-
夏季白領怎樣防咽炎的妙招
夏季白領防咽炎的妙招 1辦公室內外溫差大,室內空氣品質差,容易誘發咽喉炎 白領們大部分在裝有中央空調的寫字樓內辦公。由於中央空調控溫較難。夏天室內溫度過低,冬天又過高,室內外溫差很大,再加上中央空...
2017-03-09 -
准媽媽五個攝取鈣質的妙招
攝取鈣質五個妙招 除了單調的牛奶喝法,還有很多其他建議: 1、在煮麵條、麥片或其他穀類食品的時候可以加入低脂牛奶。 2、在煮濃湯或者醬汁的時候可以加一點低脂奶粉進去調味。 3、儘量選擇低...
2010-11-17 -
胸悶怎麼治療,日常調理的妙招
不知道大家有沒有過這樣的經歷,突然出現短時間的呼吸不順暢,或者突然的胸口很悶的症狀,一般這都屬於氣短胸悶的情況。引起胸悶的原因很多,例如疾病、情緒不佳、工作勞累等。那麼胸悶氣短應該怎麼調理呢? 一:...
2016-10-17 -
購買優酪乳需看“兩菌”教你購買優質優酪乳的妙招
一、巴氏消毒牛奶是首選保質期為2~5天,經過冷藏保存的巴氏消毒牛奶營養價值最高。用巴氏消毒法消毒的“均質”牛奶,是在相對低溫的環境下進行的,保質期往往比較短,但用這種方法消毒可以使牛奶中的營養成分獲...
2013-04-09 -
永葆青春容顏不老的妙招
在現在物欲橫流的社會中,許多人都做美容術,打美容針啊,其實不然,只要我們改掉我們生活中的一些陋習,就可以永葆青春。 在日常的生活中,我們應該注意以下四點: 1. 肥胖。 臺灣老年醫學專...
2015-07-12 -
減壓的常見誤區
飽餐一頓 流行說法:壓力大時,大吃一頓能讓心情變好。 誤區:事後,你工作和生活的壓力可能隨著轉移注意力而暫時減輕了,但你會因為浪費錢和吃太多而感到內疚,新的壓力又生成了。 由著性子來 流...
2010-07-29 -
對抗疼痛的妙招不吃藥就止痛
當身體疼痛難忍,除了止痛藥,一些理療方法也能有效幫助緩解或祛除疼痛。近日,美國《預防》雜誌刊文,分享了理療師總結的8個對抗疼痛的妙招。 1.找出疼痛根源。 跳出疼痛區域找根源非常關鍵。比如...
2016-06-12 -
如何去皺紋 女人緊致肌膚的妙招
女人年過30,臉上就開始慢慢出現了細紋,這個時候如何去皺紋成了很多女性都非常關心的話題。那麼女人應該怎麼樣去皺紋呢?有什麼好的去皺紋的方法嗎?今天就讓我們來瞭解一下吧。 不同部位的去皺方法 ...
2016-04-28 -
炒麵炒飯不粘鍋的妙招,學會之後再也不愁洗鍋啦
導讀 家裡如果有沒吃完的麵條、米飯可別浪費了,做成炒麵和炒飯,快捷方便,美味可口,換換口味,令人食欲大開。但是在做炒麵、炒飯的時候,經常遇到一個棘手的問題:粘鍋!米麵一粘鍋就會燒糊,影響品色和味道...
2017-03-10 -
腎結石患者排石的妙招
腎結石的形成過程是某些因素造成尿中晶體物質濃度升高或溶解度降低,呈過飽和狀態,析出結晶並在局部生長、聚集,最終形成結石。我院專家攻關小組在多年從事該病中西醫結合治療的基礎上,採用微化藥物滲透療法...
2014-06-01 -
白醋去痘印 去痘印的妙招還有哪些
現在各種各樣的美容偏方流傳在人們的生活中,無論美白的、祛斑的、祛痘的等等,能看到很多,其中白醋的作用都被人們誇讚,為什麼白醋的作用會這麼多呢?很多有痘印的朋友都會選擇白醋去痘印,效果真的好嗎?如...
2016-09-30 -
瑜伽教程 可以讓你瘦身減壓的瑜伽
我這裡有幾個幾個經典瑜伽動作,這幾個動作最適合在家練習,練習瑜伽可以很改的幫你消除壓力,幫你保持平靜的身心,很能還能鍛煉你的平衡感。下面就來教教大家如何練習的吧。 1、樹姿勢 雙腳併攏,以山的...
2017-03-10 -
女人心靈得以放鬆的妙招
女性每天都要忙碌工作,而且工作也是不停重複和單調的工作,缺少變化和刺激,不少女性都可能會慢慢感到心理疲勞。要緩解心理疲勞,女性要怎樣做才可以令心靈得以放鬆?以下5個方法幫到你! 第一招:換個角...
2010-09-15 -
去頭髮上的靜電的妙招
靜電相信大家都明白,特別是對於物理知識有著一定瞭解的人都知道,靜電就是空氣中的電子因為摩擦而產生的電,靜電對於生活和人們的影響非常的大,特別是冬天的時候,人們呢拖毛衣就會發現劈裡啪啦的火星,這就是...
2015-12-19 -
老年人便秘 治療老人便秘的妙招
便秘幾乎是每個老年人都有的問題,有的老人已經被便秘困擾了很多年了,痛苦不堪,老年人便秘怎麼辦呢?老年人便秘吃什麼呢?下文,將會為您解答老年人便秘的問題! 老年人便秘怎麼辦 上了一定歲數的人都...
2016-01-04 -
瑜伽教程 幫你瘦身減壓的六招瑜伽
女性向要保持完美的的身材那是非常不容易的,想要擁有完美的身材那是要付出的,只要你付出了就會有回報的,下面我就為廣大女性介紹幾款睡前減肥瑜伽。在練習瑜伽的過程中要根據自己的能力慢慢練習,避免身體拉傷...
2017-03-10 -
上火會出現便血嗎 預防上火便血的妙招
上火是我們大家都經歷過的現象,很多人上火都會出現便血的情況,要想預防上火出現便血,大家在平常可以定時定點排便,加強運動鍛煉,保持排便的通暢,還要避免食用辛辣刺激性食物。 上火會出現便血嗎 ...
2016-05-27 -
介紹五個輕鬆減壓的好方法 調節身心壓力的健康做法
當今社會上,出現越來越多因抵擋不住社會的壓力,而選擇結束生命的事例。但是,自殺是眾多解決方法中最愚蠢的一個。面對壓力,我們除了正視它,還能夠在日常生活中學會適當減壓。那我們應該如何減壓呢?今天,小編...
2016-04-10 -
眼部脂肪粒 教你擊退頑固小疙瘩的妙招
每一個人都是愛美的,然而每一個女性都想擁有白皙嫩滑的皮膚,但是隨著年齡的增長各種皮膚問題就出現了,眼部周圍的脂肪粒就讓人非常的頭疼。今天小編就為大家介紹一下長眼部脂肪粒的原因和治療方法。 一、...
2014-08-12 -
減壓的幾個小方法別錯過 考前減壓要注意這些飲食要點
考試前每個人都變得很緊張,無形當中的壓力也越來越大,失眠健忘、心情煩躁在困擾著很多人。這種壓力我們要想辦法去克服,因為通常這種壓力都是自己去製造的,每天不斷地給自己施加壓力只會讓自己的考研路變得異常...
2016-01-05