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7種水果幫你快速消脂，減肥的必備品！
很多人靠節食來進行瘦身，但是這種方法不僅會反彈而且複胖之後更厲害。其實在減肥的時候不妨多吃這7種水果，幫助你快速瘦身。 減肥水果 第一種減肥水果：香蕉 香蕉卡路里很低，含有大量膳食...
2015-12-01 -
中藥消脂的三大減肥方法
一、和胃消脂法： 形體肥胖，大多由於甘肥太過，油脂粘膩先壅於胃，往往脘腹飽脹，噯腐吞酸，口味穢濁，舌苔膩。及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化，甚為應手。本草書對這些藥早已有消除脂垢的...
2012-12-19 -
葛花解酒消脂湯治療酒精性脂肪肝效果好
酒精性脂肪肝的基本病因為酒精攝入，與其他類型的脂肪肝相比，酒精性脂肪肝發生肝纖維化和肝硬化的進程相對較快，發生率相對較高，中醫根據酒精性肝硬化的發病機制，通過辨證論治採用葛花解酒消脂湯治療酒精性脂...
2013-03-14 -
三款湯飲滋潤肺腑 消脂又養顏
到了冬春交際，天氣寒冷，氣候還是較為乾燥，所以人體就需要補充水分以滋潤，那麼平常除了多喝水之外，我們還應該喝一些具有滋潤肺腑的湯，尤其是女人，經常喝適宜的湯，不急能養生，美容而且還有瘦身功效，下面的...
2015-02-23 -
10種治療便秘的食物排毒消脂
1、海帶 卡路里含量：100克/12大卡 排毒減肥原理： 海帶幾個世紀以來一直是日本人的主食的一部分，而日本女性的窈窕跟它也有著一定的關聯。最近，科學家發現，海帶含有不低於25種不同的維生...
2014-04-22 -
草莓山楂消脂茶的做法
一個懶字已經毀掉了無數人的生活，因為懶，你會把衣服堆積起來，最後放進洗衣機一起洗掉；因為懶，你家冰箱從來沒有新鮮的蔬果，因為你從不自己做飯。為了改掉這個陋習，你需要跟著我一起學做一下草莓山楂消脂茶。...
2016-10-25 -
春節這樣吃不會膩：5個消脂妙法
1、多喝烏龍茶。茶葉具有消膩減肥、延年益壽的作用，還有消食下氣、瀉熱清神、生津止渴、利尿解毒等功效，尤其是烏龍茶。 2、玉米須代茶飲。以開水沖泡乾淨玉米須(幹品10-15克)當茶喝，不僅對過度肥...
2012-01-28 -
節後哪些茶飲可消脂排毒
春節聚會應酬不斷，餐餐雞鴨魚肉，賀年糖果油炸食品進食過多。春節過後一上班大傢伙兒對於這個食物就沒了吃的欲望，總覺得胃裡滿滿的，要是再看見個油炸食品就更有了膩歪的感覺，持續的上火、便秘、腸胃不適如...
2013-02-28 -
哪些消脂茶有助於夏季飲用
中醫師們建議，可服用消脂去水中藥茶，或者用諸如肉桂、枸杞、山藥等中藥來配合清淡的食物來進行調理。下麵推薦3款中藥消脂茶： 1.山楂首烏茶： 材料：山楂15克、何首烏15克。做法：將山楂、何首...
2012-05-22 -
哪些蔬菜有消脂功效
黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效...
2012-05-26 -
怎麼吃洋蔥消脂減肥
對於暴吃成性的MM們，如何才能克制住自己想吃的欲望，成功瘦下來？試試洋蔥減肥法吧，讓你清脂，消脂肪，輕鬆就能減去多餘體重。 洋蔥的4大消脂力 硒：抗氧化力 抗氧化能力較高的礦物質，主要是和...
2012-06-07 -
蘋果提子茶消脂瘦身養顏祛斑
蘋果提子茶的功效：養顏祛斑、紅潤面色、消脂瘦身。 材料： 紅富士蘋果1個、黑提子幹30克、水2碗。 做法： 1.用水打濕蘋果，用少許鹽仔細擦洗表面，切半，去核，再切薄片； 2.黑提子幹...
2012-03-26 -
白領女性的冬季消脂下午茶
冬季待在溫暖的辦公室，到了下午OL往往會覺得沒精打采的犯困，不如來杯提神下午茶，不僅能讓精力更充沛，還有助於消脂減肥，緩解冬季長膘，保持身材。 荷葉茶 荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中...
2014-12-08 -
長假過後 八種食物消脂解膩
春節這段時間無法控制飲食，美食太多，宴請不斷，想減少油膩都難。那麼今天就給出大家幾種，可以幫助排油解膩的小方法。一、木瓜幫助分解脂肪木瓜含有一種木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解...
2014-02-11 -
強力消脂收腹操 快速收出平坦小蠻腰
平坦小蠻腰" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 繁忙的工作，讓你常常在辦公室“伏案...
2012-02-27 -
清新涼拌菜消脂食譜
找到適合你的減肥方法，再配合這三款減肥食譜，保證你在新的一年成功瘦身，回復苗條身材！ 除了水果以外，我們還應該多補充一些富含維生素的蔬菜，但是不管炒著吃還是煮著吃，熱量都太高，對減肥尤為不利，...
2012-09-25 -
消脂豆漿湯的減肥功效
我們大多數人對大豆的健康功能並不太瞭解。其實，大豆裡面除富含優質氨基酸，食物纖維以外，還含有能夠改善人體新陳代謝的物質。 消脂減肥豆漿湯 大豆中最新備受關注的是聯脂素這種也被稱為完美荷爾蒙的...
2012-09-26 -
消脂老姜清水冬瓜湯的做法
我們生活中的有很多吃貨朋友，如果我們有一個好的廚藝，閒暇休息時。可以叫上好朋友一起做消脂老姜清水冬瓜湯，真的是非常享受。 世界那麼大，餐館那麼多，消脂老姜清水冬瓜湯的味道自然也很多。但是沒有一種...
2016-10-25 -
清新涼拌菜減肥消脂
找到適合你的減肥方法，再配合這三款減肥食譜，保證你在新的一年成功瘦身，回復苗條身材! 除了水果以外，我們還應該多補充一些富含維生素的蔬菜，但是不管炒著吃還是煮著吃，熱量都太高，對減肥尤為不利，...
2012-09-27 -
消脂食譜減肥最好
冬季減肥，如何吃才不會胖?有什麼飲食菜譜可以瘦身的嗎?專家說，下面5種湯飲是最能減肥的食物。 降脂烏龍茶 多喝烏龍茶。茶葉具有消膩減肥、延年益壽的作用，還有消食下氣、瀉熱清神、生津止渴、利尿...
2012-09-27
