-
立秋養生要點:重在養肺
立秋如何養肺 飲食養肺 秋天燥邪為盛,最易傷人肺陰。此時可以通過食療達到生津潤肺、補益肺氣之功。古代醫書提到:形寒飲冷則傷肺。是說如果沒有適當保暖、避風寒,或者經常吃喝冰冷食物飲料,則容易...
2016-08-08 -
立秋如何養生 謹記3個要點
立秋養生謹記3個要點 1、立秋必須要早臥早起 立秋時節,秋高氣爽。如果晚上早一點睡,就可以聚斂陽氣,而陽氣則為我們立根之本,這就是為什麼說人老了,陽氣就會變弱,而變弱了就會造成身體虛弱,這樣...
2016-08-06 -
早產兒的智力發育 預防感染是護理的要點之一
人類正常妊娠期從母親末次月經的第一天開始計算,為期280天。妊娠期早產兒,那麼早產兒的護理要點有哪些?早產兒的智力發育從新生兒期開始早期教育都能促進他們的智力發育,發揮他們大腦的最大潛力,有效地防治...
2017-01-19 -
大寒來臨 防風禦寒是要點
大寒防風禦寒是要點 “寒氣之逆極,故謂大寒”,所以大寒是天氣寒冷到極點的意思,是表示天氣寒冷程度的節氣。大寒來臨,但因與立春相交接,氣候可能時而冷風刺骨,時而又陣陣暖意。在忽冷忽熱的天氣變化...
2017-01-20 -
春節長假飲食2要點
一年一度的新春佳節即將來臨。在這個辭舊迎新、喜慶吉祥的傳統節日中,家庭要團聚,親朋好友要走動,興致高的朋友可能還會利用春節期間的長假,遠走高飛,遊覽名山大川、異國風光。但是,當我們忙忙碌碌、歡歡喜喜...
2017-02-18 -
高齡產婦備孕5要點
1、檢查是否有盆腔炎多數經產婦在此次妊娠前有人工流產、引產、上取環史, 容易引發子宮內膜炎,進而導致前置胎盤、胎盤植入等問題,因此在計畫妊娠前,應做相應的婦科檢查及B超等輔助檢查,排除外盆腔炎性疾病...
2016-12-30 -
中藥煎煮前需要清洗嗎 煎煮注意事項
煎煮中藥前要清洗嗎 湯劑是最古老也是最常用的一種中藥劑型。用中藥治病,無論是用單味入藥,還是用多味藥配成方劑應用,都需要進行一定的煎制,加水、酒或其它藥液熬製成湯劑後,才能服用。一些人在煎煮中...
2017-02-09 -
孕婦夏季飲食要點要留心 10個夏日湯品最適合孕婦
由於孕婦本身的代謝和胎兒發育所需要的營養,則營養需要將更多,夏季多喝湯不僅能增強食欲,調節口味,補充體液,而且能防病抗病,對健康有益,那麼夏天孕婦喝什麼湯好呢?孕婦夏季飲食有哪些要點?孕婦夏季飲食要...
2015-10-04 -
孕期飲食有這7個要點 8種食物為孕媽媽除百病
在孕期的女性身體的消耗量比較大,所以在飲食方面要非常注意。這也是能給寶寶一個安全穩定生長環境的前提。孕期飲食有這7個要點第一是合理全面的營養。提供胚胎各器官發育需要的各種營養素,同時還應考慮"早孕反...
2015-08-26 -
孕婦能吃話梅嗎 孕婦吃話梅的要點
話梅好吃,而且味道鮮美,許多女性和小朋友們都喜歡吃話梅,但是,你知道懷孕了的女性可以吃話梅嗎?孕婦能吃話梅嗎答案是肯定的,孕婦是可以吃話梅的。孕婦能吃話梅嗎?在懷孕初期,如果懷孕的女性的嘔吐症狀太厲...
2015-06-25 -
男人疼愛女人有七要點 6招讓你的女人有安全感
生活中男人要如何疼愛女人呢?一般男性朋友會怎樣疼愛女人呢?如果你不會心疼她,又怎麼好意思說你愛她,想好好愛她,一起來看看下面具體的瞭解一下你該如何疼女人。 男人疼愛女人要注意七點 1、當你...
2016-12-29 -
絕對實用貼 清洗鞋子竟也能助你養生
雖然腳是離心臟最遠的地方,但腳卻被稱為人體的“第二個心臟”。為什麼?因為腳部血液回到心臟不僅過程長,而且如果沒有足夠的壓力,就很難順暢地流回心臟。因此,離心臟最遠的腳部血液必須憑 借腳部肌肉正常的...
2017-02-17 -
青光眼術後飲食要點
一、青光眼術後飲食要點: 1、多吃富含維生素A的食物 因為維生素A與正常視覺關係密切。如果體內維生素A不足,會使視紫約質的再生慢而不完全,暗適應時間延長,嚴重時有可能會造成夜盲症。如果膳食中維...
2016-05-21 -
孕期飲食的營養要點
孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。 (1)攝入充足的熱能。從妊娠進入中期以後,對熱能的需要量增多,應隨之增加飲食的攝入量。 (2)攝入足量的優質蛋白質。蛋白質是人體重要的營養素,參與構成胎兒...
2011-02-17 -
老人春季養生四要點
老人春季養生四要點 一年之計在於春,春季是老人養生的最佳季節。老人春季養生只要堅持好四個要點,就能為健康打下基礎。 清淡飲食。 春季冷暖頻繁交替,吃些溫補的葷食,比如雞肉、魚肉更能調節免疫,預防疾...
2017-02-19 -
教你如何清洗瑜伽墊
【導讀】教你如何清洗瑜伽墊,練習瑜伽的時候,往往有這樣的小煩惱,剛剛購買的瑜伽墊老是散發出異味,導致自己練習的時候老是不能集中精力,就算勉強撐一兩個小時也會被異味攪得頭暈目眩。難道自己就白白的浪費...
2016-05-11 -
男士剃鬚刀用多久需要清洗
剃鬚刀是男人每天清潔必不可少的工具,整潔的妝容是男人一天工作的開始,殊不知其實剃鬚刀是一個藏汙納垢非常嚴重的東西,但往往被男人們所忽視。下面小編就跟大家說說男士剃鬚刀用多久需要清洗及清洗方法,想...
2016-06-22 -
看懂新生兒肺炎需要掌握4要點
方法步驟: 01 肺炎的病因 如果母親在孕期受到細菌感染,那麼孩子在胎兒時期可能就會受到病原侵染,患上肺炎。或者是母親在生產時,孩子在產道內受到細菌侵染,導致病毒入侵呼吸道,引發肺炎。如果孩子在出...
2015-03-10 -
夏季高溫瑜伽鍛煉注意要點
高溫瑜珈是時下非常流行的一種能手幫助瘦身的瑜伽運動,一般高溫瑜伽的溫度環境設定在38-40℃之間,定期練習高溫瑜伽可以刺激淋巴系統,促進體內毒素排出,燃脂瘦身,加速血液迴圈,提高心肺功能,幫助改善...
2017-02-19 -
夏季練瑜伽更要注意以下三要點
核心提示:炎炎夏日,躲進環境舒適的瑜珈館,是很多MM消夏的首選。那麼,夏季瑜珈應該注意哪些呢? 適合夏季的瑜伽課程有身心瑜伽(Body & Mind)、靈動瑜伽(Control Flow)、邁索瑜...
2017-02-19