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讓誰來喚醒春困的胃
讓營養專家為我們演繹蘋果、聖女果、香橙等時令水果入饌的“食趣”。或增味、或解膩、或醒神,不僅從味覺上刺激我們昏睡的味蕾,誘人的賣相更營造出一種春季花紅柳綠的別樣“春色”。 醒神:紅綠清涼正是春...
2013-06-10 -
春困怎麼辦 緩解春困的五款花茶
春困不是病,而是一種季節變化時出現的正常生理現象。原因是:冬天為了防止散失大量的熱能,人體在中樞神經系統的調節下,整個皮膚的血管處於收斂狀態。而到春天,由於天氣變暖,大地復蘇,皮膚血管和毛孔漸...
2016-01-18 -
春季導致春困的幾個原因
春季萬物復蘇,但人們卻經常感到困倦、疲乏,無精打采、昏昏欲睡,這就是所謂的“春困”。該如何消除春困 易犯春困的原因 專家解釋,因為在漫長的冬季,大腦逐漸習慣了在氧氣充足的狀態下工作。春天陽...
2015-04-27 -
春季預防春困的幾個方法
在春季的時候經常會容易犯困。那麼我們要如何預防春困呢? 不在床上看書、上網 同時,不要和伴侶討論容易引起爭論的問題,這樣只會讓你的大腦越來越興奮。 每天早睡15分鐘 每天早入睡15分鐘...
2015-04-01 -
脾虛困濕易春困 推薦6款健脾膳食幫你消春困
俗話說:春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬仨月。眼下又到了春困的季節。春困究竟是怎麼回事?如何消除春困? 專家表示,春困是由於季節交替、氣溫轉暖而給人們帶來的生理反應。在寒冷的冬天,為維持正常體溫,人體皮...
2013-03-29 -
趕走春困的精品菜:涼拌萵苣
春困是一種季節反應,尤其容易發生在辦公一族以及平時體力勞動較少的。如何緩解呢 一、多運動。不要貪睡,越睡越懶,越睡越困。更何況“久臥傷氣”。只有多出去運動,調動身體的每個細胞活躍起來才能緩解春困。...
2013-04-05 -
春困的原因在哪裡
春困的問題是不可忽視的,畢竟對我們的工作生活學習都會造成一定的影響,而之所以引起春困,也要注意瞭解是否是平時喝水不夠,或者是長期愛吃一切垃圾食品,再加上不良的生活習慣造成。 1、喝水不夠...
2017-02-18 -
防春困的七大自然療法
俗話說,“一年之計在於春,一日之計在於晨,寸金難買寸光陰。”早睡早起早鍛煉可解“春困”。但解“春困”還應因人、因時、因地制宜。具體分述如下: 一、利用嗅覺刺激提神醒腦。可利用香、涼的氣味刺激嗅...
2014-02-24 -
對抗春困的方法
春節過後現在我們又要即將迎來新的一年,現在也正是馬上進入春天的時候,在春季我們經常會有“春困” 的現象,那麼做一些小運動也可以預防“春困”,下面請專家為我們做詳細的解答。 第一個運動黃金期 一...
2012-07-13 -
春困怎麼辦 緩解春困的最佳食材
春困的最佳食材 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 自打立春之後,春天的意境越來越深...
2012-03-12 -
春天喝什麼茶好?春天喝茉莉花茶能消春困
春困 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=362 height=367> ...
2012-03-02 -
春季對付春困的N個小妙招
春天你是不是總有睡不醒的感覺?這就是中醫說的“春困”。在漫長的冬季,大腦逐漸習慣了在氧氣充足的這種狀態下工作。然而到了春天,陽光普照,氣溫上升,皮膚血管漸漸擴張,血流量大大增加,汗腺和毛孔也隨之...
2013-03-16 -
輕鬆驅趕春困的四種糖水
春很多人都有愛犯困、經常打盹的現象,此外還會容易咽幹鼻燥、唇幹口渴、皮膚乾燥,此時喝一碗滋潤的糖水可以幫您化解初春的種種煩惱。 四種糖水幫你輕鬆驅趕春困 1、草莓糖水 原料:草莓500克...
2017-03-07 -
春困不得了!防治春困的六大良方
自古以來就有“春困秋乏”諺語,說得就是春天到來的時候人會覺得很困,秋天的時候人會很乏。今天,我們主要先來說說“春困”的事情。什麼是“春困”?春困是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。春天,氣...
2017-02-26 -
緩解春困的三個小妙招
第1招:頭面部按摩 頭面部有許多經絡和穴位。有節奏、有規律地對頭面部的它們進行梳理,有利於促進大腦的血液迴圈,解除困乏。有種方法既簡單又有效,那就是眼保健操。一套操下來,面部的許多穴位都能得到...
2011-03-24 -
緩解春困的飲食食療方
現正是春困正當時,民間有俗話說“春困夏乏”,“春眠不覺曉”,隨著天氣的升溫,很多人會覺得很疲乏,整天不是無精打采就是總覺得睡不夠,工作也沒精神,那麼春困怎麼辦呢?春困吃什麼好? 緩解春困的三...
2012-02-13 -
預防春困的8個食療秘方
1、早餐要攝取較多的熱量 養成每天早餐攝取大部分熱量食物的習慣,以便供給人體充足的熱量,理想的飲食安排是:早餐的攝入熱量最多,中餐次之,晚餐最少。 2、常吃水果和飲果汁 》》精彩推薦:揭密...
2012-02-23 -
遠離春困的五個原則
第一條:子時之前一定要睡覺 在少林寺的養生概念中,睡覺是人生第一件大事。如果每天子時(相當於晚上11點—次日淩晨1點)前不睡覺,看病時很多老僧醫就會說:“不給你治了。”其實不是不給治,而是治不...
2012-03-12 -
中醫緩解春困的7大飲食
冬季過去,春天來臨,由於氣溫變化等原因,人體會感到疲乏,即所謂“春困”,那麼春困吃什麼呢?緩解春困的飲食方法有哪些呢? 專家指出,遵循平補、清補、食補的春補原則,食補也可緩解春困。以下幾款食...
2012-03-19 -
提神解春困的7個妙法
春困七個妙法 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 最近,很多女性上班總是沒精打采,哈...
2012-02-17