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秋季助眠系列之菠菜雞肉粥 健脾益氣能涼血
俗話說：“春困秋乏夏打盹”，這反映了不同季節，人體的生理反應。處暑之後，暑氣消散，人體各系統也從活躍狀態轉入生理性休整期，人便會感到倦怠乏力。此時吃些助眠食物，可以在相當程度上緩解秋乏的症狀。 主...
2017-03-07 -
處暑祛濕系列之荸薺香菇湯 消渴解毒又涼血
處暑已至，但天氣還是較為炎熱，從中醫的角度來說，一年可以分為五個季節，除春、夏、秋、冬外，還有一個處於夏秋之交的“長夏”。此時也是一年中濕氣最盛的時期，濕氣重，容易導致人體出現食欲不振、精神萎靡等...
2017-03-07 -
立秋養生系列之花生仁拌水芹 平肝清熱能涼血
大暑剛過不久，立秋就到來了。此時天氣還是比較炎熱，多吃這些“節氣菜”，可以起到健脾祛濕、補中益氣、平肝清熱等作用。立秋，從時間上看，就是過了上半年，下半年開始啦。因此，立秋飲食非常重要，立秋吃好了...
2017-03-07 -
DIY自製傳統涼茶 夏日涼血解毒清熱
佘藥師對涼茶有著多年研究經驗，在他撰寫的《喝對涼茶才健康》一書中，就收錄了將近200劑實用而有效驗的涼茶，每一種都有詳盡的用料用法、功能主治和藥效詳解，並賦予涼茶有別于傳統涼茶的新功效和意義，使之貼...
2013-08-07 -
按摩頭面頸項 五官氣血通暢
按摩是中醫養生方法中常用的一種，通過對經脈的刺激，可以促進身體氣血的運行，對於緩解上班族們由於每日久坐而造成的氣血不暢從而引發的各種疾病很有好處。 關注諸陽之會 人體頭面頸項處穴位最多，共有76穴，...
2017-03-07 -
氣血通暢手杖操
手杖操是近年興起的一種健身方式，得到了許多中老年人的喜愛。手杖操有以下幾種鍛煉方式： 垂釣式 單手持杖，平直前伸，以手杖前端畫小圈，越小越好。手臂不要晃動，只用手腕搖轉，走步不停，挺胸收腹。 觀星式...
2017-03-07 -
中午陰陽交替，適當休息能讓氣血通暢
這個午休是必需的，就是陰陽交換期間，子午線交換，督脈和任脈交換。陰陽相交，陰維陽維，陰蹺陽蹺，是相交的時候。……(中午不休)我完了，身上難受，為什麼，陰陽不均了，氣血不調暢了，十二經絡都不通順了……...
2017-03-07 -
【夏天飲食法寶讓你輕鬆涼血專家告訴您怎麼做!】
現在正是夏季，血熱的人也多了起來，調理血熱的最好方法就是"涼血"。中醫講，血熱乃體內陽盛陰虛。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下夏天飲食法寶讓您有涼血的衝動!我們一起來看看吧! 血熱導致人體發燥...
2017-03-07 -
生地的功效與作用 清熱涼血的功效
導讀：生地也叫生地黃，有清熱涼血、益陰生津之功效。李時珍對生地黃的評價是：“服之百日面如桃花，三年輕身不老。” 下面就介紹一下生地的功效與作用。 生地的功效： 鮮地黃清熱生津，涼血，...
2017-03-07 -
中醫擦法溫經通絡 用手擦腰壯腰暖腎
人們想要健身，其實有很多種簡單有效的方法，中醫的擦法就是一種保健按摩的手法，歷來也是受到眾多醫家的推崇，操作簡單，並且隨時隨地都可做，具有良好的保健功效，下面就讓我們來看看具體應該怎麼做。擦法操作非...
2014-11-03 -
化濕通絡的木瓜桑枝茶
風濕性關節炎的症狀，大家或多或少都瞭解一些。身邊的老人們經常會得此病，治療風濕性關節炎的方法很多，但是生活中的許多習慣還是要多注意。還可以喝茶來幫助調理一下，木瓜桑枝茶的功效就是能幫助治療此病的...
2016-05-31 -
祛痰消瘀通絡散結 治痛風的偏方
痛風，很多人應該都有這個病症。熟悉的朋友都知道痛風的症狀，可是對痛風的病因這一塊，沒有得過的人應該沒有多少關注。下面小編就好好來說說和痛風有關的那些事，還通過案例介紹一種治療痛風的中醫偏方! ...
2016-03-17 -
夏季飲食 吃萵苣炒平菇舒筋通絡
夏季飲食是如今人們很關注的一個話題，那麼吃什麼好呢？有人提議吃萵苣炒平菇。我們都知道萵苣的做法以及平菇的吃法都挺多，而將倆者結合又會有怎樣的功效呢？下面就讓我們一起來看看吧。 原來萵苣可以增進食...
2016-07-07 -
調肝化瘀湯 調肝解鬱、化瘀通絡
調肝化瘀湯 組成：柴胡10克，白芍12克，黃芪15克，丹參12克，梔子10克，三七粉3克（分吞）。 功效：調肝解鬱、化瘀通絡。 主治：治療老年性血管性癡呆、健忘等，症見記憶力減退、情志不遂、神疲乏...
2017-03-08 -
涼血消風湯 治玫瑰糠疹
玫瑰糠疹是一種疹色如玫瑰，脫屑如糠秕的急性炎症性皮膚病。其病因不明，多見於春秋季節，病程多在6~8周或更長。中醫稱此病為“風熱瘡”，多因血熱，複感風邪，內外合邪，風熱滯結，郁於皮膚，閉塞腠理而致。...
2017-03-08 -
雨水節氣養生 中醫推薦三款通絡運動
從立春之日起，到立夏之日止，雨水是立春後第一個節氣。雨水”的來臨表示冬天最寒冷的時節已經過去，而人體相應的就是陽氣開始浮動，但這會導致一些人的身體根基不穩，中焦空虛，小兒多會表現出體虛的病症。那麼雨...
2016-02-19 -
中暑了吃什麼好 盤點涼血食物
導讀：中暑了吃什麼好?夏季炎熱，很多人會出現中暑的情況，四季養生網小編提醒大家，出現中暑時，最好是能吃一些清熱涼血的食物。那麼，中暑了吃什麼好呢?下面四季養生網小編為您介紹，中暑了吃什麼好。 ...
2017-03-08 -
涼血養陰祛淤湯治療口腔扁平苔癬效果好
口腔扁平苔癬在中醫學上屬口糜、七星瘡等範疇，通過辨證論治，認為治療應以滋陰養血、疏風潤燥、益氣健脾、疏肝解鬱、活血化瘀為主，採用涼血養陰祛瘀湯治療，可取得較好的療效。 涼血養陰祛瘀湯 藥物組成...
2013-01-10 -
通絡宣痹的冠心活絡酒
心臟問題是大問題，不能小覷。尤其是冠心病的症狀，在平時的生活和飲食方面都要注意。那麼冠心病人吃什麼對身體有好處呢?治療冠心病，又有什麼好方法呢?據悉，多喝冠心活絡酒能幫助治療冠心病。冠心活絡酒的...
2016-05-27 -
祛風通絡的葛根桂枝酒
從中醫學術的角度去說病情，病症，可能很多專業術語，大家都看不懂。例如下面介紹的拘急、項背強直、風邪等病症或病因。不過，任何病症和現在的醫學用詞都是有關係的，下面都會介紹，先來說治療拘急的葛根桂枝...
2016-05-26
