血液粘稠並非是一種獨立性的疾病， 但是臨床中有許多疾病卻與血液粘稠的原因是密不可分的,快來看看吧有哪些好吃不貴的食物可以幫你， 就比如高血壓、高血脂、高血糖、糖尿病、腦血栓、動脈硬化、心肌梗死、慢性肝腎疾病以及阻塞性視網膜炎等等疾病， 大都是先患有血液粘稠的症狀後， 逐漸引發的併發症。 原理其實很簡單， 但血液才是出現粘稠現象的時候， 體內的血管就會出現堵塞的現象， 造成血液流速減慢， 體內組織所獲得的營養物質與氧氣也相對變少，
站在醫學的角度上說， 血液粘度是一種血流變學指標， 臨床上血液粘度超標的症狀也被稱之為“高粘滯血症”， 高粘滯血症主要危害在於容易導致心、腦、腎、肺等重要的器官出現血液供應不足的情況， 造成器官缺血缺氧， 長期的惡性循環， 導致身體發生質變， 一系列的疾病接踵而至。
血液粘稠一般初發的時候， 身體並不會有什麼不良的反應， 可是當症狀顯示出來的時候， 就說明血液粘稠已經已經達到了一定的程度， 讓人防不勝防。
蔬菜類的比如香菇、洋蔥、黑木耳、柿子椒以及水果類的草莓、檸檬、鳳梨， 這些食材都具有抑制血小板聚集和防止血栓形成的功效;香芹、山楂、海帶、紫菜、芝麻、玉米、魔芋、胡蘿蔔等食材具有極好的降脂效果。 平時多吃一些蔬菜、水果之類的產品， 因為這些食材都具有豐富的維生素C、粗性纖維與水封等， 能夠有效的降低三高、排除體內毒素、清理血管內的雜質以及阻止身體對於膽固醇的吸收， 這些都有助於降低血液粘稠的程度
除了這些家裡可以經常烹飪的食材外，
1決明子茶
決明子內蘊含有豐富的氨基酸、碳水化合物以及多種維生素， 具有明目、清肝益腎、利水通便以及祛除風濕的功效， 經常飲用決明子茶的話， 還有著降低血壓、血脂， 減少體內膽固醇含量與預防實力模糊等作用。
2檸檬茶
檸檬茶內含有豐富的維生素C、維生素P， 對於血管有著增強彈性與韌性的作用， 並且能夠有效的疏通血管、降血脂的作用， 使血液的粘稠度有所下降， 達到預防三高、心肌梗死的作用。 同時， 檸檬內還含有大量的檸檬鹽酸， 對於腎結石也有著一定的防治效果哦。
3玫瑰花茶
玫瑰花茶具有著諸多的功效，
4洛神花茶
洛神花茶沖泡的時候有著一股怡人的香味， 並且口感也是極為可口的， 具有清熱解毒、平肝降火、醒腦安神、生津止渴、舒壓減脂以及清除體內自由基等功效， 經常飲用的話有助於降低血液中的總膽固醇與甘油三脂等， 對於心血管類疾病有著一定的防治效果。
5山楂茶
山楂素來被譽為長壽食材， 不僅營養豐富， 同時還具有極高的藥用價值。 山楂對於血管堵塞、三高等富貴病都具有一定性的防治作用， 經常食用的話能夠有效的促進體內毒素的排泄，
6桑葚茶
桑葚， 相信是大家都很熟悉的一款美食吧?桑葚的功效其實很多的哦， 具有軟化血管、滋肝補腎、醒腦清肺、補氣益血以及清理體內毒素、雜質， 改善氣血不足問題的作用， 經常食用或者泡茶喝的話， 還具有烏黑亮發、降低三高以及抗癌和預防心腦血管等疾病哦。
7野生新芽羅布麻茶
羅布麻茶含有豐富的黃酮和芸香甙， 具有著分解血粘、降低血脂、疏通血管、軟化血管以及清除血液內的毒素、雜質等物， 並且常飲用羅布麻茶的話， 能夠補鉀排鈉， 增強血管的彈性， 有效的清除體內的自由基， 達到血液流通順暢的功效。
8降三高茶
這款降三高茶是由桑葉、杜仲、絞股藍以及羅布麻這些降壓食材組合研製而成，科學的搭配方案使其降壓效果更佳，對於三高、動脈硬化以及心腦血管疾病等都有著極好的防治作用，並且這款降三高茶還具有一定的解酒功能哦，有助於促進體內毒素的排泄。
9明前龍井茶
綠茶內蘊含有豐富的茶多酚、咖啡鹼、茶氨酸以及脂多糖和多類的礦物質、微量元素等，具有生津止渴、降火名目、利尿排毒、提神清心、止痢除濕等諸多功效，經常飲用綠茶有著極好的抗癌、降三高、延緩衰老以及有助於抑制心血管疾病，據科學證實，茶多酚對於抗衰老的功效是維生素E的18倍之多。
10養生八寶茶
養生八寶茶是由八種含有藥用特性的珍貴食材研製而成，對於人體是有著極好的滋補作用，具有抗癌保肝、潤肺止咳、生津益腎、健胃消食、延緩衰老以及排清體內毒素和清理雜質的作用，老少皆宜，茶性極為的溫和
這款降三高茶是由桑葉、杜仲、絞股藍以及羅布麻這些降壓食材組合研製而成，科學的搭配方案使其降壓效果更佳，對於三高、動脈硬化以及心腦血管疾病等都有著極好的防治作用，並且這款降三高茶還具有一定的解酒功能哦，有助於促進體內毒素的排泄。
9明前龍井茶
綠茶內蘊含有豐富的茶多酚、咖啡鹼、茶氨酸以及脂多糖和多類的礦物質、微量元素等，具有生津止渴、降火名目、利尿排毒、提神清心、止痢除濕等諸多功效，經常飲用綠茶有著極好的抗癌、降三高、延緩衰老以及有助於抑制心血管疾病，據科學證實，茶多酚對於抗衰老的功效是維生素E的18倍之多。
10養生八寶茶
養生八寶茶是由八種含有藥用特性的珍貴食材研製而成，對於人體是有著極好的滋補作用，具有抗癌保肝、潤肺止咳、生津益腎、健胃消食、延緩衰老以及排清體內毒素和清理雜質的作用，老少皆宜，茶性極為的溫和
