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細數瑜伽減肥的九大經典動作
一、一字展胸式: 1、仰臥,調整呼吸,放鬆。 2、腳尖伸直,重心在腳跟上。 3、吸氣,臀部向上抬起,讓身體成一字,腰、胸用力向上。 4、呼氣,頭向後沉。 5、閉眼,自然呼吸,感覺放鬆,保持這個姿勢...
2012-09-27 -
春節節後減肥的五大妙招
每逢佳節胖三斤確實很正確啊,各位MM過個春節是不是都胖了呢,現在讓小編來教你們減肥妙招,輕鬆瘦下來。 節後減肥的五大妙招 1、刷牙 剛刷過牙,對美食的感覺相對遲鈍,不太想吃飯。利用口腔的...
2016-02-15 -
秋季養生_有效治療秋季便秘的中藥方
養生之道網導讀:有效治療秋季便秘的中藥方。秋天氣候乾燥,容易引起便秘。那如何治療便秘?下面推薦幾個有效治療秋季便秘的中藥方,一起來看看。 有效治療秋季便秘的中藥方 1、當歸白芍治便秘 配方:當歸60...
2015-10-16 -
治療糖尿病皮膚瘙癢的中藥
治療糖尿病皮膚瘙癢的中藥 1、外治 皮膚乾燥瘙癢,搽大楓子油、潤肌膏。皮膚潮濕瘙癢,搽薄荷三黃洗劑。若抓破皮膚,滲液結痂,外敷青黛膏。外☆禁☆陰肛門瘙癢洗方:地膚子30g,蛇床子30g,苦參30g,丹參2...
2016-10-12 -
能減肥的健身器材有哪些呢
減肥為當今社會中最流行的服務,很多人為了減肥制定了計畫,也為減肥付出了很多辛苦或是金錢,而減肥的成功與否與多種因素有關,讓更多的為了減肥不斷的加強自己。其實減肥也是簡單的,患者可簡單的看待減肥的問...
2016-01-10 -
適合秋季喝的中藥美白湯
中藥潤膚美白湯 材料:何首烏15克,沙參15克,玉竹20克,薏仁15克,蜜棗3粒,豬肺1副(不喜歡豬肺的姐妹可改用豬肉250克),鹽適量。 做法:把中藥清洗後備用;豬肺(或豬肉)放入開水中焯一下切...
2017-02-23 -
幫助減肥的運動器材有哪些
減肥的方式方法有很多,可以到一些健身房進行一些健身鍛煉可以達到一個非常不錯的減肥效果,可以進行跑步機鍛煉可以幫助我們最大程度的消耗體內存在的熱量,我們也可以購買一台跑步機放在家中日常鍛煉,詳細的介...
2015-12-23 -
跑步機減肥的注意事項
減肥是一個受到人們關注的熱門課題,同時又是一個複雜的問題。由於減肥成功的影響因素較多,所以高喊和實施減肥的人很多,但最終達到目的的人並不多,一些人還會造成越減越肥的不良後果。減肥成功的關鍵是要制定...
2014-01-14 -
既美容又減肥的瑜伽
休閒之餘OL族最喜歡的運動就是瑜伽了,正像很多人所瞭解的瑜伽可以瘦身,這裡就介紹給大家一套將健美身材和美容二合一的瑜伽操,促進血液迴圈,幫助新陳代謝,放鬆身心,發洩情緒,改善睡眠,讓你在最短的時間...
2012-09-27 -
紅豆綠豆神奇排毒減肥的功效
養生之道網導讀:生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康,在面對各種營養的時候,我們要如何選擇,這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養?怎樣選擇飲食?無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。解讀 紅豆綠...
2011-11-08 -
爬山減肥的功效,春天減肥我們爬山去
免疫力�文我們有關什麼季節適合減肥?專家給出答案,春季最適合減肥,因為春天的生命氣息總跳繩減肥的最佳時間是很旺盛,萬物都在生長,在這個季節女人也不例外,身體各機能都在慢慢的改變,更需要讓自己變得充滿...
2014-01-20 -
埋線減肥的原則 這些事情要注意
埋線減肥的原則有哪些?埋線是中醫治療手法中的一種,現在也被運用於減肥之中了。那你知道埋線減肥的原則都有哪些嗎?下面小編來給大家講講埋線減肥的原則,這些事情一定要注意哦! 埋線治療減肥有哪些原則 第...
2017-02-23 -
滋陰潤肺的中藥
一、滋陰潤肺的中藥二、滋陰潤肺的藥膳滋陰潤肺的中藥1、麥冬麥冬性甘寒質潤,有滋陰之功,能養陰生津,潤肺清心,既善於清養肺胃之陰,又可清心經之熱,是一味滋清兼備的補益良藥。常用量為10~15克。亦可入...
2016-08-03 -
黑咖啡減肥法 有效減肥的六種喝法
熱衷於減肥的妹子對於黑咖啡肯定不陌生,網上盛傳黑咖啡減肥法是真的嗎?黑咖啡減肥有用嗎?在這裡小編可以告訴你黑咖啡減肥是有效果的,但是我們必須要掌握黑咖啡減肥的方法。今天小編就將給大家介紹黑咖啡減...
2016-02-19 -
潤肺的中藥茶有那些
一、潤肺的中藥茶有哪些二、潤肺的中藥保健茶三、滋陰潤肺的中藥潤肺的中藥茶有哪些1、珠貝潤肺飲選用麥冬、珠貝各10克,沙參8克,款冬花6克。煎水飲用。適用乾咳無痰或痰量少、質地微稠不易咳出甚至有血絲的...
2016-08-03 -
潤肺的中藥
一、潤肺的中藥二、潤肺的藥膳三、潤肺的水果潤肺的中藥抽煙太多、咳嗽時都需要注意養肺潤肺,吃些潤肺的食物,那麼,養肺潤肺的中藥材有哪些?哪些中藥能潤肺?1、黃精《中華本草》:“歸脾、肺、腎經。主治陰虛...
2016-08-03 -
清肝明目的中藥有哪些?哪些中藥可以清肝明目
人們的視線逐漸被手機螢幕佔領。長時間看顯示裝置都會造成眼睛和頸部的傷害,保持良好的生活習慣是重要的,如果無法堅持,不妨用中藥調理,那麼清肝明目的中藥有哪些呢? 菊花" alt="1、菊花" styl...
2016-10-25 -
瑜珈減肥的注意事項
瑜珈減肥是很多朋友追求的另一種健康減肥模式。想健康減肥同時也要適合以下的這些內容哦!!! 一、喝大量的水12-16杯 通常一天喝8杯水的說法在減肥時期要加大。儘量多喝,不要喝咖啡,可以多喝綠茶、烏...
2012-09-27 -
治療卵巢囊腫的中藥
國內外對卵巢囊腫的治療多採用手術,化療、放療等。很少採用中藥。那麼,治療卵巢囊腫的中藥有哪些?有效果嗎?專家認為,中醫治療卵巢囊腫已經獲得一定突破,大部分9CM以下普通液性囊腫已經可以通過中藥去達到...
2016-11-21 -
冬天喝粥減肥的效果好嗎
相信很多朋友到了寒冷的冬季,一方面管不住自己的嘴巴,一方面又想竭盡所能的去減肥,所以這就成為一件矛盾的事情了。於是就有朋友提出,能不能找到一些不用節食的方法來進行減肥。因此一些瘦身專家就提出可以通...
2016-01-22
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1回答
盆腔炎您說的中藥的量沒有提不知道用量多少
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1回答
痛經的中藥喝中藥前能吃水果嗎
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臂叢神經損傷的中藥治療
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減肥的好處和壞處
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亞急性甲狀腺炎的中藥方
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開的中藥中要加醋熬為什麼
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股骨頭壞死有比較好的中藥方嗎?
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山楂荷葉陳皮一起泡水喝能起到減肥的作用嗎
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治療腺樣體肥大的中藥
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左旋黑咖啡是否減肥的有高血壓什麼時候吃好