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治療心情煩躁的5大方法解讀 7個減壓小妙招你可能不知
面對多方面強大的壓力,現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁,亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢?今天,小編就為大家支招。治療心情煩躁的5大方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或...
2015-12-11 -
工作壓力大怎麼辦 減壓的10種食物
現在社會生活節奏越來越快,導致人們的壓力也越來越大,尤其是男人,那麼職場男工作壓力大怎麼辦?以下就是減壓的10種食物。減壓的10種食物1、香蕉香蕉真的很奇妙,是簡單就可以獲得能量的食物。覺得精神不濟...
2015-08-23 -
5個高考減壓的方法 讓你考出理想成績
一年一度的高考即將來臨,每一年都會有很多考生,因心理壓力過大,發揮失常,考試成績不盡人意。甚至有些考生乾脆一進考場就來個暈倒。這些事情,每年都會發生,這就需要老師和家長還有學生自己如何進行減壓了。今...
2014-06-04 -
減壓的方法有多種 這樣減壓或許更累
情緒不好的時候,由著性子來有時並不能令人放鬆,反而推波助瀾。美國心理學家列舉出五種流行的錯誤減壓法,這些時候,控制比發洩更能有效應對壓力。1、飽餐一頓流行觀點,能讓心情快樂起來。誤區:吃太多而內疚,...
2013-07-24 -
健康減壓的七個方法
現在的人很多都是壓力非常的大,那麼壓力大要如何減壓呢?減壓的方法有哪些呢?下面就來瞭解一下健康減壓的7個方法。1、和同事聚餐工作日最好與同事一起聚餐,不要獨自叫外賣在辦公桌前吃。要知道,聚餐不僅可以...
2013-05-30 -
如何應對壓力?教你15min減壓的簡易方法
從少年到老年,在我們的人生之路上,無處不在的壓力令我們無法逃避。在承受壓力時,我們往往會失眠、憤怒、恐懼或抑鬱,各種疾病也接踵而至。如何有效應對壓力是我們健康和幸福生活的需要。以下這些簡單的方法可以...
2013-04-27 -
人際交往能力的構成部分 提高社交技巧的妙招
社會交際現在越來越受到重視,良好的交際能力能讓一個人提升工作能力,在職場中如魚得水,能讓你交到更多的朋友,以下分享社會交際技巧,幫你有效提升社會交際能力。人際交往能力由六方面構成1、人際感受能力。指...
2016-06-12 -
治療兒童咳嗽的妙招推薦
冰糖川貝梨 性涼,味甘,能清熱化痰,熱咳者宜之。民間常將梨子削皮後,將梨核掏出,放人川貝粉1~3克,冰糖適量隔水燉食,每日2次,每次1只。或選用已故名醫蒲輔周的方法,用中藥麻黃3~5克,搗碎或捶...
2016-08-22 -
減肥瘦身操 在家就可輕鬆減肥的妙招
夏天有很多人,為了減肥選擇到健身館去鍛煉,其實這對於上班族來說是奢侈的,因為他們沒時間去健身館,那麼今天就介紹一些在家就可以輕鬆鍛煉的減肥瘦身操,當然一些減肥誤區及減肥注意事項也是需要適當瞭解的...
2016-05-23 -
女白領可在辦公室豐胸纖腰的妙招
下面兩個動作,適合在辦公室天天練,對胸部和腰部很有好處。如側腰扭轉式,對辦公一族的女性腰酸背痛充分緩解,這個體式大腸也能受益,它的功效對瘦的人效果要小一些,但是對腰部堆積脂肪的人效果會很好。另一...
2010-10-27 -
食物去頭屑的偏方 去頭屑的妙招有哪些
很多人都會有過頭皮屑的症狀。這個頭皮屑在醫學上被稱作為頭皮糠疹,是一種由馬拉色菌(真菌中的一種)引起的皮膚病。那麼,我們應該如何去頭屑呢?去頭屑有什麼小妙招嗎?趕緊跟著小編來看看吧! 食物去頭...
2015-12-16 -
鼻炎怎麼治 男人春季治療鼻炎的妙招
春季是疾病的高發時期,男士朋友一不小心就會染上疾病,鼻炎就是常見疾病之一,那麼鼻炎的危害有哪些呢?男人患了鼻炎怎麼治好呢?又有哪些治療鼻炎小偏方呢?不要著急,接下來就一起去文章中看一看吧! 每年...
2016-04-20 -
女人必學:三個調教老公的妙招
如今的婚姻可以說是已經不被大家所信任,很多人都對婚姻沒有信心,結婚又離婚的事情多了去,如何維持自己的婚姻才是大家應該關心的問題。對於女性朋友來說,想要讓自己的婚姻更加幸福,那麼以下的調教老公的...
2016-04-14 -
教師護嗓的偏方 有什麼好用的妙招
嗓子,在教師這個職業中是經常會出現問題的,其中最多的就是一個沙啞的問題了。因為教師每天教的話是非常多的,就會導致很多嗓子方面的症狀。那麼,教師應該如何護嗓呢?護嗓的偏方有什麼?有什麼小妙招能夠護...
2015-12-08 -
職場減壓的特效藥
面對忙不完的工作,面對複雜的人際關係,經理人的壓力無處不在。員工也時常因為工作上的小事而心生不滿,影響上班心情。而忽視這種煩惱,組織的士氣會像冬天的寒流,一場接著一場,氣氛愈來愈僵。有效進行壓力...
2010-12-23 -
職場人士輕鬆減壓的7招
喝紅茶 咖啡雖然有提神醒腦的作用,但是紅茶也不會輸太多。倫敦大學學院的研究發現,每天喝紅茶,可以幫助減輕日常生活中的壓力,並且可以促使應激激素水準的降低,使緊張的身心得到深度放鬆。不管你習慣在...
2012-06-17 -
正確食用水果防治疾病的妙招 讓你生病不再吃藥
生活中,發生點小病小痛是常有的事情,上醫院似乎有些小題大做。有些人既不想上醫院,更加不願意吃藥。這時候該怎麼辦呢?下麵,小編就和您分享正確食用水果防治疾病的妙招。 生活中有個頭疼腦熱不足為...
2016-05-19 -
趕走壓力 開啟愉快一天的妙招
早上醒來後發現牙膏沒有了,路上堵車,上班又要遲到……所有的一切都讓你新的一天變得無比糟糕。其實,事情本不嚴重,是你的反應過大,把小小的不開心越滾越大。下麵你7個妙招,趕走壓力,開啟快樂的一天。 ...
2010-12-31 -
職場減壓的八個秘方
對忙不完的工作,面對複雜的人際關係,經理人的壓力無處不在。員工也時常因為工作上的小事而心生不滿,影響上班心情。而忽視這種煩惱,組織的士氣會像冬天的寒流,一場接著一場,氣氛愈來愈僵。有效進行壓力管...
2010-12-31 -
七種調理內分泌失調的妙招
七種調理內分泌失調的妙招 內分泌失調是許多女性會遇到的煩惱,可能你的情況並不嚴重,還沒到生病的地步,但時不時的出些紕漏也讓人受不了:偶爾冒幾顆小痘子,莫名其妙地發胖,面對愛人熱情漸消……那麼,...
2010-10-22