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減少吸煙危害的4種食物
吸煙危害大，特別是女人吸煙危害更大。這種危害不僅是對自身的，也是對周圍人群的。吸煙會導致人體不斷積累毒素，超過正常代謝範圍就會引起疾病。那有沒有什麼辦法能減少吸煙的危害呢?下面微微健康網小編給大家...
2012-09-29 -
澱粉含量太高的食物放涼吃可減少熱量
作為主食的麵條、米飯、饅頭、土豆等澱粉類食物，儘管牢牢佔據著人們的餐桌，但關於它們吃多了會讓血糖升高、導致身體發胖的指責也是有憑有據，以至於糖尿病患者和肥胖人群都不得不把它們列上“黑名單”。 ...
2010-06-19 -
4大食物最燃脂肪
【導讀】4大食物最燃脂肪，脂肪是肥胖的主因，飲食可以從一定程度上減掉脂肪，那麼吃什麼可以減掉脂肪呢？下面為您介紹4大食物最燃脂肪，看看吧。 4大食物最燃脂肪 1、甘藍菜 甘藍菜可以清除體內油...
2015-04-23 -
吃高脂肪魚類可減少患肝癌風險
鯖魚等背部發青的魚類在日本統稱“青魚”，這些魚體內的不飽和脂肪酸含量非常高。研究人員在１９９５年至２００８年間，以日本９個府縣的約９萬名４５歲至７４歲的居民為對象，進行了長期跟蹤調查。研究人員...
2013-08-05 -
吸光你身體脂肪的15種食物
想瘦身的美女們，對於飲食總是很苛刻，不能吃的食物也很多，有些食物是可以消耗脂肪的，小編為大家尋來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，告訴你如何做到既享受美味的同時，又可擁有窈窕的身材！ 除了節食減...
2010-09-04 -
治療尿酸高-減少高嘌呤食物
尿酸偏高在我們日常生活中很常見，有些，患者為了解決尿酸偏高搞的頭都大了，況且我們都知道尿酸偏高跟我們的日常生活飲食有很大的關係，那麼，我們在日常生活飲食中，該怎麼治療尿酸高呢? 1、要學會合理膳食...
2017-03-08 -
內臟減肥法，推薦清除內臟脂肪的食物
生活中，有些人在減肥的時候發現自己不管怎麼減都瘦不下來，或是即使瘦下來了也很快會復發。這是因為人們在減肥時，只注重皮下脂肪的減少，而忽略了內臟脂肪。那麼內臟脂肪可以怎麼減呢？ 一: 玉米1: 含豐富...
2016-10-17 -
梨可以減肥嗎 幫助腸胃減少對脂肪的吸收
導讀：梨可以減肥嗎?梨子水分大，可以生津止渴。那麼，梨可以減肥嗎?下面四季養生網小編來告訴大家，梨可以減肥嗎。 梨可以減肥嗎： 吃梨子是可以減肥的，減肥的原理：將梨洗乾淨帶皮生吃，可增加纖...
2017-03-08 -
六類食物“催生”腎結石 吃什麼減少患病風險
腎結石是一種常見的泌尿系統疾病，指發生於腎盂、腎盞及腎孟與輸尿管連接部的結石，多見於30~60歲人群，且男性發病率高於女性，近年來發病率有上升的趨勢。為什麼會患腎結石呢?研究顯示，除了泌尿系統感染...
2017-03-08 -
白領如何預防脂肪肝？多吃護肝4大食物
隨著人們生活水準的提高，現在人們每天吃的最多的是一些比較長脂肪的食物。而很多食物都是脂肪肝的助長劑，其實脂肪肝是可以預防的。白領如何預防脂肪肝？1、合理膳食：每天要合理的飲食，特別要注意營養的均衡，...
2016-08-22 -
治療脂溢性脫髮要限制脂肪性食物的食用
治療脂溢性脫髮要限制脂肪性食物的食用。脂溢性脫髮主要以男性為主，脂溢性脫髮的症狀主要是以頭皮部油脂分泌過多，頭髮有油膩感為主。治療脂溢性脫髮的方法是什麼?中醫治療脂溢性脫髮的方法是什麼?具體的脂溢...
2011-11-16 -
吃這12種食物狂吸你的脂肪 想不瘦都難阿
1、燕麥。 具備降膽固醇和降血脂的作用。由於燕麥中含有豐富的食物纖維,這種可溶性的燕麥纖維,在其它穀物中找不到。因這種纖維容易被人體吸收,且因熱含量低,既有利於減肥,又適合心臟病、高血壓和糖尿病人...
2017-03-08 -
呼啦圈有助減少腰腹脂肪 過重可能傷內臟
呼啦圈是一項很好的快節奏的腰部鍛煉方式，可以減少腰腹脂肪，還能使腹背肌肉力量得到加強。但需要提醒的是，呼啦圈如果太重的話，可能會損害內臟健康。 從材料上看，呼啦圈分為塑膠製品、金屬管製品或彈簧等...
2012-12-28 -
常喝這種水易患脂肪肝 4種食物助預防
脂肪肝是全球慢性肝病的最常見病因。據《報導，美國一項新研究指出，預防脂肪肝的關鍵可能在於避免含糖飲料。研究發現，過多攝入含糖高的飲料會增加患脂肪肝的風險。新研究中，華盛頓大學聖路易斯醫學院布賴恩·迪...
2016-04-29 -
脂肪肝日常4個小細節 忌4種食物
脂肪肝的治療和預防都和飲食密不可分，如果吃錯了食物對脂肪肝就會有所影響。在這裡，為大家總結一下脂肪肝日常飲食的宜與忌都是怎樣的，幫你健康安排飲食。脂肪肝的飲食原則多吃有機食物。有機食物中所含的殺蟲劑...
2016-09-23 -
九種食物幫你“清除”脂肪 減肥食譜營養原則
相信很多人都有這樣的體會，瘦子怎麼吃都不會胖，宵夜、加餐無所顧忌。但對於胖子來說仿佛喝口水都要考慮卡路里，真是步步為營為減肥。其實選擇一些食物並加以注意飲食原則，不僅吃得好還能幫助減肥哦。九種食物幫...
2014-07-27 -
消除體內多餘脂肪 六種食物幫你忙
炎熱的夏季馬上就要到來，很多女性都在這個時節努力的進行減肥，只為了能夠在夏季展現自己窈窕的身姿。想要減肥也不能急於求成，否則不僅體重沒有減掉，還會讓健康受到影響，因此想要減肥首先要均很飲食這是重中之...
2014-04-15 -
六種瘦身食物 消除體內多餘脂肪
炎熱的夏季馬上就要到來，很多女性都在這個時節努力的進行減肥，只為了能夠在夏季展現自己窈窕的身姿。想要減肥也不能急於求成，否則不僅體重沒有減掉，還會讓健康受到影響，因此想要減肥首先要均很飲食這是重中之...
2014-04-14 -
健康飲食 教你安全避開食物裡的“隱形”脂肪
減肥的人都害怕脂肪，總想遠遠地避開它。一些食物為了推廣，打出低脂的口號，其實，這些食物裡面的脂肪含量也相當高，減肥應避開這些“隱形”脂肪。沙拉醬許多人為了減肥，嘴饞了就只吃清淡的沙拉，沙拉醬不僅不甜...
2013-04-28 -
4種熱性食物 幫你秋季進補燃脂肪
秋季天氣很冷飲食可以以適當的溫補食物為主，下面就告訴大家幾種熱性的食物，不僅補身體，還可以增加身體溫度，説明脂肪燃燒，多吃不僅不會發胖，還會讓你越來越瘦哦。 紅茶 大家都知道，紅茶能泡出給...
2011-10-08
