-
日常15種低卡食物有效吸光體內脂肪
減肥中的女性朋友會變成一個“斤斤計較”的人，為什麼？因為在飲食上要計算熱量和卡路里以控制攝取量，而以下低卡又低熱量的食物同時起吸收脂肪的作用。1、竹筍熱量：19大卡（100克可食部分竹筍具有低脂肪、...
2013-05-14 -
胖妞看過來 吸光脂肪的13種瘦身食物
想瘦身的美女們，對於飲食總是很苛刻，不能吃的食物也很多，其實有些食物是可以消耗脂肪的，小編為大家尋來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，告訴你如何健康減肥。1、竹筍熱量：19 大卡（100克可食部分）竹...
2014-02-21 -
有美容功效的酸食物：蘋果分解脂肪檸檬美白
五味調和的酸味傳統中，還包含澀味在內，有收斂、固澀作用，用於多汗症及腹瀉不止、尿頻、遺精等的治療。此外，酸味與甜味結合有滋陰潤燥的作用。所以多吃酸的食物對人的身體是大有裨益的，而且對於女性來說，還能...
2013-05-07 -
9種食物吸光你的脂肪
1.凍豆腐能吸收腸胃道脂肪，且幫助脂肪排泄。 2.筍低脂、低糖、多粗纖維的竹筍可防止便秘，但胃潰瘍者不要多吃。 3.醃漬類蔬菜植物性脂肪在製作過程被分解了，但水腫型肥胖者不能吃，以免體液滯留。...
2009-09-18 -
幾組有益心情減少焦慮的好食物
吃對食物，有益大腦，因為飲食與心情、思維及記憶關係密切。美國《男性健康》雜誌近期刊登了飲食專家提出的幾組有益心情、思維及記憶的正確飲食選擇。 菠菜有益心情。芝麻菜及菠菜等綠葉蔬菜富含維生素B族，...
2009-07-22 -
怎麼快速減少腹部脂肪呢
雖然當今的生活節奏不斷的加快，但是越來越多的人容易導致身體出現肥胖，尤其是經常久坐辦公室的白領特別容易導致肚子上出現難看的贅肉，這樣會非常嚴重的影響到自身的形象，而且發展嚴重還容易引發一些疾病，對...
2015-11-28 -
產後怎麼減少肚子上的脂肪呢
對於很多女性來說最為頭疼的問題就是，經常久坐容易導致肚子上出現贅肉，這樣會嚴重的影響著自身的形象，並且過度肥胖對你對於愛美的女性來說更不能容忍，但是減肥的方法是多種多樣的，有很多人會通過減肥藥物或...
2015-11-28 -
怎樣鍛煉減少腹部脂肪呢
我們都知道經常進行體育鍛煉能夠讓身體變得更加的健康，但是鍛煉的方法和方式是多種多樣的，有一些鍛煉還能夠很好的幫助我們減肥，尤其是對於很多經常久坐容易在肚子上形成脂肪的人來說更是有一定的效果，但是我...
2015-11-28 -
怎樣有效減少腹部脂肪呢
我們都知道女性可以說是美麗的使者，每一個女性都希望自己能夠變得更加的年輕漂亮，最讓女性容忍不了的就是身材走樣，但是我們的工作環境總是會導致我們經常久坐容易形成腹部脂肪堆積，這樣就會嚴重的影響著自身...
2015-11-28 -
吃什麼減肥最快 這7種食物幫你“消滅”脂肪
夏天是減肥的好季節，但是很多人又不想去運動。這個時候一些食物也是可以幫助你減肥的。你知道吃什麼減肥最快嗎？你知道減肥食譜有哪些嗎？今天小編為大家推薦九種食物幫你“消滅”脂肪，讓我們一起來瞭解一下...
2014-08-03 -
吃什麼減內臟脂肪最快?這三類食物值得選
內臟部位的脂肪，一般來講都是很難減掉的，而在方法的選擇上，人們卻可以通過調節飲食來進行，那麼，吃什麼可減掉內臟脂肪呢? ①粗糧類 糙米：清潔大腸的“管道工”，在腸道中會吸附淤積物，帶著毒素從體內排...
2016-09-29 -
脂肪肝吃什麼食物好
患有脂肪肝在飲食上絕對是有控制性的，脂肪肝患者可以適當地吃一些藥物，如果感覺藥物副作用比較大的話可以通過飲食來調理身體，久而久之身體就可以有好轉的跡象。那麼，脂肪肝吃什麼好呢？下面我們來簡單瞭解...
2013-01-27 -
能幫職場男人減少壓力的食物
減壓的食物有哪些呢?現在飲食對人們的身體健康都很重要，所以要營養充分，合理膳食奧!每個職場男人也不要有太大的壓力奧!要適當的釋放壓力奧!才能對男人的身體有好處! 1、魚 OMEGA3 能...
2016-11-30 -
減少雌性激素的食物有什麼呢
高血壓> 人體內分泌一定的雌激素是很正常的，若是雌激素分泌減少或是增多，都會給人們帶來諸多的困擾與傷害。當雌激素水準偏高時，不但會導致月經紊亂，還會誘發一些婦科疾病，甚至會讓男性的女性特徵更明顯一...
2016-01-22 -
哪些食物含不飽和脂肪酸呢?
人體所需的營養成分非常多，缺乏其中的任何一種，都可能會出現身體不適現象，或是直接導致一些健康隱患，像不飽和脂肪酸就是至關重要的。這種成分的種類是非常多的，而且主要是從食物中攝取的，平時可以可以直接...
2016-01-18 -
哪些食物可有效對抗脂肪肝
男人有了煙酒，有了應酬，就有了亞健康。專家指出，男人應酬多要常找“降脂六君子”，即山楂、香菇、木耳、大蒜、海帶和綠茶，來幫忙調節血脂，預防脂肪肝，遠離心腦血管病。 山楂：第二胃動力。除了能降脂...
2012-10-03 -
你知道減少雌激素的食物都有什麼嗎
很多人都知道，抑制雌性激素分泌的最佳方式就是用中藥進行調理，而且還要配合飲食，可以多吃一些豆類、木瓜、牛奶等食物，而且無論男女體內都有一定量的雄激素，女性體內的雄激素大多是通過腎上腺皮質分泌的，其...
2016-01-16 -
哪些運動能夠減少腹部脂肪？
很多人的肚子上肉嘟嘟的，有很多衣服都不能穿，即使很喜歡也不能穿，穿在身上，會突出肚子上的贅肉，看著很難看。肚子上有肉一般是由於吃的多，並且習慣於吃完東西就立馬坐著，沒有飯後半小時在坐下的習慣而導致...
2015-08-05 -
含鈣量高的食物可減少患癌風險
飲食中含鈣最多的女性患卵巢癌的可能比最低者小54%，儘管還需進一步研究來證實飲食中可能有益的特別成分。 “這些結論顯示攝入低脂牛奶、鈣或乳糖可能減少患卵巢癌的危險”，美國檀香山夏威夷大學的古德...
2012-09-25 -
有助於燃燒脂肪的食物有哪些？
現在都為了減肥而苦惱，畢竟現在的生活水準逐漸提高，大家想吃什麼就能吃什麼，所以不能控制自己的嘴的時候，大家一定要注意了，體重一旦超出了標準體重的話，那麼以後就很有可能得一些類似于三高的病，所以大家...
2015-10-24
