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“春困秋乏”也是一種病
方法步驟: 01 犯困主要是大腦供血不足、相對缺氧所致,除了肥胖、肺功能不全、過度疲勞、服用鎮靜或抗過敏藥、睡眠不佳等,還與血脂有關。高血脂的人,體內血液流動相對緩慢,影響紅細胞的攜氧能力,而且高...
2015-09-26 -
適合糖尿病吃的菜
一、適合糖尿病吃的菜二、糖尿病人不能吃什麼三、怎麼預防糖尿病適合糖尿病吃的菜1、玉米須煲瘦肉的做法取玉米須30克,瘦豬肉100克,加水共煮湯。待熟後去玉米須,飲湯食肉。本方適用于一般糖尿病患者,但偏...
2017-01-26 -
上班族中午不睡覺也能趕走春困
春天到了,天氣漸暖,吃完午飯,人們也很明顯地感覺到了困倦。雖說中午還是小睡一會兒比較好,讓身體和神經都休息一會兒,下午會更有精神投入到工作中去。但是,中午的時間很短,並不是所有人都能有條件睡上一...
2016-03-16 -
適合糖尿病病人吃的菜譜
一、適合糖尿病病人吃的菜譜1. 治療糖尿病的食譜2. 治療糖尿病的偏方3. 其它治療糖尿病的方法二、糖尿病的併發症三、糖尿病的病因適合糖尿病病人吃的菜譜1、治療糖尿病的食譜1.1、蚌肉苦瓜湯:苦瓜2...
2017-01-20 -
這種被丟掉的菜葉竟能除口臭
萵筍葉、芹菜葉、蘿蔔葉這些葉菜類蔬菜經常是做菜的時候都當廚房垃圾給處理了,但是它們的營養價值都好高的,一般高於瓜茄類。 同一種蔬菜葉子部位的維生素含量一般高於莖部,這些深綠色葉子的維生素含量都比相...
2016-10-10 -
4種毀容的飲食搭配 你的菜譜有沒有
海味中的魚、蝦、藻類,含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質,如果與含有鞣酸的水果同食,不僅會降低蛋白質的營養價值。…… 4種最毀容的飲食搭配 1、海味+水果 海味中的魚、蝦、藻類,含有豐富的蛋白...
2016-04-29 -
8種養生藥膳趕走春困
8種養生藥膳趕走春困 四季養生閱讀配圖 1、鴿肉參芪湯 白鴿1只,黨參20克,黃芪、懷山藥各30克。將白鴿肉切塊,放入沙鍋中,與黨參、黃芪、懷山藥一起加清水適量,煮熟後加鹽、味精、生薑、蔥花、...
2017-02-19 -
有效的食物治療痔瘡的菜譜
方法步驟: 01 1香蕉蕹菜團。簡單地說就是將香蕉去皮,碾成泥狀備用,蕹菜(即通常所說通心菜)取其尖端部分,然後將粳米加水煮至八成熟時,放入備好的蕹菜尖和香蕉泥,充分攪拌均勻後徹底煮熟即可服用。 ...
2016-08-19 -
黃綠蔬菜防春困 驚蟄科學食補消春火
驚蟄吃什麼?肝火旺要飲食清淡比如菊皇茶,裡面有菊花、枸杞子、蓮子心、膨大海、陳皮、甘草組成,根據中醫理論,菊花、枸杞子可以滋補肝腎、養肝明目,用於兩目乾澀、頭昏眼花;菊花又可以疏風清熱,膨大海、甘草...
2015-02-26 -
四招讓你永遠擺脫春困的煩惱
春困隨著春天的到來悄然而至,久坐的辦公族或學生族最易被春困襲擊,下面小編就教你幾招輕鬆緩解春困,希望能幫助到你。 又是一年春來到,春困也跟著來襲,專家表示,春困源於人體缺氧冬天為了禦寒人們會...
2017-04-08 -
防止春困的飲食方法有哪些
春困有很多原因,比如說脾濕、肝火重。這兩個原因是導致春困的最主要原因。因此我們在春季想要抗疲勞,就要學著給脾胃除濕,以及降降肝火。怎樣才能除脾濕、降肝火呢?不妨試試藥膳食譜。今天小編介紹四款簡單...
2012-09-10 -
春困怎麼辦 春困的10種解決辦法
春困的十種解決辦法 1、從晨跑開始 晨跑可以啟動新陳代謝,刺激全身的血液迴圈,將氧氣和葡萄糖輸送到大腦,令你一整天都保持著充沛精力。如果能長期堅持,你的代謝狀態越來越好,整個人的狀態都會因此...
2014-03-10 -
春季預防春困的幾個秘訣
人常常會犯困,例如春日融融讓人感到困乏,夏日熏風吹得人直打瞌睡,但有的時候只是假困意,太困了怎麼辦呢?採取適當的措施就能有效擊退困意。 1、適時活動 現代上班族總是長時間保持某種姿勢,導致迴圈血量...
2015-04-21 -
消春困 就選茉莉花茶
茶葉中含有提神醒腦的成分,所以喝茶能夠解困。春天的午後,總是讓人覺得困倦乏力,也就是俗稱的春困。這個時候喝上一杯濃郁的茉莉花茶,頓時讓人有種神清氣爽的感覺,還能消除春困。 春天雖然給萬物帶...
2013-03-02 -
幫你趕走春困的跟屁蟲
春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月,隨著春天的腳步的加快,困倦似乎也隨之而來,身體經常處於疲憊不堪,有的人站著都能睡著,此時女性朋友就開始擔心,自己是不是得了什麼病呢?其實這只是一種身體應激情況,稍加...
2013-08-09 -
預防春困的方法有哪些
大部分人春困是季節交換帶來的生理變化的客觀反應。要想消除春困,專家建議應注意做到以下幾點: 首先是早睡早起 春季有了良好的休息睡眠,人體才能得到調整和補充,進一步促使機能承受緊張度能力的增加...
2012-10-04 -
【緩解春困的幾種方法】
春分節氣前後,天氣轉暖,人們時常會感到困倦,這就是春困。春困是不可避免,但影響工作效率,尤其是司機朋友更要注意行車安全,提防春困。 緩解春困不能靠睡 天氣暖洋洋,人也變得懶洋洋。春困就像傳染病...
2017-04-16 -
春困瞌睡,推薦7種水果是春困的剋星!
春天多吃水果可以潤燥防春困,那麼春季吃什麼水果好呢?草莓、鳳梨、車厘子等春季時令水果是最佳選擇。 1、鳳梨 春季的鳳梨,因為濃郁的香味和水潤的口感是很多人喜歡的水果。鳳梨中含有一種叫...
2017-04-16 -
春季遠離春困的美味藥膳
芪精棗湯 黃芪15克,黃精10克,大棗6枚,水煎服。1日1劑,治氣虛體弱,倦怠乏力。 核桃丹參佛手飲 核桃5枚,佛手片6克,丹參10克,將丹參、佛手煎湯,核桃仁、白糖搗爛成泥加入丹參佛手湯中拌勻,...
2011-04-26 -
春困怎麼辦 緩解春困的食譜大推薦
每當春季到來,氣溫的回升難免會讓人出現倦怠和昏昏欲睡的症狀,而這些症狀,就是我們常說的春困,一般來說,只要掌握正確的方法,是能夠有效的緩解春困的,以下幾種食物,對春困的緩解就十分有利。 春季多吃...
2016-04-28