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鍛煉有原則 看中老年人如何健身
運動健身已經成為當下保持身體健康的主要手段之一，老年朋友自然也不能例外。但老年人身體較為虛弱且往往伴有一些老年病，運動時要注意這些問題，避免造成不必要的麻煩。下面就是有關老年人運動的一些建議，希...
2016-12-23 -
鹽分攝入過多對寶寶危害大 寶寶吃鹽記住四個原則
鹽是人體必需的養分之一，但對於身體正處於發育期的小寶寶來說，吃鹽過多會造成極大危害。那麼，到底會有哪些危害呢？鹽分攝入過多對寶寶的危害1、損害寶寶腎臟寶寶的消化、腎臟功能還不太健全，攝入過多的鹽分的...
2016-12-23 -
孩子肥胖的危害是什麼 兒童減肥遵循三大原則
孩子的健康是都很關注的，現在肥胖兒也是越來越多，很多的家長也是都希望孩子能健康成長，過於肥胖對孩子的健康也是有影響的，那孩子肥胖的危害是什麼？孩子肥胖的危害是什麼（1）小胖墩臃腫、笨拙的動作和體態，...
2016-11-08 -
腰椎間盤突出引起兒童肥胖 肥胖寶寶的飲食4大原則
孩子長得白白胖胖，就等於健康？現在隨著肥胖兒童日益增多，心臟病、高血壓、糖尿病等老年性疾病都悄悄纏上了小孩，在肥胖青少年中已經越來越多見，需要引起家長的重視。兒童肥胖可能是腰椎間盤突出引起腰椎間盤由...
2016-09-10 -
寶寶初添輔食遵循4大原則 質地需要由細到粗
1.添加的品種——由一種到多種 初添輔食，務必一次只添一種，切不可貪多;每增加一種新的食物時，都應當有三四天到一周的適應期，看看第一次試吃後以及逐漸加量後，寶貝是否會有不適反應，如發燒、嘔吐、...
2010-06-11 -
兒童肥胖與什麼有關 肥胖兒童要掌握的飲食原則
肥胖症現在是越來越嚴重了，當人體進食熱量多於消耗熱量時，多餘熱量以脂肪形式儲存於體內，其量超過正常生理需要量，且達一定值時遂演變為肥胖症。那麼，兒童肥胖都是哪些因素導致的？1、營養過剩營養過多致攝入...
2016-08-04 -
月經不調的防治原則
方法步驟： 01 防止受寒：一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免小腹受寒 這是很重要的，經期受寒是月經不調的重要誘因。 02 儘量使你的生活有規律：熬夜、過度勞累、生活不規律都會導...
2014-12-12 -
瞼緣炎治療原則和用藥原則
治療原則： 1.病原治療； 2.保持局部清潔； 3.局部抗生素治療； 4.對症支持治療。 用藥原則： 1.早期輕型病例以局部點眼液、眼膏及其他輔助藥為主； 2.長期不愈、屢發者可根據細菌培養、藥敏...
2017-02-18 -
小兒腹瀉治療4原則
方法步驟： 01 繼續飲食很重要。很多家長認為小兒腹瀉，餓幾頓就好了，這不正確。特別是在腹瀉大量丟失水分的情況下，會加重脫水和酸中毒；同時進食太少，患者處於饑餓狀態，會增加腸壁消化液的分泌，加重腹...
2014-10-28 -
輔食添加過程中最常見的問題
方法步驟： 05 孩子何時可以添加鹽？ 從理論上來講，應該是1歲以後。即使那時，也只是極少量。對於寶寶對輔食不感興趣，可能不是孩子的問題，應該主要是大人的錯誤所致。比如：早期開始添加果汁；大人吃飯...
2014-12-15 -
輔食添加的意義 時間以及添加順序
方法步驟： 03 三、輔食添加的順序 添加輔食的原則應該是循序漸進。輔食添加量要循序漸進地增多。增加的指標是孩子的接受情況， 而不是家長的主觀意圖。 1、滿4個月後，最好的起始輔食應該是嬰兒營養米...
2014-12-15 -
9個寶寶輔食添加有什麼要求
方法步驟： 01 寶寶已經不小了，應該適當添加輔食了。建議早上雞蛋羹，裡面多加些菜或者蝦皮之類的。中午寶寶應該以菜為主食，晚上一般主食加一個蝦。主食基本上就是麵條，疙瘩湯，粥等。 02 ...
2014-12-15 -
輔食添加順序
方法步驟： 04 大約孩子10個月時可以進行兩頓完全輔食餵養。孩子進餐時間應該維持在30分鐘以內，二十分鐘左右為宜，過長很容易養成孩子邊吃邊玩的習慣，時間過短避免寶寶吃不飽的情況 01 ...
2014-12-15 -
給寶寶輔食添加的時機
方法步驟： 01 可以從寶寶的行為可以看的出來，比如別人在寶寶旁邊吃飯的時候，寶寶會特別想吃，一直看著碗，吐舌頭，可能還會來抓勺子，搶筷子。還有寶寶看著別人吃飯的時候，吃什麼的手，說明對吃飯已經有...
2014-12-15 -
直腸息肉術後護理六大原則
為了防止人工肛門排出大便有惡臭，病人宜吃優酪乳、藕粉等食物，避免蛋、蒜、蔥、蝦等食物，以防止食物消化吸收後產生臭氣。 宜多食各種新鮮水果、蔬菜，進低脂肪、低膽固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽...
2009-08-21 -
體能鍛煉 增強體能的鍛煉原則和方法
增強體能鍛煉的原則和方法有哪些呢?在生活中，很多人都會很重視對自己身材的管理，那麼，你知道體能鍛煉計畫有哪些嗎?體能鍛煉方法有什麼呢?下面我們一起來看看體能鍛煉要注意什麼? 想要練就健康強壯的身...
2017-02-05 -
大步走健身法遵循五項原則
首先要把背和腰挺直，儘量挺胸，兩腳腳趾朝向行走的方向，每一步都要用腳趾頭髮力，讓全身的肌肉盡可能地參與進來，最好有一種彈起來的感覺。 基本上，一般人在走路時全身放鬆，還有些是含胸駝背或雙腳後跟著地的...
2015-01-16 -
神經康復的基本原則有哪些
臨床康復醫學實踐證實：神經疾病和損傷後的功能是可以康復的;大腦是有可塑性的，腦損傷後大腦功能也是可以重組的。許多腦損傷患者經過康復，恢復了受損的神經功能，甚至重返工作崗位，這樣的例子舉不勝舉。...
2015-03-12 -
腎癌晚期患者心理護理原則
腎癌晚期給患者帶來的不僅是身體上的嚴重影響，同時也會帶來嚴重的心理壓力，所以需要患者家屬做好心理護理工作，下面來介紹一下腎癌晚期患者心理護理原則。 腎癌晚期患者心理護理原則 晚期腎癌的心理護理：一...
2017-02-18 -
陪老爸晨練牢記五大原則讓你健康一夏
轉眼間夏天已經到了，天氣也逐漸變得炎熱起來。對於那些平時喜歡運動的人們來說，這種天氣無疑會給他們帶來不小的麻煩。即使是在晚上，白天的熱氣也會久久不肯散去，所以很多朋友選擇在溫度比較適宜的早晨進行...
2016-05-12
