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吃吃巧克力抱抱小寵物減壓不再難
當你感覺壓力很大的時候，一定要找一種科學有效的方法來為自己減壓，今天小編為大家準備了七種迅速而且有效的減壓好方法，快來讓我們一起打開減壓的閥門，讓自己恢復輕鬆自然，只要十幾分鐘，就能成功把壓力統統...
2015-03-24 -
長期疲勞的你，知道真相後眼淚流下來
很多被這些症狀困擾的人，反復到醫院做各種檢查，得到的結論也僅僅是一些“沒病”或“神經衰弱”或“慢性疲勞綜合征”的說法，給出的更多的都是一些調理方法，很多人飽受這種情況折磨而無一直無法解決。 但...
2016-08-15 -
男性日常生活壓力大 多喝水可以減壓力
核心提示：現代人經常要受到來自工作和生活的雙重壓力打擊，尤其是許多職場男人壓力更大，因此一定要適時的給自己心理減壓。男性朋友為了自身健康需要，應該儘量飲用健康水。 男性常常自認為應該承擔更多的家庭...
2017-02-23 -
電焊工眼脹痛流眼水怎麼辦
一、電焊工眼脹痛流眼水怎麼辦二、電焊打眼睛怎麼辦三、電焊工如何進行職業病防護電焊工眼脹痛流眼水怎麼辦1、閉上眼睛,用冷水毛巾敷於眼部,每二十分鐘更換一次。2、用鮮奶(有新鮮人奶最好,沒有就用鮮奶代替...
2016-09-23 -
壓力大怎麼辦 輕鬆減壓計系列之一
導讀：現代人生活節奏快，工作壓力大，你必須找到能舒緩壓力的途徑來釋放自己。如果你不是隨時有空飛到海島上給自己放一個長假，那就請參考這些真實生活中能用得上的技巧吧! 減壓第一招：鍛煉空腹力...
2017-02-23 -
OL椅子瑜伽減壓健身又燃脂
【導讀】OL椅子瑜伽減壓健身又燃脂，其實手臂變粗的一個重要原因，和人的站姿、坐姿有密切關係，經常彎腰或者背不夠直，手臂的肌肉就會處於鬆弛狀態，時間長了脂肪堆積容易變粗。今天介紹的OL椅子瑜伽減壓健...
2015-09-09 -
不同職業 不同減壓瑜伽動作
導語：無論你是整天坐著的文員，還是整天站立的商店員工，或者是在外跑單的銷售員，或者是日夜輪班睡眠不足的特殊職業，今天小編針對不同工作的特質提供匹配的瑜伽動作，為你減壓、緩解疼痛。 1、整天坐在椅子...
2012-09-27 -
男人練瑜伽可以減壓力
除了男性偏愛的戶外運動，還有哪些運動是男性值得去實踐的呢？比如說大部分男性“羞”於練習的瑜伽“瑜伽是一個包容身體、大腦和精神的全面體系。瑜伽練習和其他運動不矛盾，還能夠增加其他運動的效果。”這是京...
2012-09-27 -
時尚熱門瑜伽 女人減壓寶典
儘管每天都要上班，一星期還要上9個小時的MBA的課，還要做很多的家務，但是31歲的吉賽拉仍然精力充沛，從未感覺到壓力很大。她的秘訣就是時下甚為熱門的負重瑜伽。就是一種將普通瑜伽與力量鍛煉結合在一起...
2012-09-27 -
白領睡前4式瑜伽減肥又減壓
Office小姐們天天都很累、很忙，買了健身卡也不一定會去。整天說自己狀態很差。從現在開始，睡前在家中做半小時瑜伽吧，把 減肥 的心放在一邊，調節。 1.雙腿背部伸張式 伸展背部 強健內部器官 伸...
2012-09-27 -
白領減壓緩解酸痛10分鐘瑜伽
【導讀】白領減壓緩解酸痛10分鐘瑜伽，白領每天工作忙碌，工作壓力大，加上久坐不起，久而久之就容易腰間酸痛、雙腿粗腫，該如何緩解這些症狀呢？不妨多練練瑜伽，每天做10分鐘減壓瑜伽，可以促進血液迴圈和...
2015-07-01 -
心理壓力 科學減壓讓女人遠離選擇恐懼症
美國一項調查顯示，人每天要做70個選擇。生活中，越來越多的人陷入“選擇僵局”，小到洗髮水選去屑的還是柔順的，大到畢業生決定考研還是找工作、白領選擇生孩子還是升職……不少人瞻前顧後、猶猶豫豫，好不容易...
2013-12-17 -
印度笑瑜伽減壓防癌提高免疫力
【導讀】印度笑瑜伽減壓防癌提高免疫力，俗話說：“笑一笑，十年少。”說的是保持良好的心態，對人的身心健康有好處。但凡事不可過，按照中醫理論，大笑過喜則傷心，於身心健康不利，一起來看看印度笑瑜伽減壓防...
2015-06-30 -
白領女性用瑜伽為心靈減壓
瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術於一身。瑜伽的基礎建築在古印度哲學上，數千年來，心理、生理和精神上的戒律已經成為印度文化中的一個重要組成部分。 有能力，同時又有經濟實力，現...
2012-09-27 -
快崩潰了怎麼減壓
當今社會,生活節奏加快,學習生活壓力加大,幾乎每個人都曾在生活中的某個時候感到過“恐慌”。所謂“恐慌”可理解為人們在生活中常見的一種負性情緒,包括悲傷、憂鬱、焦慮、恐懼、擔心、憤怒、怨恨等。這些惡劣...
2016-09-22 -
有壓力睡不著怎麼減壓
有壓力睡不著怎麼減壓有光就有黑暗有樂就有悲,想要獲得更大的成功就要承受更大的壓力。如果壓力能轉換成動力,成為鞭策你前進的動力那自然很好。可如果壓力讓你踹不氣,讓你睡不著覺怎麼辦呢?1、睡前與手機斷絕...
2016-09-19 -
減壓的方法有哪些
減壓的方法有哪些現在快節奏的生活讓人們壓力越來越大了,減壓是很重要的,那麼如何減壓呢?下面學習啦小編為大家介紹一下輕鬆減壓方法。1、早起:早上早點起床,有較寬裕時間的準備上班、上學,可以減少焦慮情緒...
2016-09-19 -
職場保健養生法：職場MM睡前減壓強身操
腰肌和背肌的勞損，是每個上班族都會遇到的毛病，想要健康地過好每一天，除了在寫字樓裡注意坐和站的姿勢外，回家後還可以在睡前做做減壓操。 第一節指甲摩頭。 兩手食指、中指、無名指彎曲成45度，用指甲端往...
2011-03-09 -
教師減壓辦法大揭秘
彈腦 端坐在椅子上，兩手掌心分別按兩隻耳朵，用食指、中指、無名指輕輕彈擊腦部，自己可聽到咚咚聲響。每日彈10～20下有解除疲勞、防頭暈、強聽力、治耳鳴的作用。 練眼 用眼工作時每隔半小時，遠望窗外1...
2011-03-08 -
白領睡前瑜伽減壓又減肥
Office小姐們天天都很累、很忙，買了健身卡也不一定會去。整天說自己狀態很差。從現在開始，睡前在家中做半小時瑜伽吧，把減肥的心放在一邊，調節心態才是最關鍵。 1。雙腿背部伸張式 伸展背部 強健內...
2012-09-27
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1回答
寶寶這幾天發燒咳嗽有痰還流眼淚是怎麼回事
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1回答
小便流眼淚眼紅應該咋辦
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2回答
你好醫生‘我淚囊炎已經快兩年了’喜歡流眼淚‘睡覺醒了很多眼屎
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1回答
為什麼寶寶起床後眼睛會流眼淚呢
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1回答
我孩子3個月了老是流眼淚怎麼回事
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3回答
哭太多把眼睛哭壞了 現在一流眼淚眼睛就疼怎麼辦啊