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如何有效的減少失眠呢？
方法步驟： 01 1想要減少失眠，平時的時候朋友們需要做的就是可以多增加一切體育的鍛煉，這個時候體育鍛煉可以讓人感到渾身乏力，最好實在睡覺之前的一兩個小時內進行，這樣可以將失眠趕跑。有效地治療失眠...
2015-04-13 -
正常人頸椎有多大的活動範圍
方法步驟： 01 1頸椎一般有前屈和後伸的作用，一般是可以45度的前屈和後伸的，是上一椎體向內下的下關節面與下一椎體向後上的上關節面間前、後滑動的結果。過度前屈受後縱韌帶、黃韌帶、項韌帶和頸後肌群...
2016-08-09 -
育齡期女性該如何減少人流
女性在一生中有20多年的時間可以受孕，因此人流有時是不可避免的，人流是補救措施，會對女性造成傷害，為了達到不做或儘量不做人流，一是要堅持避孕，二是要選擇適合自己使用的和可靠的避孕方法，三是要有一定...
2017-02-23 -
夏季戶外活動，怎麼做到不中暑呢？
冬瓜湯="text-indent:2em;"> 現在天氣非常的炎熱，那麼對於戶外活動的人，要如何防中暑呢？ 1、喝水。大量出汗後，要及時補充水分。外出活動，尤其是遠足、爬山或去缺水的地方，一...
2016-07-26 -
如何消除或減少人流對下次妊娠的影響
消除或減少人流對下次妊娠的影響，關鍵是防止並積極治療人流併發症。應從以下幾個方面人手：操作方法上注意，鉗刮術較負壓吸引的併發症明顯增加，是因為鉗刮術需將宮頸擴張到較大程度，容易損傷頸管內口，而吸引...
2017-02-23 -
進行戶外活動過程中如何巧妙地使用塑膠袋
塑膠購物袋對於大家來說是再熟悉不過的了，但是在戶外活動中你會帶上它嗎?你知道在戶外活動中塑膠購物袋還有什麼其他的功能嗎?下面就給大家交流一些塑膠購物袋在戶外活動中的使用方法。需要說明的是絕大多數塑...
2017-02-23 -
做好避孕是減少人流次數的關鍵
婦女在一生中有20多年的時間可以受孕，因此人工流產有時是不可避免的，人工流產是補救措施，會對女性造成傷害，為了達到少做或儘量不做人工流產，一是要堅持避孕，二是要選擇適合自己使用的和可靠的避孕方法，...
2017-02-23 -
久坐易猝死 “電腦族”常做下肢活動
“電腦族”應多做下肢運動近年來，關於年輕的都市白領甚至傑出精英猝死的新聞不時見諸報端，醫務人員研究發現，其中多數患者都是因為血栓栓子脫落後隨著血液流動被帶至肺動脈，進而引發嚴重的肺栓塞而猝死的。這就...
2013-12-11 -
父母離婚如何減少對孩子傷害
一、父母離婚如何減少對孩子傷害二、父母離異對孩子的影響三、父母吵架的學問父母離婚如何減少對孩子傷害父母離婚對孩子來說是一場災難,孩子可能會感覺他的世界完全被顛倒,如何把離婚對孩子的傷害降到最低至關重...
2016-08-21 -
洗髮時怎樣才能減少掉發
很多人都會存在著掉發的人體，人在一天內掉落60~80根頭髮都屬於正常的範圍內，這是頭髮正常的新陳代謝。但是，洗頭時大量掉發，很有可能是使用的洗護產品不是適合，或者水溫過高過涼，導致的毛囊非正常收縮。...
2016-08-15 -
白細胞減少症的簡介
白細胞減少症系指周圍血象中，白細胞總數持續低於4.0×109/L（4000／mm3）者。現代醫學認為既可見於繼發者，也有部分原因不明。臨床上，藥物引起的白細胞減少時有所見，且機理不明；惡性腫瘤病人接...
2017-02-23 -
白細胞減少症的辯證分型
白細胞減少症一般以頭昏眩暈，倦怠乏力等為主要臨床表現，參之以其他見症，可分為脾腎陽虛、肝腎陰虛和氣血兩虛三型。此外，臨床上還可見到部分病人兼有瘀血征，活血法常用作輔助治療，甚至有人專以活血化瘀法治療...
2017-02-23 -
白細胞減少症的分型治療
白細胞減少症(leukopenia)為常見血液病。凡外周血液中白細胞數持續低於4×109/L時，統稱白細胞減少症，若白細胞總數明顯減少，低於2×109/L，中性粒細胞絕對值低於0.5×109/L,甚...
2017-02-23 -
什麼是白細胞減少症和粒細胞缺乏症？
白細胞減少症是外周血白細胞總數持續低於4×10^9（9次方）／L，稱為白細胞減少症。白細胞減少症最常見是由中性粒細胞減少所致。當中性粒細胞絕對值低於1.8-2.0×10^9（9次方）/L時，稱粒細胞...
2017-02-23 -
白細胞減少症的兩大難點
白細胞減少症（leucopenia）為常見血液病。凡外周血液中白細胞數持續低於4×10 9/L時，統稱白細胞減少症，若白細胞總數明顯減少，低於2×109/L，中性粒細胞絕對值低於0.5×109/L,...
2017-02-23 -
白細胞減少症的食療膳方
1.鮮奶煲母雞 取鮮牛奶300毫升，鮮母雞100克，生薑2片。加水稀釋至750毫升，文火煲取300毫升，睡前服。 本方適用於化療和放療後的恢復階段，對X線輻射造成的白細胞減少和自身免疫功能低下的病人...
2017-02-23 -
白細胞減少症的飲食禁忌
1.忌偏食：偏食可引起某些營養成分的不足。 2.忌煙、酒及辛辣、刺激性食物：因能使胃腸燥熱而運化失調，並能引起神經興奮而導致失眠，使消化、吸收功能發生障礙，妨礙白細胞的回升。
2017-02-23 -
白細胞減少症的飲食原則
1.宜高蛋白、高熱能、高維生素飲食：如魚、雞、豬瘦肉、雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜和水果等。 2.宜低脂飲食：每日進食脂肪應占總熱能25％以下。植物脂肪與動物脂肪比例為1:1～2:1為宜。宜食用以下食物，有...
2017-02-23 -
白細胞減少症和粒細胞缺乏症預防保健
1．注意飲食：避免生冷及不潔飲食以免消化系統感染。2．儘量避免去公共場所，以防止呼吸道感染。3.避免服用造成骨髓損害或白細胞減少的藥物。注意臨床用藥：慎用可引起白細胞減少的藥物，如某些抗生素、抗腫瘤...
2017-02-23 -
無痛人流術後怎樣減少腹痛的情況
方法步驟： 01 1人流術後發生腹痛，是因為人流不全而引起的，這和醫生的經驗有很大關係的，因此一定要選擇正規醫院進行人流術。 02 2有的女性朋友在術後沒注意好自己的個人衛生，導致了感染，這時...
2016-07-25
