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冬天進補宜定期清腸胃 多吃4種白色食物
冬天進補吃什麼好呢?冬天進補要均衡的補充各種不同的營養物質,所以食物的選擇就要多樣化才行。今天,就來為大家介紹一下冬天進補究竟應該吃些什麼食物,千萬不要錯過了。冬天進補的原則進食總量不超過身體所需熱...
2017-01-11 -
食物中毒怎麼清腸胃
一、食物中毒怎麼清腸胃二、食物中毒後吃什麼好三、如何分辨腸胃炎和食物中毒食物中毒怎麼清腸胃1、食物中毒怎麼清腸胃1.1、催吐如食物吃下去的時間在1-2小時內,可採取催吐的方法。立即取食鹽二十克,加開...
2016-10-25 -
清腸排毒的食物有哪些呢
清腸排毒的食物有哪些?清腸排毒,其實通過日常日常食物清腸排毒計畫,就可以輕鬆排除毒素。那麼,清腸排毒的食物有哪些呢?下面小編就為大家詳細的講解一下。 清腸排毒的食物 1.蘆薈:較少人知道蘆薈可...
2017-01-22 -
9種食物有降脂清腸功效
如今人們的膳食中“三高現象”不少,這很不利於降低血脂、保護心血管。營養專家認為人們應該經常吃些素食刮刮“油水”.以下9種食物有降脂清腸功效。 1、燕麥 具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有...
2016-11-24 -
清腸的食物有哪些
養生之道網導讀:清腸的食物有哪些?現在很多人的日常飲食有比較肥膩、重口味,隨之而來都是肥胖、便秘等問題。想要解決這些健康隱患,改變飲食習慣至關重要,需要經常吃一些清腸的食物,幫助減脂排便,那麼,清腸...
2015-08-05 -
解析能夠清腸降脂的食物
生活種的養生食材越來越多樣化,他們的功效各不相同。有些可以用來預防疾病,有些可以用來治療疾病。而今天小編要向大家推薦的是能夠清腸降脂的食物。其中包括玉米、番薯、洋蔥、紅棗、山楂等食物。 一、燕麥...
2016-10-18 -
常吃這3種食物便可清腸排宿便
吃3種食物可清腸排宿便民以食為天,人們通過攝取食物以獲取營養和能量,但是在食物的選擇上也需有所講究!1芹菜芹菜是一種很常見的蔬菜,在芹菜中含有大量的植物纖維,在腸道內經過消化作用後會產生木質素,這種...
2016-09-16 -
吃八種食物有助你清腸胃降血脂
吃八種食物有助你清腸胃降血脂1燕麥具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維,這種纖維容易被人體吸收,且熱量低,既有利於減肥,又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的...
2016-06-13 -
清腸排毒的食物有哪些
清腸排毒的食物有哪些四季養生閱讀配圖 為了保護好腸道,在日常飲食中應該常吃一些可以清腸排毒的食物,這樣就能保健腸道健康,預防腸道病變。那麼,清腸排毒的食物有哪些? 一、蜂蜜 自古以來,蜂蜜就是保健養...
2017-02-28 -
六種食物幫您清腸道
食物中有不少是清潔腸道的“高手”,小編推薦了以下6種,不妨一試。 1.十字花科蔬菜 西蘭花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一種植物化學物質——異硫氰酸酯,不但有助於清除腸道垃圾,還能抗癌。 2....
2016-08-23 -
降脂清腸8大食物
如今人們的生活水準提高了,膳食中“三高現象”也隨之多了起來,這對降低血脂、保護心腦血管極為不利。營養專家認為,平時應該經常吃些素食刮刮“油水”。有關研究表明,以下8種食物有較強的降脂清腸之功效。 ...
2012-09-28 -
便秘能吃蘋果嗎? 常吃6種食物有效清腸胃
六種食物輕鬆改善便秘1熟香蕉:香蕉味甘性寒,入胃經。具有生津止渴、潤肺滑腸的功效。凡溫熱病、口煩渴、大便秘結、痔瘡出血者適於常吃。但脾虛泄瀉者卻不宜。香蕉含有豐富的膳食纖維、糖分、蛋白質、維生素、礦...
2014-10-23 -
早上吃這6種食物能夠幫你清腸排毒
早上吃這6種食物能夠幫你清腸排毒早上喝蜂蜜1蜂蜜的營養價值蜂蜜的營養價值較高,其中包括:葡萄糖、果糖、維生素、礦物質、泛酸、有機酸、碳水化合物、糊精、酵素等,這些營養素,能補充身體需要。蜂蜜味甘、性...
2016-06-26 -
排毒減肥吃法 大吃之後讓你快速清腸食譜
蜂蜜排毒食譜 蜂蜜富含維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分,對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。近代醫...
2010-11-04 -
10種清腸食品排膩又解毒
面對色香味俱全的菜肴,人們常常會吃得比平常多的食物,腸胃在經歷超負荷運轉之後也要有一個休息的過程。過於油膩的食物不止會增加腸道負擔,還會應驗那句“每逢佳節胖三斤”。想要一切恢復如初,就快點去菜市場,...
2016-05-31 -
春節期間宜常吃的八種清腸食品
魔芋: 又名“鬼芋”,在中醫上稱為“蛇六谷”,是有名的“胃腸清道夫”、“血液淨化劑”,能有效清除腸壁上的廢物,預防便秘作用明顯。 黑木耳: 黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在人體消...
2010-01-24 -
補脾益腸食物有哪些
既補脾,還特別宜腸道的食物很多人都不知道到底有哪些,這樣的食物是治療疾病最重要的,很多人都是由於在飲食上沒有注意的原因所造成的,所以說才會造成一些不好的疾病,脾還有腸道不好的話,那麼就很容易引起消...
2015-10-10 -
便秘 紫菜是最好的潤腸食物
便秘調理方法 不要過分的依賴瀉藥 每一次都產生便秘問題的時候,很多人的定勢思維就是想到要去購買瀉藥。不過,要是頻繁出現便秘的話,而且老是依賴瀉藥的話,就會出現藥物依賴。其實,瀉藥的功能就是...
2014-08-29 -
排毒清腸食譜讓你瘦到滿意
肚子的贅肉是最容易長得,有時候整身都很苗條,但是挺著一個小肚腩,這不僅影響美觀,還可能由於毒素積累患上疾病。女孩子們在日常瘦腹的時候都採用什麼方法呢?有效嗎?今天為大家介紹幾種排毒清腸的食物。 ...
2013-03-10 -
地瓜清腸食譜 瘦到讓你尖叫
便秘讓女性很頭疼,時間久了,身體的毒素積累,讓皮膚變差、身材走樣,那麼吃什麼能讓便秘遠離你呢?地瓜富含纖維質有助於治療便秘。今天營養專家特意教大家做幾道有效的地瓜清腸食譜,低卡路里又飽腹,減肥...
2013-06-10