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【疾病防治】胃脹不舒服 5個飲食小貼士助你遠離胃脹氣
胃脹是指病人感覺胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態表現的一種病症，可同時伴有胃脘疼痛、噁心、嘔吐、不能進食等臨床表現。 引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。患者應避免攝食...
2017-03-10 -
白領必知6個辦公室健康護腿小貼士
白領在辦公室久坐，雙腿會變得容易疲勞，腫脹甚至會發麻，而且久坐對雙腳的血管有不良影響，所以，待在辦公室裡，千萬不能忽略了腿腳健康，這裡可是人的第二心臟。 坐姿：屁股只坐椅子的1/3 坐姿不僅...
2010-10-15 -
健康小貼士 冬季必備養生保健小常識
進入冬季，天氣漸漸變冷了，這個時候也是疾病的高發期，也就意味著我們要開始身體保健了，那麼冬季養生保健該如何做呢?要做好冬季養生保健? 一、手腳冰冷 到了冬天手腳冰冷的女性大有人在，即使在室內也必得...
2017-03-10 -
生活中的幾個養胃小貼士
親們平時是不是容易暴飲暴食、吃飯饑一頓飽一頓、忙於工作不吃飯，這些壞習慣都會導致胃蠕動功能紊亂，久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。合理平衡膳食，養成良好的生活習慣，養護胃腸道的關鍵。有些飲食是胃潰瘍患...
2016-03-11 -
咽部異物保健小貼士
1、頭頸部外傷時，彈片等異物存留於咽腔。 2、手術中止血紗條、棉球、縫針等誤留於鼻咽部、扁桃體中。 3、老年人咽部感覺較差，牙齒脫落，咀嚼不充分，易發生此病。 4、精神病患者、昏迷、酒醉、...
2010-05-14 -
秋冬時節 食療養生小貼士
燉牛肉�氣漸漸變冷了，我們在平時飲食中也應該要注意，多吃可以暖胃的食物。那麼如何通過食療來滋陰潤肺呢?一起來瞭解下吧! 一、天冷了，吃冷吃熱要看體質 天冷了吃些涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎的...
2016-04-27 -
美白的方法 9個小貼士讓你皮膚白皙透亮
現在很多人都認為“一百遮三醜”，所以很多的女性朋友就會拼命的用各種化妝品來讓自己變得更白，但是現在也有一大部分的化妝品有重金屬超標，經常使用的話還會影響皮膚的健康。今天小編就為大家介紹一下美白肌...
2014-08-07 -
辦公室護腿小貼士
白領在辦公室久坐，雙腿會變得容易疲勞，腫脹甚至會發麻，而且久坐對雙腳的血管有不良影響，所以，待在辦公室裡，千萬不能忽略了腿腳健康，這裡可是人的第二心臟。 坐姿：屁股只坐椅子的1/3 坐姿不僅...
2010-10-29 -
夏季如何保肝、護肝、養肝小貼士
夏季高溫高濕食物容易腐爛、變質，是細菌、真菌等微生物大量繁殖的“黃金季節”，飲食起居稍有不慎，便會引發消化道、呼吸道的感染。 夏季如何保肝護肝呢？夏季濕熱，容易上火“傷陰”，要護肝首先要“心氣...
2010-07-26 -
孕婦不能吃哪些食物 孕媽飲食選擇小貼士
女人在懷孕期間格外受重視，因為她們是全家人的希望，所以在飲食上一定要很謹慎。今天要給大家介紹的是孕婦不能吃哪些食物。水果我們都知道是對人體有益的，但是孕婦不能吃的水果也有很多，下面為大家大致的列...
2016-06-25 -
保健小貼士 緩解孕媽媽常見健康困擾
孕育寶寶是一個艱辛的旅程，早在孕期開始，媽媽們就需經受健康的各種煩惱。下面，小編為孕媽媽們介紹防治孕期8種常見健康小問題的保健措施，希望對大家有所幫助。 經常感到疲倦 從來都是精力旺盛的雨晴...
2011-04-02 -
3個洗澡小動作,既解乏又排毒
一、疲憊時常搓臉 多數人有這種感覺，在疲憊時搓一搓臉，馬上就會神清氣爽起來。因為面部分佈著很多表情肌和敏感的神經，熱水能刺激這些神經，搓臉能加速血液流動，同時伸展表情肌，洗澡時搓臉的速度以每秒一...
2011-05-24 -
4個洗澡小知識讓女人更健康
每日定時淋浴有益養生 西醫認為，人體的機體熱能系統是有規律的。早上到晚上是熱量的儲存時間，但在下午到夜間這個時間段裡熱量卻不斷流失。因此，每天在固定時間段淋浴是符合生理迴圈規律的。 而中醫認為...
2011-06-08 -
辦公室健康護腿小貼士
白領在辦公室久坐，雙腿會變得容易疲勞，腫脹甚至會發麻，而且久坐對雙腳的血管有不良影響，所以，待在辦公室裡，千萬不能忽略了腿腳健康，這裡可是人的第二心臟。 坐姿：屁股只坐椅子的1/3 坐姿不僅...
2010-11-29 -
保健小貼士：咽部有異物應如何處理
日常生活中，有很多小麻煩會圍繞我們身邊，比如咽部有異物，今天小編為大家介紹一些處理咽部異物的保健小貼士，希望對有異物的患者帶來幫助。 1、飲食不慎，將未嚼碎的食物或混雜在食物中的魚刺、肉骨、果...
2013-05-28 -
男性肌膚不好吃什麼 日常護膚小貼士
男人不愛護膚，但這不代表他的皮膚沒有問題。特別邀請皮膚專家透視男人皮膚的5大特點，細數男性護膚的專屬法則。在35歲前，男性的皮膚比女性更富有彈性，但到了35歲以後，男性皮膚彈性會迅速下降。這意...
2016-09-14 -
上班族的六個健康小貼士
上班族的生活永遠充滿著工作和忙碌，在這些忙忙碌碌不得休息的生活之中，我們該怎樣保養自己的身體呢?工作是我們生存的必須，然而健康的身體才是工作下去的基礎，下面小編列出幾個上班族必備的健康小知識，我...
2010-12-09 -
小貼士：凍瘡宜用溫水浸泡
凍瘡好發于老人、兒童、婦女以及那些末梢血液迴圈差的人。不愛運動的人有時也會因為微循環不良出現凍瘡。凍瘡的發生是由於血液迴圈不良，末梢部位（如手指、腳趾、耳廓、鼻尖等）的皮膚不能得到良好的血液供應，...
2009-09-27 -
這種方式洗澡小心要你命
洗澡算得上是最平常的生活小事，基本上和一日三餐一樣平常。可實際上，洗澡不只是打開花灑沖一沖那麼簡單。缺乏常識或一些不經意的小錯誤，可能就會影響到健康。 洗澡順序錯：最可能影響血壓 洗澡...
2015-07-17 -
3個洗澡小動作延年益壽
洗澡是我們每日必須做的，其實，洗澡不僅僅是清潔身體，如果在洗澡的時候能夠適當按摩，還有很好的保健養生效果。跟博主來看看如何利用洗澡養生吧。 疲勞時常搓臉 多數人有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉...
2015-07-18
