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運動量多少合適 按照健身目的選擇運動量
隨著人們對健身運動的熱愛，很多人都開始做運動，但有些朋友會反映自己健身的效果並不是很好，這是為什麼呢?造成這樣的原因很大一部分是因為沒有合適的運動量。本文將為大家介紹運動量多少合適，及適合在家裡...
2016-06-02 -
【孩子想減少駐牙多曬曬太陽】
如果懷孕期間其他方面的營養都很充足，維生素D的攝取量可以決定牙齒琺瑯質與象牙質的厚度與密度。懷孕期間的飲食對於寶寶牙齒的形成非常重要，琺瑯質與象牙質的厚度與密度愈大，蛀牙的情況愈少。 恒齒在出生...
2017-02-17 -
集體智慧活動：尋獵
所需時間： 由參加的人數及所列專案的多少來決定 小組人數： 無限制，但要分5-7人為一組 所需物品： 給每一組發一個"尋獵"項目列表 遊戲概述： 此遊戲就開展於一個長期訓練過程的...
2015-08-11 -
老年人高溫減少運動量
馬上就要進入三伏天了，“冬練三九，夏練三伏”，這是前人在長期鍛煉過程中總結出來的經驗，有一定的科學道理。例如，在嚴寒天氣下鍛煉，能增加肌體對寒邪的抵抗力，可預防冬季常見病的發生；而在酷熱天氣下鍛煉，...
2011-04-24 -
血小板減少患者住院期間活動注意事項
血小板主要是起止血凝血功能的，血小板過低會有自發性出血的可能，輕者皮下出血，也就是皮膚紫癜或是牙齦出血，鼻出血，嚴重就是內臟出血，是有生命危險的。那麼究竟血小板減少患者住院期間活動注意事項有哪些呢...
2016-09-28 -
運動量和血小板減少有沒有關係
血小板減少是不建議運動過度的，血小板會受很多因素的影響的，如情緒，感冒病毒感染，睡眠，激素減量等都會引起的，輕者就是皮下出血，也就是皮膚紫癜，鼻出血，牙齦出血，重者就是內臟出血以及顱內出血，是有生...
2016-09-27 -
冬天減少心裡委屈絕招：常做戶外活動
秋冬季節，許多人會感覺傷感。這是因為，現代醫學研究證明，在人體大腦底部，有一種叫“松果體”的腺體，它能夠分泌“褪黑素”。這種激素能促進睡眠，但分泌過盛也容易使人抑鬱，氣溫的變化對其分泌會產生間...
2010-11-16 -
人流後月經量減少
隨著生活節奏越來越快，人流的比率逐漸加大，人流已經成為年輕女性常常使用終止妊娠的一種辦法了。有的女性在人流後出現月經量減少的症狀，專家認為，人流後月經量減少是子宮內膜變薄的原因引起的，會導致不孕和流...
2016-11-25 -
先天性脫髮患者應儘量減少洗頭的次數
如今，先天性脫髮已經變得很常見了。專家介紹，引起先天性脫髮的原因有很多，大家在治療之前，一定要先瞭解常見的先天性脫髮的原因。下面是專家對先天性脫髮的治療介紹。 先天性脫髮都有哪些治療方法呢?具體...
2012-02-11 -
來看看月經量減少是什麼原因?
月經量減少是一種常見的疾病，生活中患者也是越來越多。那大家對月經量減少的原因瞭解嗎?專家提醒，大家有必要多瞭解月經量減少的原因。下面，就讓專家們來為大家介紹下月經量減少的原因。 1、月經量減少的...
2012-01-12 -
腎病患者藥量減少可以護腎
腎病患者藥量減少可以護腎！如果藥物的劑量較大，老人本身對藥物的吸收利用下降，再加上腎臟的血液供應減少等，腎臟對藥物的清除作用減少，那麼肝臟功能也將受到影響。 藥量減少可護腎 腎臟衰老屬於正常的生理性...
2016-03-11 -
寶寶多活動可減少感冒的發生
初夏，因患感冒、發燒、過敏性鼻炎等疾病去醫院輸液的孩子數不勝數，也讓做了許多預防措施的父母無可奈何。如何才能提高寶寶的抵抗力，盡力地減少感冒的次數？下面是有經驗的媽媽和兒科醫生給您的建議： 一...
2011-05-19 -
類風濕關節炎患者應怎樣掌握活動量
類風濕關節炎的病因至今不明，但它對關節破壞的過程已基本清楚：從關節滑膜開始，先是炎症改變，隨後出現滑膜的肉芽組織增生，寶絨毛狀，肉芽毫無疑忌地侵襲關節的軟骨面、軟骨下的骨質、關節囊，直至關節周圍的...
2013-05-10 -
晚期術後骨癌的飲食要儘量減少糖食品的攝入
術後骨癌的飲食有很多的注意事項，骨癌是一種慢性消耗性疾病，所以在術後合理的骨癌的飲食對患者是很重要的。一般骨癌的飲食有哪些注意事項?下面是對骨癌的飲食的詳細介紹。 術後骨癌的飲食有哪些注意事項呢...
2012-01-16 -
PCOS患者請儘量減少咖啡因的攝入
菲菲是個標準的白領，由於工作的繁忙，咖啡成了她日常工作中的必備之物，每天早上到單位，以及下午時候，是菲菲固定的咖啡時間，這個習慣一直到她決定生育一個小孩，做全職太太的時候依然保持著。距離菲菲辭職已...
2012-02-16 -
兒童腎病綜合症護理應嚴格限制孩子的活動量
患有兒童腎病綜合症的孩子常常表現光亮，嚴重水腫有腹水及胸水。家屬如何做好兒童腎病綜合症的護理呢?兒童腎病綜合症的護理有哪些注意事項?下面是對兒童腎病綜合症的護理的介紹。 兒童腎病綜合症護理方法有...
2012-02-02 -
宮外孕早期症狀可引起女性血容量減少
婦科門診中，很多宮外孕常常被漏診和誤診。所以我們一定要多多關注宮外孕早期症狀。目前常見的宮外孕早期症狀有哪些呢?接下來是專家對宮外孕早期症狀的介紹。 具體的宮外孕早期症狀介紹如下： 1、暈厥與...
2012-02-20 -
月經量減少是哪些原因呢
月經量減少是一種常見的疾病，生活中患者也是越來越多。那大家對月經量減少的原因瞭解嗎？專家提醒，大家有必要多瞭解月經量減少的原因。下面，就讓專家們來為大家介紹下月經量減少的原因。 1、月經量減少...
2013-04-30 -
小兒過敏性紫癜預防要儘量減少與動物皮毛的接觸
在小兒過敏性紫癜開始時，會發生皮膚及粘膜紫癜，並有發熱頭痛的情況。偶爾小兒過敏性紫癜症狀會伴有腹絞痛或關節痛。主要的小兒過敏性紫癜的預防方法有哪些呢?下面是對小兒過敏性紫癜的預防的介紹。 小兒過...
2011-12-30 -
哪些因素導致精子數量減少
近年來，男性精子大幅度減少，10年減少近三分之一，精子數量下降超出想像，畸形劣質精子比例增大，引起全球關注。在19世紀中葉，英國生物學家（也有說博物學家的）達爾文寫就《物種起源》，使其在生物科學...
2012-07-17
