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冬季適合孩子們的戶外活動
豐富多彩的戶外活動,足以讓寶寶高高興興走過冬季。 ★打雪仗 大雪過後,帶寶寶到雪地裡摸爬滾打,能伸展四肢、活動筋骨,呼吸新鮮空氣,增強抗寒能力。 運動要求: 找一處相對空曠安全的、白雪覆蓋的土地、...
2014-12-29 -
夏至氣象條件與農事活動
天文學上規定夏至為北半球夏季開始,但是地表接收的太陽輻射熱仍比地面反輻射放出的熱量多,氣溫繼續升高,故夏至日不是一年中天氣最熱的時節。大約再過二三十天,一般是最熱的天氣了。 夏至後進入伏天,北方氣...
2011-06-15 -
膨大海可以吃嗎 詳解膨大海做法指導
膨大海是大家很喜歡的中藥,也有很好的清熱功效,有很多人有疑問,膨大海可以吃嗎,膨大海做法大家知道多少呢?膨大海的功效與作用有哪些呢?下面和小編一起來看看吧。 大海的配伍應用?膨大海做法指導?春末...
2017-03-05 -
膽石症患者的健康指導
膽石症,膽管或膽囊產生膽石而引起劇烈的腹痛、黃疸、發燒等症狀之疾病,稱為“膽石症”。那麼,膽石症患者的健康指導要怎麼做呢?下面就讓我們一起來瞭解一下膽石症患者的健康指導。 膽石症的健康指導 1、禁...
2017-03-05 -
熱身活動訓練方法
很多人在運動之前,因為沒有做好合理的,重在運動過程當中很容易抽筋或者受傷,這樣的運動肯定就得不償失,所以還是希望大家能夠多去認識和瞭解一些熱身活動的方法,那麼現在我們就具體介紹一下,熱身活動的正確...
2016-01-13 -
冬天戶外活動有哪些
我們都知道平時多進行戶外運動,能讓我們更好的接近大自然,同時也能讓我們的身體變得更加的健康,但是在生活中很多人總是因為天氣寒冷不進行運動,這樣容易導致身體出現一些疾病,想要更好的提高身體的免疫力一...
2016-01-11 -
冬天有什麼戶外活動呢
冬季天氣會變得非常的寒冷氣候也非常的乾燥,如果我們不注意對身體進行保養就容易出現一些疾病,比如常見的感冒等,這樣對身體的健康的影響是極大的,如果我們根據冬季天氣的變化多進行運動也能讓身體得到很好的...
2016-01-11 -
登山活動注意事項有哪些呢
登山是我們日常生活中很常見的一種運動方法,它可以起到鍛煉身體的功效,現在的工作壓力越來越大,出去散散心是一種很好的方法,那麼登山就可以讓我們感到有充足的成就感,能夠讓我們更有心思來面對以下的工作或...
2015-10-30 -
常活動手腕有助預防腕管綜合征
小盧今年剛三十出頭,在一家貨運公司跑運輸,算得上是老司機了。最近,小盧突然感覺手指疼痛、腫 脹,起初並沒在意,以為是沒休息好,但後來發展到早晨起來感覺手腕僵硬、運動不自如,小盧趕忙來到醫院檢查,卻得...
2011-06-22 -
大學生就業的幾點指導
在和大學生們進行有關職業選擇話題的交流時,我經常會發出這樣的感歎:“你們如今趕上了好時候啊,畢業之後幹什麼,完全可以自己做主,擁有充分的自主選擇權。”這的確是我由衷的肺腑之言,想當初,我們畢業的時...
2009-07-10 -
戶外活動受傷如何止血
養生之道網:戶外活動受傷如何止血?戶外活動的環境複雜,意外很多,難免會遇到受傷流血的問題,那麼戶外活動受傷如何止血呢?下面養生之道網為您介紹戶外活動受傷如何止血,看看吧。 戶外止血最常見的四種方法 ...
2015-09-23 -
戶外活動抽筋了怎麼辦
養生之道網:戶外活動抽筋了怎麼辦?在參加戶外活動時,抽筋雖然是很普遍的一種現象,但若不及時處理可能危及生命。那麼戶外活動抽筋了怎麼辦呢?下面養生之道網為您一一介紹戶外活動抽筋了怎麼辦,看看吧。 戶外...
2015-07-17 -
多動症就是活動過多嗎 可採取藥物治療法
一提起多動症,很多家長就覺得多動症的孩子應該頑皮好動、喜歡來回奔跑、經常做些小動作、情緒容易激動等,難道這就是多動症嗎?多動症的全稱其實是注意力缺陷多動症,除了家長熟知的多動型(以活 動過多為主要表...
2015-10-11 -
鼻炎中醫預防指導
鼻炎是常見病,症見打噴嚏、流鼻涕、頭暈、頭痛等,令人煩惱不堪。鼻炎有急、慢性之分,前者系由呼吸道病毒感染而來,後者多由前者治療不及時、不徹底或慢性理化因素刺激、用藥不當所致。因此,急慢性鼻炎的預防,...
2017-03-06 -
常活動腳趾讓腸胃更健康
胃腸功能好的人,第二、三腳趾往往粗壯而有彈性,站立時抓地牢固;胃腸功能差的,這兩個腳趾多乾癟而無彈性,站立時往往抓地不牢。 活動腳趾的方法非常簡單,最常見又有效的有以下幾種: 腳趾抓地站立或坐姿,將...
2011-06-08 -
腦癱患兒家長心理指導
摘要:腦癱患兒的心理指導最為重要,所以我們平時要像朋友一樣,朋友一樣,多交流、多溝通,做一個很好的傾聽者,緩解腦癱帶給患者的痛苦。孩子都生了腦癱,我們做父母的最痛苦了,尤其在面對著每天都大量藥物藥物...
2016-03-16 -
電腦族適合的健身活動
電腦族,我們也將其稱為坐辦公室族。他們的不適主要表現在三個方面頸椎、背、腰。這三個部位我們主要是通過兩個運動來鍛煉。 一個是伸展聯繫,古人在治療頸椎疾病時也有一句話:抬頭看天,昂首望月。我們現...
2010-07-02 -
戶外運動 為何戶外活動總是讓人津津樂道
隨著時代的進步,很多人願意到戶外進行一些活動,春天的來臨,是進行戶外運動的好時期。我相信很多人會問為何戶外活動總是讓人津津樂道呢?其實是因為它有一定的刺激性和挑戰性。今天就介紹一些戶外常識,其中...
2016-02-03 -
健身又娛樂的活動 戶外登山
登山看似很簡單,但是連最簡單的上山、下山都是有技巧的。今天小編為大家找來一些提示,給大家在登山健身時提供一套科學的、能減脂瘦身的登山方法。娛樂健身減肥三不誤! 去戶外登山,到開闊的大自然中去減...
2010-12-07 -
冬天的戶外活動有哪些
在寒冷的冬季可以說是感冒的高發季節,生活中稍有不注意就容易出現感冒的現象,一般都是由於我們缺少運動導致身體免疫力下降所引起的,很多人總是覺得外面比較寒冷如果去外面運動就更容易引起感冒的現象,但是如...
2016-01-11