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運動健身前後怎麼吃？飲食謹守3原則
運動健身的飲食應該如何安排呢？在運動前後的飲食都是有講究的，想要運動更加有效果就要合理搭配飲食。今天，為大家介紹一下運動健身的飲食應該怎樣安排最好，快來一起看看吧。 運動健身前後怎麼吃 運...
2017-02-09 -
黃瓜怎麼吃趕走脫髮？吃黃瓜有六個不宜
用黃瓜汁把脫髮“趕跑”，眾所周知，黃瓜不僅有養顏美容的作用，對付脫髮也是一絕，下面就有小編為大家介紹一下，看如何用黃瓜汁把脫髮給趕跑的吧。黃瓜這麼吃趕走脫髮黃瓜具有利尿、強健心臟和血管、調節血壓，預...
2017-02-06 -
飲食安全第一 春運路上該怎麼吃？
春運開始了，很多朋友要乘車二三十個小時才能回到故鄉，有的在家鄉住不上半個月就要踏上返程的旅途，再次在車上度過二三十個小時的時光。這樣長時間的旅行，起碼在車上吃3～4頓飯，真需要好好安排一下。飲食安全...
2017-01-22 -
紅棗怎麼吃最補血？搭配桂圓和葡萄乾一起吃
紅棗是我們再熟悉不過的食物，幹紅棗可以用來煲湯、煲粥、泡茶，鮮紅棗可以直接當水果食用。而且紅棗的食用功效也不少，其中最被人熟知的當屬補血。那麼，紅棗應該怎麼吃才最補血呢？中醫認為紅棗性暖，含有豐富的...
2017-02-13 -
白領族日常怎麼吃才健康？教你飲食的宜與忌
白領的飲食有哪些不一樣的地方呢？由於工作性質的不同，上班族在選擇飲食上也是有講究的，一定要分清哪些可以吃，哪些應該少吃。接下來，就來一起瞭解瞭解白領的飲食安排有哪些要點是必須知道的吧。白領日常吃什麼...
2017-02-11 -
【干貝怎麼吃】干貝海帶排骨湯
這是一道絕對不能放味精的湯，干貝本身鮮度就高，只需要一點鹽，就足矣。湯的做法很簡單，當然調味也要簡單，就這樣簡單+簡單=不簡單。 原料只有這些： 簡單敘述一下做法，排骨或者腔骨用水焯5分鐘撈出瀝幹...
2017-03-08 -
海帶雖營養禁忌要注意 看怎麼吃海帶更好
海帶因為具有一定的抗輻射功效，成了近期最受人們歡迎的盤中餐。但是，吃海帶也是有一些禁忌的，除了抗輻射外，海帶還有“護髮”、“減肥”、“補鈣”等功效，海帶儼然是一個呵護健康的“全能選手”。但是海帶也不...
2014-05-14 -
吃海帶能排毒嗎|怎麼吃排毒
吃海帶能排毒嗎？怎麼吃排毒？海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸...
2012-04-01 -
春季怎麼吃海帶祛痰
春季冷暖交替頻繁，正是慢性支氣管炎、哮喘等容易急性發作的時節，之所以這些疾病遷延不愈，經常是由於老痰去除不了。所以“去老痰”可謂是治療慢性支氣管炎、哮喘的關鍵。 我們日常生活中常吃的海帶，就具...
2012-04-23 -
怎麼吃海帶養生保健
海帶的營養十分豐富，尤其富含鈣、鐵、碘。每100克海帶中含鈣高達1177毫克，含鐵高達150毫克，充足的鈣與鐵可直接提高心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性，提升產熱量;同時，每100克海帶中含碘2...
2012-05-17 -
怎麼吃海帶才能減肥呢
減肥海帶食譜一：海帶肉絲蛋湯 水發海帶150克（切成細絲），雞蛋1只，瘦豬肉絲20克。待鍋中水開後，將打好的雞蛋、肉絲及食鹽放入鍋內做成湯，再把海帶絲和味精、麻油、胡椒粉、蔥段等調料放入盤中，...
2013-03-25 -
海帶怎樣煮會軟 怎麼選購海帶
海帶怎樣煮會軟 海帶是餐桌上最常見的的一種食物，吃海帶對促進身體健康具有很多的好處。 1、海帶含有豐富的碘，因此多吃海帶可預防“大脖子病”，促進甲狀腺的合成。 2、海帶含有豐富的甘露醇，因...
2014-09-29 -
怪味海帶怎麼做？
主料： 海帶、紅小豆、蘿蔔、山楂、甜葉菊甙粉各適量。 製作： 將海帶放水中泡24小時，中間換兩次水，然後洗淨切絲晾乾。將紅小豆、蘿蔔、山楂加水及甜葉菊甙粉燒開煮30分鐘;撈出豆、蘿蔔、...
2013-10-10 -
鴨子燉海帶怎麼做
我們在平時能夠多吃一些海帶是很好的，海帶能夠降低體內膽固醇的含量，還能夠很好的排毒，也能夠預防便秘，因此大家在平時可以多吃一些海帶，那麼大家瞭解海帶的吃法嗎，鴨子燉海帶大家吃過嗎，這樣的美食已經是...
2015-03-17 -
鴨子燉海帶怎麼做好喝
海帶是一直富含豐富碳水化合物海藻類植物，也可以供我們享用，其中富含有鈣和鐵鋅，海帶當中富含的礦物質，不比其他的食品要低，夏天非常的適合食用海帶，既可以養顏又可以防寒去熱，那個海帶怎麼吃好?如何吃海...
2015-10-30 -
怎麼吃海帶祛除老年斑
專家表示，祛除臉上老年斑應該多食用海帶，因為海帶有降低膽固醇、排除放射性物質的功效。 多食海帶有助於祛除老年斑 海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常...
2012-06-14 -
海帶怎麼做比較好吃 孕婦可以吃海帶嗎?
海帶的功效與作用1治療甲狀腺低下由於海帶中含有的碘元素非常豐富，而碘有事甲狀腺合成的重要物質，如果人體碘元素過少，就會出現脖子粗大的問題，我們也稱之為“大脖子病”，這也就是所謂的甲狀腺機能減退症，因...
2017-07-10 -
海帶怎麼涼拌才更好吃？
涼拌海帶口感涼爽、脆嫩爽口，是夏天餐桌上常見的涼拌菜之一。海帶在防治貧血、甲亢、三高等疾病上的功效已經是世人一致認同的，此外，海帶還有減肥、防輻射等功能，所以適當吃點海帶是非常好的。做涼拌海帶可用...
2017-07-11 -
海帶怎麼做好吃 海帶的3個健康美容食譜
海帶富含大量膳食纖維和不飽和脂肪酸。它是美容護膚、減肥瘦身的上佳食材。下面就給大家介紹三種以海帶為材料的美容食療菜。 海帶美顏湯 它的主要原材料包括海帶、紫菜、冬瓜皮、西瓜皮以及調味品。 製作方法...
2016-04-29 -
海帶怎麼做好吃 吃海帶的14大好處和3大禁忌
一般提到海帶，人們印象是海帶可以補碘，防輻射，而海帶的另一大功能——抗寒，往往被人們所忽視。現在正值冬季，為了抵禦寒冷，我們不妨多吃吃海帶。但是，冬季海帶的吃法也是有講究的，下面我們來介紹吃海帶的1...
2016-04-29
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幹海帶怎麼吃
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怎麼吃南瓜最有營養
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我很廋怎麼吃都不胖是什原因呢
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早上寶寶都不怎麼吃奶粉怎麼辦
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怎麼吃黑芝麻可以補腎可以麼補腎
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我家寶寶十個月一直不怎麼吃飯
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寶寶不怎麼吃飯也不愛喝水怎麼辦
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寶寶21個月開始不怎麼吃飯怎麼辦
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寶寶九個月不怎麼吃東西怎麼辦呢
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一個月大寶寶不怎麼吃奶是怎麼回事啊