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腸道瑜伽解除便秘困擾
瑜伽的姿勢有各式各樣的效能。在這之中,有適合調整腸道來解除便秘的姿勢,早上進行時最好。 將腿張開,讓雙腿與地面呈現出等邊三角形,將手放在大腿的位置,右腿的腳尖往外側張開並筆直站立 從鼻子開始吐氣並...
2012-09-27 -
女人這東西老不清理竟傷身
長期不清理黑頭的危害1嚴重的話可能造成肌膚發炎、感染如果毛孔堵塞嚴重,堵塞在毛孔內的灰塵與分泌物等在外界環境的溫度和濕度的作用下會逐漸滋生細菌,嚴重者會發生臉部肌膚發炎和感染。瞭解到了黑頭的危害,我...
2016-08-17 -
排毒瑜伽2式 與腸道毒素說拜拜
秋冬天氣寒冷,人的胃口大增,可偏偏遇上便秘這個問題,不少女性都“中毒”了,怎樣排出這些毒素呢?小編推薦你練習排毒瑜伽,每週只要兩次,就可幫你清腸道排毒素,做個“無毒”女人。 1、牛面式 Step1...
2012-09-27 -
保護腸道不可單一飲食
據專家介紹,“高脂少纖”的飲食是導致腸道惡化的重要原因之一,更要注意的就是如今青少年的飲食習慣也越來越惡化,看看那些小孩子歡迎洋速食,都是一道塊的肉只配上很小的一篇蔬菜,長此以往就會造成換肛腸疾病...
2016-10-18 -
身體三種毒素全清理,這些食物是功臣!
就像生活垃圾需要及時清理一樣,人體內產生的廢棄物也不能放任堆積。通常認為,人體新陳代謝產生的對身體有害的物質,可以稱為“毒”。一旦毒素在體內堆積過多,就會導致呼吸、消化、泌尿等多系統疾病。按照排出...
2016-12-21 -
清理經絡的瑜伽調息教程
清理經絡調息功”又稱“納地淨化功”。何為納地(Nadi)?在字面的意思是“流”,在古代瑜伽書中記載著人的身體中有七萬二千條納地,已經養成靈視的人可以看到它們象光一樣地流,在現代醫學中又將納地譯成“...
2012-09-27 -
常食蕎麥補益肺氣清理體內垃圾防便秘
常食蕎麥補益肺氣清理體內垃圾防便秘那麼,蕎麥具有什麼樣的保健功效呢?當數蕎麥最為典型。人體的排泄,就像公車一樣,車到站了,有人上車,有人下車,才是正常的現象。如果沒人上車,那麼公車就白跑了;如果沒人...
2013-12-26 -
白領一族多吃蘿蔔萵苣防便秘 潤腸道
在平時飲食中有意識地多選擇下面幾種食物,對辦公室人員便秘起到十分有效的效果。 萵苣:具有開通、消積的作用,富含維生素C、天然葉酸、鐵,常食萵苣,促進腸蠕動,預防便秘。 空心菜:含有大量的纖維素和半纖...
2011-03-09 -
睡前吃一物清光腸道內廢物
睡前吃一物清光腸道內廢物相信吃過火龍果的人,對於其紅彤彤的外皮記憶深刻,而提到火參果瞭解它的人並不是很多。火參果的營養價值有哪些?和菜譜網小編一起瞭解瞭解,常吃這果子排毒美容效果驚人。1什麼是火參果...
2016-10-13 -
多吃它腸道少生病毒素全排盡
多吃它腸道少生病毒素全排盡大家吃一些菜時候會吃出洋蔥的味道,洋蔥的味道讓有的人喜歡,有的人卻不喜歡。但是洋蔥的的確確是一個好東西。它不僅能吃還能很多功效。今天菜譜網小編帶大家瞭解下洋蔥的相關知識吧!...
2016-11-03 -
為什麼嬰兒頭頂會起奶痂以及如何清理
孩子在小的時候,都是很容易出現一些問題,因此家長也都是需要時刻的關注孩子,尤其是孩子的飲食情況,都是要進行合理的搭配,這樣對孩子身體營養補充效果好,那為什麼嬰兒頭頂會起奶痂呢,對這樣的問題,很多人...
2013-12-12 -
秋季腸道疾病 秋天肚子不好試試這些偏方
多事之秋不僅僅用來形容外界的事物,同時也適用於秋季的人體狀態。人體隨著季節更替從夏季進入秋季之後,會發生很多不適現象,如呼吸道疾病、皮膚問題、胃腸道疾病。其中秋季胃腸道疾病最為明顯,不管是兒童還是...
2017-02-27 -
注意!腸道不健康的六大表現
現在的社會,很多年輕人總是喜歡吃一些辛辣的,冷凍的,油炸的,帶有刺激性的食物。如果長期這樣下去的話,很容易對腸道造成影響。所以在日常生活中,我們應該多注意自己的生活習慣。下面小編為大家介紹腸道不健...
2016-09-13 -
五種清理體內宿便的方法
如今的時代,很多人總是喜歡吃一些油炸的,麻辣的,冷凍的,帶有刺激性的食物。如果長期這樣吃下去的話,很容易導致便秘現象的發生。便秘是因為人體內存放了一些垃圾廢物所引起的,那麼要如何清掉體內宿便呢?下...
2016-09-12 -
這物清理血管有特效!30歲後要多吃
這物清理血管有特效!30歲後要多吃血液粘稠並非是一種獨立性的疾病,但是臨床中有許多疾病卻與血液粘稠的原因是密不可分的,快來看看吧有哪些好吃不貴的食物可以幫你,就比如高血壓、高血脂、高血糖、糖尿病、腦...
2016-12-06 -
徹底清理體內垃圾 還你健康身軀
如何徹底清理體內垃圾人體的五臟器官是維護我們身體健康的重要標準,可以幫助我們起到清除體內的“垃圾”以及淨化血管的一個作用,但是一旦“髒”了,就會導致身體出現各種的疾病問題。所以,我們需要及時的保證身...
2014-12-02 -
腸道實熱型小兒便秘(功能性便秘)
症狀:大便幹結,口幹口臭,腹中脹滿或痛,五心煩熱,小便短赤,脈滑數,舌紅苔黃厚或燥。 治則治法:清熱潤腸通便。 中成藥:三黃片、麻子仁丸等。 方藥:①大承氣東加減。大黃、厚樸、枳實等。②麻子仁丸加...
2017-02-27 -
腸道氣滯型小兒便秘(功能性便秘)
症狀:欲便不得出,或便而不爽,大便幹結或不甚幹結;腹滿脹痛。腸鳴矢氣;噯氣或口苦;胸脅脹滿、煩躁易怒或鬱鬱寡歡;納食減少;舌苔白厚,脈弦。 治則治法:順氣導滯通便。 中成藥:木香順氣丸、枳實導滯丸...
2017-02-27 -
9種食物可以調理腸胃
腸胃不好怎麼辦?有傳言認為胃不好就要喝粥,真的是這樣嗎?其實,有很多其他不同的食物都可以幫助我們調理胃不好的症狀,並非一定要喝粥。今天,就一起和小編瞭解瞭解胃不好適合吃哪些食物吧。 胃不好只能喝...
2016-08-30 -
腸道吸收不好怎麼調理
養生之道網導讀:腸道吸收不好怎麼調理?有些人怎麼吃都不肥,比較瘦弱,很有可能是因為腸道吸收不好,食物的營養都浪費掉了,那麼,腸道吸收不好怎麼調理?看看下面介紹的方法吧。 一、腸道吸收不好怎麼調理? ...
2016-06-01