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老年人吃什麼對血管好?軟化血管的食物
老年人吃什麼對血管好呢?人上了年齡後就要開始注重軟化血管,而軟化血管最好的方法就是通過飲食。要知道,軟化血管才能預防心血管疾病的發生,是極為重要的。在這裡,就來一起看看對血管有好處的食物都有哪些吧。...
2015-10-25 -
清腸高手 盤點能清理腸胃的食物
我們的腸胃每天都要消化好多的食物,難免會有清除不掉、堆積的時候。這時候,能清除腸胃的食物九很重要了,盤點六大清除腸胃的食物,一起來瞭解下吧。 這六大食物是清理腸胃高手 1、十字花科蔬菜 西...
2016-03-02 -
軟化血管的食物
很多朋友一上了歲數身體內部的新陳代謝就會相對變慢,體質也會越來越差,食物裡面只要多一點油,大多數老年人就會避而遠之。很多老年朋友由於上了年紀身體內部的各個器官都發生了微妙變化,導致高血壓、高血脂也...
2014-04-17 -
9大食物預防心血管疾病
杏仁:預防血小板凝結。研究發現,即使每週只吃一次堅果,也能減少1/4患心臟病的風險,其中特別推薦杏仁。吃法:將杏仁磨成粉狀,拌入沙拉、菜中,不但增加口感,也能充分吸收營養。 薏仁:降低膽固醇。薏仁降...
2017-03-11 -
心腦血管病人多吃這些食物
1.增加纖維膳食 膳食中纖維有降低血清膽固醇濃度的作用。膳食纖維含量豐富的食物主要是粗雜糧、米糠、麥麩、幹豆類、海帶、蔬菜、水果等,每日攝入纖維量35克—45克為宜。具有降脂功能的常見食品還有...
2014-06-29 -
五種食物防治心血管疾病
1、海帶 它含有豐富的牛磺酸,可降低血液及膽汁中的膽固醇;它含有食物纖維褐藻酸,也可抑制膽固醇的吸收,並且促進代謝。另外,海帶中的鈣不僅可抑制膽固醇的吸收,而且可降低血壓。 2、牛奶 它能...
2014-03-29 -
心血管病吃這三樣食物≈吃藥
受訪專家:國俊芳,華中科技大學附屬梨園醫院心內科主任、副主任醫師。 吃富鉀食物可降壓 香蕉和優酪乳中鉀的含量較高,有助於控制血壓。國外對2600人跟蹤研究的結果表明,一周6天每天吃含1克鉀的...
2009-11-23 -
八種食物有效疏通血管
血管流通不暢易出現阿爾茨海默病,所以我們要及早預防,由於飲食等種種原因日常不良的飲食習慣是很容易導致達到血管阻塞的,所以我們首先要從日常的飲食開始預防。 要防止血管過早老化,我們在平時就應多吃...
2014-04-24 -
多吃三類食物可防心血管病
美國《讀者文摘網》日前指出,為預防和治療心血管疾病,在飲食上可以適當多攝取三類食物。 多喝茶。最近的一項研究顯示:跟不喝茶的人相比,一旦心臟病發作,喝茶多的人(每天喝兩杯以上)死亡率要低44...
2014-07-30 -
咖啡收縮血管 九大食物可緩解並預防頭痛
白領令人羡慕的另一面卻是飽受壓力的摧殘,特別是女性白領,還有面對痛苦的經期頭痛。頭痛時怎麼辦?打針吃藥,還是關燈睡覺?據美國《女性摯友》雜誌報導,有些飲食可以緩解甚至預防頭痛。 咖啡收縮血管 ...
2016-06-06 -
吃7種食物降壓降脂軟化血管!
隨著年齡的增大,很多老年人的血管都出現了問題,如高血脂和高血壓等,而這些問題的根源就是血管變得過硬,因此想要從根本上軟化血管。下面小編推薦幾種能降壓降脂軟化血管的食物。 降壓減脂軟化血管的...
2016-03-12 -
九大食物預防心腦血管疾病
生活水準提高,心血管疾病高發,如何預防心血管疾病是現代人們生活常識,以下給大家提供可以預防心血管疾病的食物。 杏仁 預防血小板凝結。研究發現,即使每週只吃一次堅果,也能減少1/4患心臟病的風...
2014-08-01 -
11種血管清道夫幫助清理軟化血管!
人的血管是很脆弱的,隨著年齡的增長或者不良習慣的產生,它開始逐漸面臨老化等問題,因此在日常生活中我們要注意清理軟化血管哦!那麼,吃什麼食物清理軟化血管呢? 1.番茄:不僅各種維生素含量比蘋...
2016-03-10 -
哪些食物可有效預防心血管疾病
心臟疾病沒有單一的特異症狀,只是某些症狀能提示心臟病存在的可能性,但當幾種症狀同時出現時,常能得出幾乎肯定的診斷。 玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達60%以上...
2013-07-12 -
15種食物能有效軟化血管!
軟化血管對心血管疾病的防治很有幫助,因此日常生活中我們要多吃些軟化血管的食物,從根本上防治心血管疾病,下面小編推薦幾種軟化血管的食物。 1.玉米 玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,...
2016-03-04 -
八種食物有效疏通血管,保健常吃!
血管流通不暢易出現阿爾茨海默病,所以我們要及早預防,由於飲食等種種原因日常不良的飲食習慣是很容易導致達到血管阻塞的,所以我們首先要從日常的飲食開始預防。 要防止血管過早老化,我們在平時就應...
2016-03-02 -
如何清理腸道?牢記四種食物幫你清腸道
人體腸道內都會產生一些垃圾如不及時清理就會出現疾病,下面就介紹幾種可以清除腸道的食物。1、水果可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味,但在體內代謝過程中能變成鹼性...
2014-08-19 -
多吃這十種食物可幫你清潔血管
俗話說“通則靈”,這對我們的血管同樣適用。今天就為大家介紹了以下十種蔬菜中的血管清潔工。 具有清潔血管的十種蔬菜 玉米 軟化動脈血管玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含...
2016-08-15 -
這些軟化血管的食物你知道哪幾種?
人體的血管就像自來水的水管一樣,時間久了水管壁就會有一層厚厚的水垢,人體的血管也是一樣,到了一定的年紀,血管壁就會變厚變窄,那麼生活中有哪些食物可以軟化血管壁呢? 1、玉米 玉米富含脂肪,其脂肪中...
2016-09-29 -
腦部血管堵塞吃什麼食物比較好?
在我們的脖子前方,氣管兩側,各有一條小拇指粗細的動脈血管,它是血液從心臟流向頭腦部的主幹河流,這就是頸動脈。頸動脈一旦被堵,大腦就會嚴重缺血,8分鐘大腦就會被損傷,出現失明、失語、半身不遂... ...
2016-09-29