東西時，要輕拿輕放，切忌碰撞。...
2015-10-16 -
溫柔斷奶的十二個小貼士
有些媽媽認為斷奶其實很簡單，孩子長了一定程度的時候，讓配方牛奶或者是其它的食物代替母乳就行了，當孩子想要喝媽媽的母乳，媽媽也堅持不給孩子喝就能成功斷奶了。這種想法真的是科學的、恰當的嗎？雖然直接斷奶...
2016-12-20 -
母乳餵養對寶寶益處多 職場女性母乳餵養小貼士
研究顯示，用母乳餵養的嬰兒發展更為健康，效果包括增強免疫力、提升智力、減少嬰兒猝死症的發生、減少兒童期肥胖、減少罹患過敏性疾病的幾率等等。在過去的幾十年中，有越來越多的證據證明母乳餵養對健康有益，對...
2015-04-09 -
准媽媽安然度夏9個小貼士
盛夏時節的美南，太陽的熱情還真不是一般人能受得起的。前兩天剛好聽說俺的一位朋友有老二了，很是開心，又忍不住為她發愁，夏天實際上對誰來說都會很熱，准媽媽們就更熱，因為懷孕，准媽媽們的血液總量比平時多...
2014-07-08 -
有助產後開奶的飲食小貼士
產後第一周，要以流食為主，幫助胃腸功能調節修復，所以飲食要清淡，熱量夠用就可以了。不要馬上 食用催奶湯，這時乳腺未通，過早食用容易引發乳腺堵塞。 推薦飲食：產後3-7天，可以把藕、山藥熬在粥...
2012-02-07 -
預防產後抑鬱的幾個小貼士
抑鬱的幾個小貼士 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=374 border=...
2011-07-25 -
樹脂加膜鏡片保養小貼士
樹脂鏡片抗禦化學品及化學溶劑的範圍極廣。以目前家庭用的化學藥品及化學溶劑，幾乎都不會對樹脂鏡片造成傷害。樹脂鏡片的導熱性低，受熱時，抗熱性極高，在一定限度的高溫下，不容易產生曲扭變形的現象。 ...
2009-12-21 -
嬰兒濕疹護理小貼士
小兒濕疹是一種病因複雜且極易反復的疾病，生活中很多因素都會導致復發，應該注意以下嬰兒濕疹的護理原則，儘量避免各種不利因素，減少嬰兒濕疹復發頻率，從而達到逐漸擺脫嬰兒濕疹。生活護理小Tips：1、餵養...
2017-01-03 -
6個洗澡小遊戲，浴缸中提升寶寶智能
一、浴中閒聊 在為寶寶洗澡時，指出他身上的各種構造，形容你在做的動作：“我現在在洗你的手，你的手指卷得好緊哦！鬆開你的手，讓我洗洗你的手指！” 跟寶寶閒聊時注意不要用兒語，“鬆開你的手！”不要...
2011-09-19 -
失眠者的12個睡眠小貼士
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙（DlMS），為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等，是一種常見病。失眠往往會給患者帶來...
2013-10-21 -
潤喉片的選擇小貼士
現在人一般有個小病就不往醫院跑了，藥店隨便買點藥就自己解決了！有不少人咽喉稍有不適，就自行到藥店購買潤喉片含服，其實這種做法是不妥當的。因為，到藥店後，面對琳琅滿目的治療咽喉炎的藥品，您選擇哪種...
2010-05-14 -
口腔潰瘍的日常預防小貼士
口腔潰瘍在每個季節都會出現，出現口腔潰瘍是讓患者非常痛苦的，在飲食方面手熬了一定的影響，所以我們要做好對口腔潰瘍的預防，下面就來為大家介紹下相關的預防措施，希望對大家有幫助。 1、經常保持口腔清...
2011-11-22 -
對付孕吐8個小貼士
推薦閱讀：“彩虹家庭”黑白配的生活 減輕孕吐的方法： 1、喝一些起緩解作用的飲料 專家建議，碳酸蘇打水能夠緩釋胃酸，減輕噁心症狀。酸飲料也能控制噁心。若是下午，就喝些檸檬或柚子汁。有些人可能一...
2011-09-09 -
魷魚炒蒜苔的做法與製作小貼士
據小編瞭解，很多人對蒜苔這種食物都不是很感興趣，不是因為它的價格，而是因為它的味道，特別是一些白領人士，認為吃蒜苔與吃大蒜一樣，口中會有難聞的味道。其實，蒜苔還真不是這樣。蒜苔怎麼吃更好吃?蒜苔炒魷...
2016-09-29 -
壓力讓你變專橫 10個舒緩小貼士
如果最近你會幻想對那個慢吞吞的收銀員扇個耳光，或者對那個粗魯的嘉賓拍上一下，那麼你最好看看下面這些緩和神經的貼士，現在就看。 女性不習慣使用那些咄咄逼人，並且直接的方式去表達自己的憤怒之情，女...
2011-07-22 -
生活小貼士：常見的4種自我按摩
我們日常生活中，可以做一些簡單的自我按摩動作，既可以緩解疲勞，還能夠達到防患於未然的目的。自我按摩可選的種類也比較多，最常見的就有頭皮按摩，臉部按摩等四種。 一是頭皮按摩。每週按摩頭皮1—2次，...
2012-05-18 -
對於丙肝的一些預防小貼士
丙肝可通過生活中的各種途徑進行傳播，而且在初期症狀不明顯，對人體的危害很大。所以對於丙肝的預防已經是刻不容緩，下面就來為大家介紹下相關的預防措施。 丙肝的預防方法一、切斷傳播途徑： 加強托幼保...
2011-11-29
