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養生之優酪乳加紅酒等於清腸
【導讀】養生之優酪乳加紅酒等於清腸!最近,一條題為“優酪乳+紅酒=清腸”的帖子在微信朋友圈和網上熱傳。該帖子稱,“優酪乳+紅酒”是日本熱推的清腸法,被很多人譽為“消除便秘的救世主”.下面小編介紹養...
2016-07-01 -
10款清腸食物今天你吃了嗎 便秘患者知多少?
便秘患者多吃這10種清腸食物1燕麥排便瘦身作用:燕麥含有豐富的水溶性膳食纖維,能夠刺激腸胃蠕動,大量吸收人體內的膽固醇並排出體外,讓你的身體變得更加輕盈。吃燕麥還能減少饑餓感,見效控制熱量的攝取,從...
2014-05-05 -
冬天養生多喝豆漿可驅寒清腸
豆漿四大養生功效1富含維他命,讓你瘦得漂亮大豆中的維他命B2有助於維持皮膚和頭髮的健康,維他命E促進新陳代謝,可以讓你保持水當當!2具洗淨作用,使腸道順暢大豆配醣體使腸壁表面光滑、排便順暢。此外,大...
2015-01-04 -
女性怎麼排毒 推薦最好的清腸排毒方法
大多數女性都知道,想要有健康的身體,好的膚色,那就需要將身體體內的毒素排出。因此排毒是每個女性都想做的事情,但是如果用錯了方法只會適得其反。那麼女性怎麼排毒呢?接下來將為大家介紹最好的清腸排毒方...
2016-07-19 -
冬季吃這物排毒清腸年輕20歲
冬季吃這物排毒清腸年輕20歲1葡萄籽我們都知道葡萄的好處很多,它的營養價值也很高,雖然因為皮裡面有大量的花青素被女性大為追捧,其實很多人不知道的是葡萄籽也是我們保持肌膚的重要物質,它的籽中含有豐富的...
2017-01-16 -
這菜夏天吃排毒清腸太快了
這菜夏天吃排毒清腸太快了醋溜綠豆芽做法:1、先洗淨綠豆芽並用沸水焯一下後,在涼水中浸泡、撈起、瀝幹。2、然後,在油鍋內把花椒炸焦,撈去花椒,加入蔥,綠豆芽。3、再加鹽、糖、醋、味精調味,最後用濕澱粉...
2015-05-15 -
吃這種水產清腸補血降血壓
海帶的功效1降低膽固醇人體脂肪過多會在心、腦、血管壁上積存,這樣易使人的膽固醇增高,這時建議人們可以適量食用海帶,因為海帶中的碘、鈣、胡蘿蔔素、維生素B1等物質可以減低脂肪在體內積存,這樣就具有降膽...
2016-11-20 -
吃什麼清腸道 喝茶可讓人清心凝氣
導讀:吃什麼清腸道?多吃富含纖維的蔬果以及高纖穀物,及時排清宿便,還可以輕鬆減壓和瘦身。下面四季養生網小編來告訴大家,吃什麼清腸道。 吃什麼清腸道: 第一大類:蔬菜 所有新鮮的綠葉蔬菜...
2017-03-05 -
經常吃鳳梨竟能減肥美容清腸
現在正是吃鳳梨的季節,鳳梨這種水果不僅可以減肥,而且對身體健康有著不同的功效,它的各種用途你可要好好看看哦。 常吃鳳梨有哪些好處 1、減肥 是不是也覺得新鮮,鳳梨也可以減肥?千真萬確。鳳...
2016-04-26 -
秋季清腸排毒纖體
導讀:減肥的MM不可不知道,要減肥,排毒先行。你的生活是否不規律,被喝啤酒,聚會吃燒烤,熬夜等等,身體的毒素可不是少數的。今天小編為大家找來了排毒絕招,這麼“毒”的你怎麼能不試一下? 你愛熬夜 愛喝...
2011-06-11 -
常吃這一物助你清腸排毒又減齡
常吃這一物助你清腸排毒又減齡1芹菜排毒除外,芹菜是一種纖維很多和很健康的食材,對體內的很多垃圾有清掃的效果,加快新陳代謝,對狐臭有一定幫助,有狐臭朋友的建議多食用。臉上有痘痘的朋友可準備綠豆、小白菜...
2016-05-27 -
週末清腸瘦身減肥食譜
週末兩天在家,可別以為太熱就在家裡偷懶,睡了吃,吃了睡,不然前5天的瘦身效果就會毀於一旦,下面編為大家推薦週末清腸瘦身減肥食譜,讓你週末在家也能輕鬆瘦身,快一起來看看吧~!減肥食譜" alt="週...
2017-03-06 -
五一小長假後 專家教你清腸排毒
吃法一:早粥晚湯 身體健康 秋天保養要滋陰防燥。在飲食上,可推行“早飯一碗粥、晚飯一碗湯”,飲食結構以清淡為主。在秋季進補前,脾胃應有一個調整適應的階段。可先補食一些既富有營養,又易消化的食物,以...
2017-03-06 -
便秘能吃蘋果嗎? 常吃6種食物有效清腸胃
六種食物輕鬆改善便秘1熟香蕉:香蕉味甘性寒,入胃經。具有生津止渴、潤肺滑腸的功效。凡溫熱病、口煩渴、大便秘結、痔瘡出血者適於常吃。但脾虛泄瀉者卻不宜。香蕉含有豐富的膳食纖維、糖分、蛋白質、維生素、礦...
2014-10-23 -
喝苦蕎茶有什麼好處 有清腸排毒的功效
導讀:喝苦蕎茶有什麼好處,苦蕎茶對女性額好處。苦蕎茶不僅有減肥的功效,還有美容的功效哦,對愛漂亮的女性朋友來會說,應該是一款不錯的茶。那麼,喝苦蕎茶有什麼好處呢?下面四季養生網小編來告訴大家,喝苦...
2017-03-06 -
7個清腸偏方 告別便秘甩肥胖
便秘是指由於糞便在腸內停留過久,以致大便次數減少、大便幹結、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便,可提示便秘存在。如果每天均排大便,但排便困難且排便後仍有殘便感,或伴有腹脹,也應納入便秘的範圍。 西...
2017-03-06 -
推薦10種清腸的蔬菜
牛蒡 牛蒡不僅是營養豐富的蔬菜,更是一種對於通便有良好功效的保健蔬菜。因為牛蒡內含有大量的膳食纖維,可以促進大腸的蠕動,幫助排出積存體內的廢物。牛蒡更因其能清理血液垃圾,促使體內細胞的新陳代謝,被...
2017-03-06 -
飲食清腸方案 預防冠心病
腸道,是排除人體廢棄物的主要通道,中醫養生中重要的一條,便是“腸中長清”.有害物質在腸道的蓄積,易生濕生痰,對心血管患者的預防和治療都極其不利。小編向大家推薦三種適合養生、預防冠心病的清腸方案。快...
2016-02-25 -
養生早班車 節日過後的清腸減肥早餐
中秋節過後大多數人都會出現肥胖現象,雖然不同人群的肥胖程度不同,但是體內堆積油脂過多,這是不爭的事實。所以,節日過後減肥是必須做的一件事情,那麼該如何給身體增強的減肥、減脂呢?我們不妨從早餐開始...
2016-10-12 -
木耳的功效與作用 補血清腸好處多
木耳的功效與作用有哪些?木耳想必大家都是比較熟悉的一種食物了,不過你對於木耳的功效又有多少瞭解呢?下面小編來給大家講講木耳的功效與作用,補血清腸好處多多哦! 木耳的功效與作用 1.補氣血 木耳被營...
2017-03-06