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有效清理腸胃降血脂的食物一覽表
麥片 如今人們的膳食中“三高現象”不少,這很不利於降低血脂、保護心血管。營養專家認為人們應該經常吃些素食刮刮油。以下8種食物有降脂清腸功效,保住你的健康。 燕麥 具有降膽固醇和降血脂作用。由...
2011-08-09 -
這些食物幫助老人“通血管”
老人一般都會有心腦血管方面的健康問題,特別是冬季是心腦血管疾病的多發季。很多老人吃藥的量已接近飯量,其實血管病症都是可以通過飲食來調養的。 玉米:含脂肪中不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達60...
2010-12-10 -
軟化血管的食物和水果有哪些呢
血管方面的疾病是現在比較高發的,有很多患者是由於一些高血壓的病情引起的血管硬化,這是比較令人擔心的情況。對於高血壓以及高血脂的這類患者們,平時不僅需要積極治療,而且還應該積極的做好飲食調理的工作才...
2015-12-31 -
8種食物助你清除血管垃圾
人體的血管就像下水管道,時間長了容易積聚垃圾,應該時不時清理一下。美國“每日健康”網站最新載文,刊出心臟病專家亞瑟·阿加特斯頓博士總結出的有“血管清潔工”之稱的8種食物,平時可以多吃些。1.豆類紅豆...
2015-11-27 -
對心血管有好處的部分食物
對心血管有好處的部分食物 海帶 海帶含有豐富的膠體纖維,能顯著降低血清膽固醇。 芹菜 含有較多膳食纖維,有降血壓、降血脂、降血糖作用。 紅棗 多食能提高機體抗氧化力和免疫力,對降低血...
2010-02-24 -
防心血管病的好食物
大蒜、洋蔥等對心腦血管有好處,也不必多吃,每天按正常的量食用即可,像大蒜3瓣、蒜苗、洋蔥各50克左右即可。 海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素,這些物質均有類似肝素的活性,能防止血栓和因血液黏稠...
2009-11-27 -
蜂蜜排毒養顏 13種排毒食物清理腸胃
排出宿便對於健康來說非常重要,吃一些排毒食物有利於清理腸胃,上班族的朋友可能很少會做飯,即便知道這些食物,平時也沒時間做。如果你真的沒有做飯的習慣,那麼除了糾正自己的生活規律外,你還可以多吃一些排毒...
2013-11-07 -
冬季心腦血管疾病高發 冬季要多吃保護心臟的食物
冬季是心腦血管疾病高發的季節,因此在這個時候一定要多吃保護心臟的食物,因為我們的心臟在冬季非常脆弱。保護心臟的食物有哪些?其實這些食物就在我們的日常生活中。 1.堅果 堅果就是保護心臟的食...
2011-12-06 -
有效疏通心腦血管的食物
心腦血管疾病,近幾年來已經成為人類健康最大的殺手之一。在生活中,如何有效的預防心腦血管疾病的發生,如何有效的進行治療,都是人們非常關心的問題。所以多一些對心腦血管常識的瞭解,是很有必要的。下面一起...
2015-12-21 -
三類食物讓血管恢復“青春”
身體的血液在血管迴圈輸送各種物質,由此可見,血管的健康是很重要的,如果血管沒有保養好,發生血管硬化、血管收縮等疾病,就會嚴重地影響到人體的健康。為了健康著想,女性朋友們一定要注意做好血管的健康維護工...
2015-06-17 -
常吃這些食物能夠讓你血管清淨暢通!
很多人以為,只有到老了的時候,才為我們的血管操心。殊不知,血管斑塊變大,從30歲以後就加速了,再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少,不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。那麼有什...
2015-12-16 -
哪些食物可以強健男性血管
很多的研究表示男性的死因中有很多都是和我們的飲食有著不可分割的關係的,其中就包括癌症,心臟病等高發疾病的,所以我們就要從飲食上讓男性更加的健康的,下面我們就給大家介紹一些比較有利於男性健康的飲食...
2013-02-07 -
轉化血管的食物有哪些呢
在日常生活當中有許多的疾病都有可能會疏通軟化血管,就比如常見的食物中有番茄,蘋果,洋蔥等等,這些富含有豐富軟化心腦血管功效的食物,常吃可對清理血液,預防血管硬化疾病有著很好的作用,尤其是老年人食用...
2015-12-12 -
六大食物可預防血管硬化
茄子: 含有較多的維生素P,能增強毛細血管的彈性,因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。 洋蔥: 含有一種較強血管擴張作用前列腺素A,它能舒張血管,降低血液黏度,減少血管的壓力,同時洋...
2013-11-30 -
8種疏通血管的食物,健康必備
防止血管過早老化應多吃清理和保護血管的食物。醫學研究證明,以下8種食物對疏通清理血管、預防血管硬化有特殊的功效。 玉米: 玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達60%...
2014-07-23 -
什麼食物可以使靜脈血管收縮呢
我們的身體是個神奇的大家庭,家庭中的成員是多種多樣的,但是它們每種在我們的身體中都具有至關重要的作用。我們體內的血管遍佈全身,具有運輸血液到各個器官的功能。身體有動脈和靜脈之分,中醫治病就是通過把...
2015-12-04 -
3大食物幫你清理腸胃
3大食物幫你清理腸胃 1、十字花科蔬菜 西蘭花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一種植物化學物質——異硫氰酸酯,不但有助於清除腸道垃圾,還能抗癌。為了最大化地保留營養,專家建議,這類蔬菜最好不要...
2017-02-16 -
這八種食物對預防血管硬化就有很好的功效
玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管。 番茄:不僅各種維生素含量比蘋果、梨...
2013-03-08 -
4種食物給你的血管減齡
老年人血管健康才能身體健康,推薦4種能讓血管變年輕的食物: 鉀:天然降壓藥。 高鉀膳食對於因鈉攝入太多而導致的高血壓有一定作用。鉀通過擴張血管,降低血管阻力來降低血壓,還能增加尿鈉的排泄,從而...
2017-04-01 -
這10種食物堪稱"血管清道夫" 怎麼煮最有效?
血管是我們身體血液流通的管道,如果某一天我們身體中血管因為垃圾多而堵塞了,或者流暢不通了,那麼後果見不可想像。一項新研究提醒,健康的牙齒對心血管健康也大有益處,下面就跟著小編一起來瞭解下吧。清除血管...
2017-03-24