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節後清理腸胃可以吃什麼
1.山楂幫助消耗脂肪 我們常常在吃多了東西,不太好消化的時候吃點山楂丸,因為它可以幫助我們迅速消化。因為山楂中含有的粗纖維高達20%,可促進腸蠕動。山楂還可以增加胃蛋白酶活性,所含的脂肪酶能...
2013-10-08 -
有效清理腸胃降血脂的食物一覽表
麥片 如今人們的膳食中“三高現象”不少,這很不利於降低血脂、保護心血管。營養專家認為人們應該經常吃些素食刮刮油。以下8種食物有降脂清腸功效,保住你的健康。 燕麥 具有降膽固醇和降血脂作用。由...
2011-08-09 -
蜂蜜排毒養顏 13種排毒食物清理腸胃
排出宿便對於健康來說非常重要,吃一些排毒食物有利於清理腸胃,上班族的朋友可能很少會做飯,即便知道這些食物,平時也沒時間做。如果你真的沒有做飯的習慣,那麼除了糾正自己的生活規律外,你還可以多吃一些排毒...
2013-11-07 -
3大食物幫你清理腸胃
3大食物幫你清理腸胃 1、十字花科蔬菜 西蘭花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一種植物化學物質——異硫氰酸酯,不但有助於清除腸道垃圾,還能抗癌。為了最大化地保留營養,專家建議,這類蔬菜最好不要...
2017-02-16 -
讀懂腸道“表情” 三處方幫你調理腸道
由於生活水準的提高,生活節奏的變快,飲食方式不斷改變,腸道負擔越來越重,大多數人處於腸道亞健康的狀態當中,而不少人在不同程度上也出現各種如便秘腹瀉等腸道疾病。 腸道“表情”三字經:心情爽,代謝忙...
2013-01-10 -
哪些素食可清理腸胃
減肥必知有哪些?今天就給大家介紹幾種。 如今人們的膳食中“三高現象”不少,這很不利於降低血脂、保護心血管。營養專家認為人們應該經常吃些素食刮刮“油水”。以下食物有降脂清腸功效。 1.燕麥 ...
2012-06-02 -
哪些食物有助於清理腸胃
常吃的能夠降脂清腸的素食有: 玉米:含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒和胡蘿蔔素等,還富含纖維質。玉米對膽囊炎、膽結石、黃疸型肝炎和糖尿病等有輔助治療作用。 燕麥:具有降膽固醇和降血脂的作用。燕麥中...
2012-05-17 -
清理腸胃必吃的食物
1號抗氧化標兵 番茄 美國《時代雜誌》票選而出的10種抗氧化食物當中,對付抗老化火力最強的武器就是番茄。這是因為番茄中含有豐富的茄紅素,而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍,可以說是抗氧化的...
2011-09-02 -
清理腸胃吃什麼好呢
現在很多人都是肉食動物,不僅要天天大魚大肉還要頓頓肉。肉類食物吃多了就很容易吃胖並且會帶來例如脂肪高等疾病。但是也有跟多人因為吃膩了肉或者一些女孩子愛美會想吃一些清淡的食物來清理腸胃。那麼一般清理...
2015-09-23 -
春季過後如何清理清理腸胃?
春節休了這麼長時間的一個大假期。上班來,腸胃處於半飽和狀態。精神也不是很好吧。那麼,來看看最簡單清理腸胃的方法吧。專家提醒:“清腸”其實是從一個極端走向另一個極端,結果可能是適得其反。 那麼節...
2010-02-22 -
節假日後怎麼清理腸胃方法
節日期間,連續多天的美酒佳餚讓胃腸承受了太多的負擔。於是,假期過後有人提出要“素食”、要“清腸”。醫學專家提醒,節後清腸應以清淡為主合理搭配、避開飲食誤區。 清淡為主 合理搭配 對很多人來說...
2012-09-24 -
3大方案 助你清理腸胃養護心臟
有害物質在腸道的蓄積,易生濕生痰,對心血管患者的預防和治療都極其不利,以下推薦三種適合養生、預防冠心病的清腸方案。 方案一:飲水清腸護心法 首先,“清晨喝杯水,洗洗腸和胃”,這是有道理的。另...
2012-02-05 -
消滅腸胃脂肪 清理腸胃
一、木瓜幫助分解脂肪 木瓜含有一種木瓜酵素,這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪,這可以說是木瓜最大的特色,通過分解脂肪可以去除贅肉,縮小肥大細胞,促進新陳代謝,及時把多餘脂肪排出...
2012-02-15 -
清理腸胃 節後多食素食
吃素img alt="清理腸胃 節後多食素食 ---大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/cb42749c8795ba4f20856014e5b...
2013-08-02 -
飲食少鹽是清理腸胃的一個方法
食鹽不宜多食,這是很多人的共識,會傷及人的腎臟,但是你知道少吃鹽可以清理腸胃,這個你不知道吧? 食鹽過量還是導致骨質疏鬆的罪魁禍首。因為腎臟每天會將過多的鈉隨尿液排到體外,每排泄1000毫克...
2013-03-10 -
芹菜適合幫助清理腸胃垃圾,榨成汁,更是排毒又抗癌
綠葉菜中多為鹼性,可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質,使體液保持弱鹼性,從而清除血中有毒物,芹菜便是其中的典型代表。 芹菜富含纖維素,它在腸道中就像洗碗用的鋼絲球一樣,專門擦除...
2017-04-21 -
腸胃不適,便秘或腹瀉,一味中藥調理腸道環境簡單有效!
在我們老家有這樣一種神奇的植物,在我們老家有的時候腹脹消化不好的時候就會用這種植物的樹皮用來熬湯,說來也怪,這種植物不但開的花特別漂亮,而且用處也非常多,據說是專門治療腸胃疾病的一種藥材,可能很多人...
2017-05-01 -
晚上飲食很重要,經常吃這五寶,不僅清理腸毒,慢性病發生率還會降低,到60歲不生病!
大家都知道,晚上吃什麼對人體的健康非常重要,如果吃的不對等於是慢性自殺。為了大家的健康,小編在這裡給大家推薦以下幾種食物,吃了不僅清理腸毒,慢性病發生率還會降低60%!為自己為家人收藏起來吧! 1、...
2017-06-20 -
未時小腸經活躍 清理腸毒吃這些最合適
現在夏季已經來臨,盛夏時節人們感觸最多的莫過於下午2點鐘的太陽,這是一天中太陽最強,氣溫最高的時候。下午的1點到3點在古代也被叫做未時,那麼未時應該如何養生呢?未時前務必要吃午飯想要在未時養生,那麼...
2017-06-30 -
腸胃毒素堆積怎麼辦 3種食物清理腸胃
3種食物幫你清理腸胃 1、洋蔥 腸道中益生菌和致病菌共存,當致病菌打敗益生菌時,腸道菌群的平衡就被打破,可能導致便秘、腹瀉等多種問題。為了給腸道內的益生菌補充養分,刺激其增長,要多吃富含低聚糖的食...
2017-08-09