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消暑的食療方法 常吃這兩寶消暑效果好
中暑的危害很多,對我們的工作和生活都有很多不利的影響。夏季如何消暑呢?消暑的方法有很多,今天,我們就和大家一起來分享幾種消暑的食療方法,吃什麼可以消暑呢?怎樣吃能消暑呢?感興趣的朋友不妨一起來瞭...
2016-06-19 -
夏日消暑藿香食療
《韓非子·人間訓》中提到:“冬日則寒凍,夏曰則署傷”.夏日其性炎熱,養生要注重“使氣得泄”.如具在環境溫度過高,空氣濕度大的情況下,人體力的熱氣排不出去,存體內又消耗不了,熱量積存過多,就很容易導...
2015-06-21 -
夏季食療養生要記得多吃的降暑食物
導讀:科學家認為,這可能是番茄紅素在起著主要的作用。 夏季食療養生要記得多吃的降暑食物 1、西瓜 西瓜味甘甜、性寒,民間又叫“寒瓜”,是瓜類中清暑解渴的首選。民間有“每天半個瓜,酷暑能算啥”的說法...
2017-03-08 -
消暑排濕減肥的冬瓜食療方
冬瓜肉質細嫩,味道鮮美,清爽可口,其表皮有一層粉狀白蠟質,且形如枕頭,故又名“白瓜”、“枕瓜”,古稱“地芝”。《神農本草經》中記載其“久服輕身耐老”。陶弘景《本草別錄》說:“冬瓜利小便,治腹水腫脹...
2011-07-25 -
夏日消暑除濕食療
天氣炎熱,犯困、食欲不振、便秘、中暑。這些事情都有可能和你有關。夏季防暑是一門非常重要的課程。那麼。防暑除濕吃什麼呢? 食療妙方 消暑除濕 夏季天氣濕熱,濕邪易侵犯人體,容易導致腹部脹滿、...
2016-05-01 -
冬瓜全身都是寶 五大食療方夏日消暑祛濕
冬瓜肉質細嫩,味道鮮美,清爽可口,其表皮有一層粉狀白蠟質,且形如枕頭,故又名“白瓜”、“枕瓜”,古稱“地芝”。《神農本草經》中記載其“久服輕身耐老”。陶弘景《本草別錄》說:“冬瓜利小便,治腹水腫脹...
2016-05-20 -
巧用薄荷食療防暑降溫 清火消暑預防疾病
精鹽 夏季飲食中,清熱消暑是重點,如何通過飲食來消暑降溫呢?今天小編推薦一些薄荷的食療方給大家,這些食療方可以清火氣,預防夏季的一些常見疾病。 薄荷性涼,味辛,歸肺、肝經,常用於治療風熱感冒...
2016-05-23 -
炎熱夏季消暑雪耳食療方
雪耳又名銀耳,白木耳。 原是野生于石上的膠質菌,它有活血清熱, 潤肺滋陰, 強心補腦功能。冰糖味甘, 性平, 有補中益氣和胃潤肺之功能。 雪耳含有豐富的蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、硫、磷、鐵、鎂...
2016-05-27 -
夏季消暑要學會雪耳食療方
雪耳用於肺熱咳嗽、咳痰帶血、咽幹口渴、胃腸燥熱、心悸失眠等。含有豐富的蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、硫、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素B,並含木糖、岩藻糖、甘露糖、葡萄糖醛酸、葡萄糖等抗腫瘤多糖 (A、B...
2016-06-26 -
中醫推薦十大消暑食物 讓你炎夏逆襲清涼
每到夏天,很多人胃口就不好,消化功能下降,而且容易出現乏力、倦怠等症狀,為大家推薦了10種適合夏季吃的食物。1、蓮子。熱天心臟最脆弱,暑熱逼人,易煩躁、傷心。蓮子芯的味道雖苦,但可清心火,還有降血壓...
2013-08-07 -
夏至天氣炎熱 中醫推薦清熱解暑食療方
夏至天氣炎熱 中醫推薦清熱解暑食療方。夏至是每年西曆6月21日前後,此時太陽直射北回歸線,是北半球一年中白晝最長的一天。夏至天氣炎熱,比較容易引起中暑以及患上其他疾病。中醫指出,夏至節氣要做好清熱防...
2013-07-09 -
炎熱夏季易上火 食療三筍助你消暑熱
炎熱的夏季非常容易上火,我們一定要注意消暑降溫,調節情志,夏季飲食一定要清淡為主,那麼炎熱的夏季該吃些什麼呢?營養專家介紹,萵筍、蘆筍和竹筍這三種筍類食物對身體健康極為有利,非常適合夏季食用。萵筍味...
2013-08-02 -
消暑食材知多少?
每到夏季,由於天氣熱,很多人的胃口就會不好,消化功能下降,且易出現乏力倦怠、胃脘不適等症狀,有的人還易發生胃腸道疾患。只有吃對東西才能確保健康。那麼,消暑食材知多少?下面為朋友們介紹幾種適合炎熱氣...
2014-05-21 -
小暑清火消暑巧用薄荷食療方
小暑是相對大暑而言,古人認為小暑期間,還不是一年中最熱的時候,故稱為小暑。在小暑節氣飲食中,清熱消暑是重點,如何通過飲食來消暑降溫呢?今天小編推薦一些薄荷的食療方給大家,這些食療方可以清火氣,預防...
2011-07-07 -
中醫推薦十大清涼消暑食材
每到大熱天,很多人的胃口就會不好,消化功能下降,且易出現乏力倦怠、胃脘不適等症狀,有的人還易發生胃腸道疾患。只有吃對東西才能確保健康。下面為大家介紹十種適合炎熱氣候的食材。 1、蓮子 熱天最...
2015-05-17 -
寶寶中暑食療方:綠豆豬肚湯的做法
中暑食療方:綠豆豬肚湯的做法 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 寶寶中暑怎麼辦 食...
2012-07-20 -
夏季必吃的養生消暑食物
夏季養生經常吃的七種蔬菜: 1、青筍 青筍口感鮮脆,色澤淡綠,解熱生津的效果非常明顯,能清心、腸、胃火和穢氣,止血涼血等過後如飲酒過多應多吃青筍,可以改善消化系統和肝臟功能。 2、西蘭花 ...
2013-05-24 -
夏季老人易中暑 多吃消暑食物
老年人身體機能下降,夏天中暑的幾率會更高,為預防中暑,老年人要學會預防措施,可以多吃些消暑的食物,下面我們就為大家介紹預防老年人中暑的飲食方法。 老人容易中暑 65歲以上的老人特別容易受到...
2014-06-30 -
夏季消暑食物如何搭配?
相關閱讀:14個女性最需呵護的部位 炎炎夏日,酷暑難當,很多人有昏昏欲睡、口乾舌燥、心煩多汗、食欲不振等症狀出現,要解除這些症狀,就得從飲食男女方面注意多食清淡解暑食物。怎麼吃呢?可通過對瓜果蔬...
2011-06-27 -
高溫燒烤模式小心中暑 推薦2款解暑食療方
在高溫環境中,長時間工作或強體力勞動,又沒有充分的防暑降溫措施時,缺乏對高熱環境適應能力的人群,體溫調節中樞發生障礙,汗腺功能衰竭和水電解質喪失過多,人體就特別容易發生中暑。那麼,怎麼樣預防中暑呢?...
2017-07-27