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減少腹部脂肪運動有哪些呢
現在長時間坐在辦公室的女孩最擔心的一個問題，就是自己小腹的凸起問題，長時間的坐著就會讓小腹部位出現很多的肥肉，如果不及時的減掉，就會變成大的的小肚子，那麼想要減掉腹部的脂肪，就要運動起來不需要節食...
2015-12-25 -
常吃6種食物可減少皺紋
衰老是愛美女性的大敵，要怎樣延緩皺紋 的出現呢？食物“修飾”是一個不錯的方法，日常生活中的許多食物就可以助你養顏抗衰老 。下面，我們就為你推薦6大讓你減少皺紋的食物。 1、水果蔬菜 如香蕉撚...
2011-02-16 -
燕麥食物有助減少某些癌症的發生
燕麥類：降低膽固醇與血糖的功臣 夥伴食物：糙米、小麥胚芽、小米、黃玉米、亞麻籽粉、大麥、小麥、蕎麥、黑麥。 建議：每天5～7份上述全穀類食物。 燕麥的卡路里含量低，富含纖維和蛋白質，也是...
2013-11-28 -
想瘦的美女看過來 吸光脂肪的13種瘦身食物
想瘦身的美女們，對於飲食總是很苛刻，不能吃的食物也很多，有些食物是可以消耗脂肪的，小編為大家尋來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，告訴你如何做到既享受美味的同時，又可擁有窈窕的身材！ 除了節食減...
2011-02-16 -
胃下垂患者多吃脂肪類食物
胃下垂多見於形體較瘦的老年人。對於體瘦的胃下垂老人,應適當多吃些高營養或含脂肪的食品,以促進腹壁脂肪增長。因為體瘦老人的食管鬆弛,腹肌無力,使胃缺乏應有的支撐而墜入盆腔發生胃下垂,如果腹壁脂肪增...
2011-07-09 -
脂肪肝不能吃哪些食物
脂肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。其中最嚴重的還是吃這方面，如果得了脂肪肝哪些食物不能吃。 腦髓 現代醫學認為，腦髓亦屬高膽固醇食品，且每100克豬腦中含有膽固醇3...
2015-01-06 -
脂肪肝吃哪些食物有益健康
得了脂肪肝，除了要注意生活習慣，還需注意飲食，那麼脂肪肝吃哪些食物好呢? 甘薯 甘薯能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生過多的酸，保持人體酸堿平衡。能吸收胃腸中較多的水分，潤滑消化道，起通...
2014-12-25 -
哪些食物可消除肝臟脂肪
秋季氣候宜人，最適宜養生，脂肪肝的病因多數是由於“吃”引起的。不管你是“吃太多”還是“吃太少”都可能會引起脂肪肝。下面小編就給大家介紹一種讓你怎麼吃都不會得脂肪肝，還可以治療脂肪肝的食物——芹菜...
2012-09-28 -
常吃4食物遠離脂肪肝
對於現代人來說，脂肪肝已不再是個生僻的詞彙，它與“吃”有很大關係。但同時，吃也能在一定程度上為脂肪肝“瘦身”。 1.紫洋蔥。洋蔥裡所含的多種硫化物能抑制血小板凝結，幫助血液流通順暢，消除體內...
2014-09-22 -
脂肪肝病人不能吃的5種食物
1.鴨蛋 是一種高脂肪、高膽固醇食品。據分析，每100克鴨蛋中，所含脂肪為14.7克，而蛋白質僅為13克。所含膽固醇為634毫克，尤其是蛋黃，其膽固醇含量可高達1522毫克。 因此，有脂肪...
2014-01-22 -
什麼食物有利於脂肪肝患者
脂肪肝患者的患病的大部分原因都是在‘吃’上，因此只要患者在飲食上適當的調整，就能控制病情的發展，那麼哪些食物有利於輕度脂肪肝患者？下面讓我們一起瞭解下吧。 脂肪肝又稱肝內脂肪變性，是指由各種原...
2013-01-27 -
4種食物或可預防脂肪肝
對於現代人來說，脂肪肝已不再是個生僻的詞彙，它與“吃”有很大關係。但同時，吃也能在一定程度上為脂肪肝“瘦身”。 1.紫洋蔥。洋蔥裡所含的多種硫化物能抑制血小板凝結，幫助血液流通順暢，消除體內自...
2014-10-13 -
會傷害骨頭的食物，減少食用骨骼健康！
骨骼的健康是我們身體活動的重要保證，特別是對於一些老年人及小孩子，骨骼的健康更為重要。在生活中飲食也是要講究的，一些食物吃多了就會損傷骨骼的健康，今天小編就為大家具體的介紹一下。 1、食鹽...
2016-03-02 -
導致失眠的十大食物，健康要減少食用！
咖啡因是一種黃嘌呤生物鹼化合物，是一種中樞神經興奮劑，能夠暫時的驅走睡意並恢復精力。於是，咖啡因可提神醒腦。然而，營養專家杜達什博士表示，鮮為人知的是咖啡因不能給身體提供能量，它只是一種刺激物。於...
2016-03-02 -
胎兒窘迫多吃富含脂肪的食物
胎兒窘迫是指有宮內有缺氧徵象而危及胎兒健康和生命的一種綜合症狀，主要發生在臨產過程，也可發生在妊娠後期。整個孕期母親體重要增加9～15公斤，因此孕婦的食量攝入要比平時約增加10～20%。對早孕反應引...
2013-11-15 -
水果最快脂肪最慢！不同食物消化時間表
蔬菜類食物的消化時間為45分鐘~2小時瓜類蔬菜（如冬瓜）所耗時間最短，其次為茄果類蔬菜（如番茄、茄子），之後是葉類蔬菜（如菠菜、小白菜）和十字花科類蔬菜（如西藍花），消化時間最長的是根莖類蔬菜（如紅...
2014-02-14 -
什麼運動減少腹部脂肪呢
腹部是我們人身體上最容易長脂肪的地方，也是好多朋友最困惑的事情，在出現腹部脂肪堆積的情況後，我們的腹部會越來越大，而且還會影響到我們的正常體形，所以說在有了腹部脂肪堆積的情況後，一定要引起重視，並...
2015-12-13 -
胃酸過多燒心該怎麼辦？減少壓力少攝入脂肪
現在的年輕人大多有燒心、打嗝等胃酸過多的症狀，這是由於飲食習慣不佳和壓力過大造成的。想要對胃酸過多進行治療和預防，第一步就是要先改變自己的飲食生活習慣。日本健康百科網站報導，東京醫科大學消化內科酒井...
2013-11-25 -
水果最快脂肪最慢，不同食物消化時間表！
在生活中，我們經常聽到“我吃了不好消化的食物”這樣的話，那麼到底那些食物容易消化，哪些食物難以消化呢?下面就為大家詳細的介紹一下吧！ 水果是最容易消化的食物 消化一個水果需要30分鐘-...
2016-02-23 -
冬季吃啥能減肥 五種食物趕走多餘脂肪
到了冬天，很多人的體重是蹭蹭的網上長，讓人十分的煩惱，吃的多但是運動少所以人也開始發胖，那麼應該怎麼保持良好的身材呢？不妨在晚餐中加入下面五種食物中的一種，長期堅持，就能幫助你趕走多餘脂肪。1、豆類...
2014-12-04
