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女性白領養顏多吃蛋類食品
食物中有許多食品對女性養顏頗有功效，尤其是蛋類，滋陰養顏效果更為突出。 雞蛋： 雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素a、維生素b1、維生素b2、鈣、鐵、維生素d等。雞蛋黃中...
2010-10-09 -
月經來了吃什麼好：經期女性別吃5類食品
女性來月經吃什麼好呢？經期對每位女性來說都是很關鍵的，要做好調理，這樣才能使你的身體越來越健康哦。那麼，你是否知道月經來了吃什麼好呢？在這裡，小編就來科普哪些食物適合在經期吃吧。女性來月經吃什麼好月...
2014-12-24 -
《食物的背後》教你選購罐頭類食品
1、水果罐頭，小心甜蜜的毒素 和新鮮的水果相比，孩子們往往更喜歡那些顏色豔麗、口感更好的罐頭食品。但這種好口感很可能是食品添加劑造成的。 ※ 健康隱患 1.罐頭水果中的維生素被破壞殆盡，起不...
2012-04-23 -
胃潰瘍患者可多吃藻類食物
潰瘍病以反復發作的節律性上腹痛為臨床特點，常伴有暖氣、返酸、灼熱、嘈雜等感覺，甚至還有噁心、嘔吐、嘔血、便血。在胃腸局部有圓形、橢圓形慢性潰瘍。飲食療法是預防和治療潰瘍病的重要環節。患者在飲食...
2015-06-08 -
美白的注意事項 4大類食品想美白別碰
日日美白不見白，天天防曬卻變黑!不知道大家有沒有這樣的感慨，其實美白除了跟遺傳基因有關之外，更大程度上是和我們的日常的生活習慣息息相關的，比如飲食，如果你喜歡吃這四種食物的話，那麼你的美白考卷就...
2016-10-11 -
IgA腎炎患者能不能吃蛋類食品
很多患有IgA腎病的人往往喜歡以蛋來補身子。但患肝炎、腎炎期間吃蛋，有些問題是應該引起注意的。 IgA腎病患者不宜吃蛋：因發病期間腎臟功能和新陳代謝作用都明顯下降，尿量減少，體內有的毒素也不...
2015-05-18 -
常吃紅色肉類食品可導致男性前列腺癌
常吃紅色肉類食品，可增加男性患前列腺癌的風險，而且進食量越大，前列腺癌的發病率越高。 紅色肉類食品是指在烹飪前呈現岀紅色的肉，具體來說豬肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等所有哺乳動物的肉都算紅色肉類產...
2013-01-17 -
四類食品危害兒童健康成長
有調查報告顯示：近年來不僅常見的兒童腫瘤發病率上升，如淋巴瘤、白血病等，而且一些中年老人多發的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、腦癌等在14歲以下的孩子中也屢見不鮮。但醫學專家發現，這些病兒的疾病發生...
2011-03-17 -
發酵後的面類食品比較有營養
酵母可以保護肝臟 讓麵粉發酵有很多辦法，如小蘇打發酵、老面發酵、酵母發酵等。這些方法原理上都一樣，就是通過發酵劑在麵團中產生大量二氧化碳氣體，蒸煮過程中，二氧化碳受熱膨脹，於是麵食就變得鬆軟好...
2010-07-13 -
堅果類食品有哪些
堅果是很常見的食物，這類食物含有的脂肪、蛋白質豐富，而且這類食物對提高人體免疫力效果是很不錯的，所以在對這樣食物選擇上，也是可以放心進行，堅果類食品有哪些呢，很多人不太清楚，這類食物也是比較多，在...
2014-04-23 -
常吃薯類食品 有益健康
馬鈴薯、紅薯、芋頭等薯類食物，所含營養素豐富，它所含的蛋白質和維生素C、維生素B1、維生素B2比蘋果高得多，鈣、磷、鎂、鉀含量也很高，尤其是鉀的含量，可以說在蔬菜類裡排第一位。薯類中含有大量的優...
2010-07-14 -
懷孕的女人絕對不能碰這7類食品
孕期是孕育寶寶很重要的一個時期，因此很多孕媽會在孕期多吃些有營養的食物，殊不知，孕期女性的特殊性，有很多食物是不能吃的。以下為大家介紹的這7類食品，就算孕媽再怎麼嘴饞都不能吃，為了寶寶的健康請一...
2016-04-12 -
6類食品孕期女士千萬碰不得
當今社會，胎兒出現畸形的幾率在逐漸降低，但是並不是完全沒有。那些畸形胎兒到底是因為什麼原因產生的呢?我們熟知的多數是由於基因、疾病等造成。可是媽媽們知道飲食也會增加畸形風險麼?下面我們列出的6類食...
2014-06-15 -
輸卵管堵塞能吃豆類食品嗎
輸卵管堵塞能吃豆類食品嗎?對於輸卵管堵塞的患者來說，飲食上不但要維持患者的代謝平衡，還要為患者的健康發育提供各種營養物質。每日主食應該保持適量，避免過多，應該多食用富含維生素B，以及微量元素，還有...
2016-09-18 -
冠心病患者可多吃番茄類食品
1、番茄綠豆湯：番茄2個，綠豆20克。將綠豆煮爛，用其湯送番茄，一次吃完。每日2~3次，飯前空腹服用。 2、番茄紅棗粥：番茄125克，紅棗50克，枸杞子15克，大米100克，冰糖適量。將番茄洗...
2013-05-13 -
8種豆類食品的抗癌作用
飲食不當可以致癌，但吃對食物也可以防癌。豆類中含有大量植酸，會影響鐵、鋅等微量元素的吸收。而將豆子製成豆芽不僅植酸含量會大為降低，還可以大大提高鐵、鋅、鈣的利用率，使五臟得到更好的補益。不同的...
2014-01-27 -
豆類食品能預防子宮內膜癌並降低其發病危險
眾所周知，女性體內產生的雌激素在子宮內膜癌的發病過程中起著關鍵作用。豆類食品中含有異黃酮，它既有雌激素樣作用，又有抗雌激素活性。大量進食這類食物對子宮內膜癌的發病危險有什麼作用目前尚不清楚。為了調查...
2016-11-30 -
多吃豆類食品預防子宮內膜癌
根據最新的研究結果，經常吃豆類食品將能夠降低女性患子宮內膜癌的危險性，而且對於那些體重超重的婦女，這種作用最為明顯。研究人員在本周出版的《英國醫學雜誌》上指出，眾所周知，女性體內產生的雌激素在子宮內...
2016-11-29 -
老人胃下垂多吃點脂肪類食品
胃下垂多見於形體較瘦的老年人。對於體瘦的胃下垂老人，應適當多吃些高營養或含脂肪的食品，促進腹壁脂肪增長。因為體瘦老人的食管鬆弛，腹肌無力，使胃缺乏應有的支撐而墜入盆腔發生胃下垂，如果腹壁脂肪增長...
2010-08-06 -
春季多吃3類食品讓寶寶長高
營養專家提醒父母，進入春天孩子身體生長發育較快，對各種營養素的需求也相對增加，而微量元素在兒童生長發育中起著重要作用。三大長個兒食品要多吃每天一碗豆，長高不用愁推薦食品：豆製品推薦理由：大豆是目前蛋...
2015-11-25
